The Алкохолни напитки, освен че са вредни за здравето, те обикновено са доста калорични. Този аспект не е много популярен сред редовните потребители, особено много млади хора, които, за да го спрат, често ограничават или напълно избягват да ядат, преди времето, което планират пиене повече от обикновено. Опасен навик, прилаган с цел да не се увеличава приема на калории от алкохола, който, ако се повтаря постоянно, става патологичен и приема името на пиянкорексия.
Какво е пиянкорексия
Използва се за първи път от журналисти от Ню Йорк Таймс, този термин умишлено напомня името на a хранителни разстройства много опасно, анорексия. Защо? Защото всъщност следва тяхното психологическа динамика задейства и отрицателни ефекти върху тялото и ума.
Въпреки че с пиянкорексия все още не посочвайте такъв патология или официално признато разстройство, тази дума все още се използва за описание вредно и рисковано поведение. В тези ситуации диетичните модели се модифицират или дори се изкривяват, в опит да компенсират един от ефектите, считани за естетически най-важни за прекомерната консумация на алкохол:качване на тегло.
Навикът да не ядете, ако пиете, се среща във всяка част на света и представлява интерес особено момичетата. Причината? Като цяло те са много по-склонни от мъжете да обсебват идеалното тяло и са по-повлияни от естетическите модели, наложени от медиите и обществото.
Алармата, повдигната от австралийско проучване
Тийнейджъри е студенти от университета би бил най-изложен на опасност.
За да потвърдите това същоразследване извършено от изследователи от Университета на Южна Австралия, които наблюдават поведението на 479 студентки колеж на възраст между 18 и 24 години. Всеки от тях беше помолен да каже какво точно е ял и правил през дните си във връзка с консумацията на алкохол, за да компенсира приема на калории.
Резултатите, документирани на австралийския психолог, те фотографират сериозна ситуация, преди всичко, защото тя е особено разпространена и се смята за нормална от интервюираните. L '82,7% от момичетата заявиха, че са имали някакво пияно поведение през предходните три месеца. Който? Например, пропускане на хранене, яжте и пийте само много нискокалорични неща или неподсладено, използвайте лаксативи или упражнявайте повече от обикновено в дните, когато са пили алкохол. The 28% от интервюираните дори казаха, че го правят редовно.
„Ако почти една трета от младите жени признаят без проблеми умишлено да намалят храната с оглед на голиардна вечер или благоприятен момент, изключително за да компенсират приетите алкохолни калории, е ясно, че има здравословен проблем и лошо възприемане на опасността в новите поколения, които не можем да пренебрегнем “, коментира той Алисия Пауъл-Джоунс, клиничен психолог и главен изследовател на UniSA.
Какви са тригерите
Този опасен навик, широко разпространен и в Италия, се подхранва от широк кръг фактори. Те са свързани най-вече с релационна сфера и социални на младите хора.
Един от вероятните предпазители е разпространението сред новите поколения на начина на живот и начините за пиене до лимита, като напр. препиване. За какво става дума? Тенденцията да се пие с натрапчиво темпо и в рамките на няколко часа, често през почивните дни, с цел премахване на задръжките и насърчаване на междуличностните умения.
Друга е манията, особено женската, за удоволствие на всяка цена. Обикновено се подхранва от ниското самочувствие и трудната връзка с собствено тяло.
Алла социален натиск на желанието да задоволи естетически очаквания повтарящи се се присъединява от идеята, че в крайна сметка пиенето без ядене е управляем, временен и най-вече не опасен навик.
Вредно, но подценено поведение
За съжаление това не е така. Всъщност, прекомерна консумация на алкохол комбинирано с ограничителни модели на хранене и разхвърлян може драстично да увеличи шанса за развитие сериозни последици физически и психологически.
„Това поведение е нормализирано в толкова много контексти, че до голяма степен се подценява“, посочват австралийските изследователи. "Но е важно да запомните, че това може да доведе до много сериозни здравословни проблеми и че не може да се счита за балансиран и устойчив начин на живот."
Наобратно, яжте редовно и адекватно е важно, когато пиете алкохол. Независимо дали става дума за обикновена закуска, която придружава аперитива, или за наслада на истинско хранене с приятели, без да мислите за допълнителните калории.
Физическите и психологическите последици
Приемането на захари чрез алкохол означава привеждане в тялото калории, лишени от всякаква хранителна стойност. Това допринася за по-голяма пропускливост на стомашната стена. Той също така прави черния дроб по-чувствителен към развитието на мастно чернодробно заболяване (мастен черен дроб), цироза и тумор.
Най-изложени на риск за развитието на тези проблеми са отново Жени. По каква причина? Защото те метаболизират алкохола по-бавно. При тях рискът от остеопороза също се увеличава, сърдечни промени е аменорея.
Други много сериозни последици за здравето са по-високата вероятност за развитие хипогликемия, хранителни дефицити, увреждане на мозъка, сърцето и паметта, умствени затъмнения, депресия и когнитивни увреждания.
