Сега се разкрива тайната на най-просветените двойки терапевти в Америка: тя се нарича „Sexperiment“ или предизвикателството през уикенда да се обичате повече. Започва от дълга прегръдка от 10 минути, докато стигнете до … не ви казваме, прочетете!
"Родителите ми са заедно от 40 години и се обичат като първия ден." Това е то фраза за любов по време на развода. Сигурно съм го чувал поне милион пъти, непреходна задължителност на всеки отделен приятел със зависими деца или тридесетгодишен сингъл по избор (на други). И все пак по света има добри гурута, които работят за нас, за да ни върнат в ерата на щастието на всяка цена двойния живот по-малко уморителен и по-пълноценен. Накратко. Един от тях отговаря на името на Ванеса Марин, млад калифорнийски сексолог, чийто блог vmtherapy.com е чиста вливане на самочувствие. Може би най-полезният и забавен урок, който тя самата нарече „sexperiment“, е за набор от практически съвети за това как да се прекъсне монотонност в живота на двойка започвайки от уикенда. Ето избора на топ 5 според момичетата от MySecretCase.
Да бъде многозадачност това ни кара да се чувстваме невероятно способни, превъзходни, истински ежедневни героини. И все пак въздействието му върху мозъка, както и върху взаимоотношенията, е много вредно. „Невъзможността да се съсредоточиш разрушава връзката, защото го затруднявавзаимодействие за сметка на изслушването на нуждите на партньора “, казва Марин. Ето тогава трябва да намалите темпото и да се принудите да мислите едно по едно. Опитайте се да го направите в неделя и особено когато сте с него, елиминирайте всички източници на разсейване. Според скорошни изследвания 85% от многозадачните „нарушения“ се дължат на мобилен телефон, който ни е свикнал да изпращаме текстови съобщения, фотографиране и качване по почти компулсивен начин. Ето, нека свикнем да го изключваме поне 2-3 часа на ден, защото нищо не се случва.
Това е много забавна игра, която да играете като двойка, стига да нямате мечка за гадже / съпруг. Вземете два листа, по един и на всеки нарисуван два силуета в цял ръст. Сега Представете си къде бихте искали да бъдете докоснати - и в какъв ред - по време на любовната игра. Направете точки върху шаблона и поставете числата до него във възходящ ред. В случай, че се сетите за нещо много техническо или конкретно, просто напишете няколко изречения близо до точката, например: „гъделичкайте кухината на коленете с върха на езика". Свърши ли? Е, разменете списъците, разберете какво все още не сте знаели и … започнете да работите!
Парола: да се натискаме. Не знам за вас, но последната целувка, която видях по-дълго от 5 минути, беше тази между Бергман и Кари Грант в „Notorius“ преди две седмици. Според Марин „връщането на целувката във връзката ви е от съществено значение“. Правете го сутрин, евентуално след измиване на зъбите, правете го на дивана, правете го през нощта на паркинг или на тъмно, в залата на кино. Направете това, без непременно да очаквате секс след това. Преоткрийте целувка за което сте мечтали, преди да се превърне в просто, много кратко, прелюдия към последващата прегръдка. Може би това ще срещне съпротивата на неговия, сега свикнал да получава всичко веднага, но го утешавайте: „Любов, още една целувка днес означава секс за следващите 40 години ".
НА уикенд извън града те винаги се препоръчват, но не винаги е логистично възможно. Съществуват обаче креативни решения за „имитиране“ на хотелското изживяване. Опитайте се да си спомните какво ви се струва вълнуващо: ароматите на спа центъра? Възглавници навсякъде? На ваше разположение ли е мини-барът? Пресъздайте атмосферата на тези моменти у дома и се потопете в партито. След това изтрийте всеки разсейване и настройте "набора". Когато всичко е готово, излезте за целия следобед, така че да създадете малко чакане и да имате усещането за „завръщане“ в хотелска стая. Говорете за това помежду си, сякаш треперете, сякаш е специално и неповторимо събитие. И когато се приберете вкъщи, правете това, което не можете да направите поради липса на време, гореща вана или дълга любовна игра.
