Уморен, изтощен? Страдате ли често от студ и се чувствате немотивирани? Причината може да бъде анемия. Тук е цялата информация, за да разберете
ако не е възстановен правилно, може да определи появата на тази патология. Ето защотип хранене, което следвате.
депресия, лошо представяне, умора, постоянна сънливост, нарушения на съня и концентрация. Ноктите и косата също губят сила и стават чупливи, както и загуба на тегло и загуба на апетит.
Също така е важноприемайте витамин С което улеснява усвояването на желязото. Ето това е хубавата чиниябрезаола, подправена с много лимонов сок, зелените листни зеленчуци или цвекло са подходящ и тактически избор.
Освен това е добреПремахване (или намалете) чай и кафе, в допълнение към млечните продукти (поради наличието на калций), чевъзпрепятстват усвояването на желязото.
Храненето обаче не винаги е достатъчно, поради което е необходимоприбягвайте до добавки, които лекарят ще избира от време на време въз основа на тежестта на състоянието и личното здравословно състояние. При тежки случаи може да се използва и интравенозно приложение на желязо и кръвопреливане.
Ако, от друга страна, aнаследствена форма на анемия, като таласемия или сърповидно-клетъчна анемия, ще е необходимо да се следват специфични терапевтични протоколи.
Във всеки случай е добре консултирайте се с Вашия лекар и направи си сам абсолютно не се препоръчва, за да се избегнат усложнения.
Съветът е от д-р Лука Сантолери, ръководител на Службата по имунохематология и трансфузионна медицина на болница Сан Рафаеле IRCCS.
