Сезонна алергия: какво да не се яде

Съдържание

Ако имате алергия към полени, важно е да избягвате влошаване на симптомите, като консумирате неправилни храни. Кръстосаните алергии се предотвратяват с внимателно хранене

L 'сезонна алергия се представя с различна симптоматика в зависимост от случая, както като специфичност на смущения (ринит, конюнктивит, астма, уртикария, дерматит, кашлица) и по отношение на тежестта на същите.

По-добре управлявайте полиноза означава, на първо място, идентифицирайте нарушителния алерген или алергени. И след като сте направили специфични алергични тестове, обръщайте голямо внимание на дневна диета избягване на тези храни, които могат да предизвикат потенциал двойна алергия. Последното е т.нар орален алергичен синдром, резултат от кръстосаната реакция между цветен прашец и някои храни.

За съжаление има много на подсъдимата скамейка плодове е зеленчуци. И, изненадващо, един от билкови чайове най-обичан.

Обърнете внимание и на соса

The домат е една от онези храни, към които i страдащи от алергии като цяло те трябва да бъдат внимателни. Всъщност този зеленчук съдържа естествено хистамин. Последният е не друг, а невротрансмитер (медиатор на възпаление), който инициира алергична реакция.

В критични моменти на алергия е важно да се избягва консумацията на храни, които го съдържат хистамин или че са в състояние да задействат освобождаването му (истамино-освободителна). По-конкретно, доматът трябва да се избягва, ако сте алергични към треви и в тиквички.

Прищипване и червени точки

Не е необичайно, особено в акцентите на сезонни алергии, се появи странни симптоми веднага след консумация Киви и / или цитрусови плодове.

Там симптоматика по-често, в този случай, отива от сърбежа на lаббро или на език до появата на уртикария (подутини и сърбеж) д подуване на клепачите.

L 'двойна алергия предизвикано от плодове като киви и цитрусови плодове, е често срещано при страдащите от полиноза и по-специално алергия към треви, да се Бреза и др ядро.

Рисковано пинзимонио

Не само плодове, в случай че сезонна алергия трябва да се направи и много пазете се от зеленчуци. Някои видове зеленчуци, на пръв поглед наистина "безвреден", може да предизвика такъв орален алергичен синдром и усилват симптомите на полиноза.

Сред тези "в риск" зеленчуци, някои от най-популярните: целина, морков е копър. Освен това те са зеленчуци с обикновена и ежедневна консумация, особено сурови. Помислете само за неизбежното пинзимонио аперитив или в основата на който и да е задушено. Следователно целина, морков и копър могат да създадат проблеми на алергичните към: Бреза, астероидни, амброзия е ядро.

Мюсли под лупа

Там сушени плодове (орехи, фъстъци, лешници, бадеми) е "известен" с това, че е главният герой на множество случаи на хранителна алергия, дори с много остри прояви.

Този вид плодове са много полезни за здравето, тъй като са богати на незаменими мастни киселиниобаче също става опасна като причина за кръстосани алергични реакции. Особено тези, които са алергични към брези и в париетарен, трябва да избягвате орехи, бадеми и фъстъци.

Но има и друга очевидно безобидна храна, за която да се страхувате, ако сте алергични. Това е банан, съставка, която често се свързва със сушени плодове като добавка калий е магнезий (помислете например за плодови мюсли или в енергийни барове). Всъщност бананът е плод, способен да отделя хистамин и трябва да се избягва, особено ако сте алергични към брези е амброзия.

Релаксиращ билков чай? Не и ако сте алергични към тези полени

Сред храните, които трябва да се избягват, за да се предотврати кръстосани алергични реакции (предизвикана от комбинираното действие на полени и храна), има и „сладка“ съставка като лайка.

Всъщност, билкови чайове които най-често причиняват алергии са именно тези, базирани на лайка и липа. Обикновено този тип реакции се проявяват с зачервяване (и парене или сърбеж) в очите, сърбящи кошери и кашлица. Там лайкапо-специално, би било да се избягва, ако сте алергични към композити.

Интересни статии...