Най-добрата възглавница за крака и коляното за по-добър сън

Събуждате ли се с крампи и болки в гърба? За поддържане на правилна позиция по време на сън може да бъде полезна обикновена възглавница за коленете, ценен съюзник не само при бременни жени.

Възглавница за коляното и крака

Винаги ли сте си мислили, че спането добре е свързано само с матрака и възглавницата? Със сигурност това са основни елементи за качествен сън, но не всеки знае, че дори и възглавница за крака, или възглавница за коляното може да бъде основен аксесоар за подобряване на съня.

Всъщност, докато спим, сме склонни да заемаме пози, които ни изглеждат удобни, но които в действителност могат да причинят неправилно подравняване на гръбначния стълб, като по този начин ни създават досадни болки в гърба или крампи при събуждане.

Така че, за да не се откажете от любимата си позиция, просто трябва да използвате ad hoc възглавница.

Възглавница за коляното: как работи и защо е полезна за вас

The възглавница за коляно или крак това е проста опора, която, разположена между краката, на височината на коленете, ви помага да поддържате правилната стойка, докато спите на ваша страна.

Неговата функция е да разпределя равномерно теглото на тялото, като се адаптира към естествената кривина на гръбначния стълб и по този начин предотвратява нарушения, засягащи долната част на гърба.

Освен че е ценен съюзник в случай на болки в ишиаса, възглавницата за коляното може да бъде истинско спасение, ако сте бременна. Всъщност през деветте месеца на бременността се случва да прекарвате безсънни нощи поради класическа болка в гърба или подуване на краката: възглавницата на коляното може да ви помогне да поддържате правилната стойка дори с корема, в полза на нощната почивка.

На пазара има няколко модела: за да намерите най-подходящия за вас, можете да разгледате тези, които сме избрали на Amazon.

Класическата възглавница за коляното

Класическата възглавница за коляно е с ергономичен дизайн, който идеално приляга на краката и осигурява идеално подравняване на ханша, коленете и гърба. Изработена от висококачествена мемори пяна, тя няма да се изравнява с износване и се предлага с дишаща подплата, която можете да перете в пералнята.

Разберете на Amazon

ВИЖТЕ СЪЩО

Спи добре: изберете най-естествените лекарства!

Възглавницата за коляното с ластик

Притеснявате се, че възглавницата може да се плъзне или да се измести през нощта? След това опитайте тази с практична еластична лента, за да я закрепите за краката. Изработена от мека хипоалергенна мемори пяна, тя е покрита с миеща се покривка и можете да я изберете в три различни цвята.

Купете го на Amazon

Възглавницата за бременност

Ако сте бременна и търсите възглавница за коляното, която може да ви помогне да облекчите болките в гърба и седалищния нерв, докато спите, опитайте Pluricomfort. Също така в този случай това е опора, изработена от мемори пяна с висока плътност, която помага да се поддържа правилната стойка на таза по време на сън. Можете да регулирате еластичната лента според вашите нужди и да премахнете капака, за да я измиете.

Разберете на Amazon

Компактната възглавница за коляното

Друга версия на класическата възглавница за коляното е тази, оборудвана с възглавница за крака: с компактен и ергономичен дизайн, тя се адаптира перфектно към краката и е изработена от 100% мемори пяна с полиестерна подплата. Вентилационните отвори вътре, насърчават циркулацията на въздуха през нощта.

Купете го на Amazon

Възглавницата, която можете да използвате и за врата

Търсите ли опора, която може да се използва и за врата? Спортната медика също е предназначена за предотвратяване на странично огъване на врата и поддържане на цервико-гръбначния неутралитет, когато спите на ваша страна. Ергономично проектиран, той е покрит със свежа жакардова подплата и също така разполага с регулируема еластична лента, за да го закрепи за краката. В пакета ще намерите и ръководство, написано от екип от лекари, физиотерапевти и спортисти с много уелнес съвети.

Купете го на Amazon

ВИЖТЕ СЪЩО

Спи добре: всички съвети за подобряване на съня по нежен начин

Спонсорирано съдържание: Donnamoderna.com представя продукти и услуги, които могат да бъдат закупени онлайн на Amazon и / или друга електронна търговия. Всеки път, когато се прави покупка чрез една от връзките на страницата, Donnamoderna.com може да получи комисионна от Amazon или от другите споменати компании за електронна търговия. Информираме ви, че цените и наличността на продуктите не се актуализират в реално време и могат да варират във времето, затова ви каним да проверите наличността и цената на Amazon и / или в друга спомената електронна търговия.