Ricevere giudizi non richiesti fa parte del bagaglio di tutt ma sicur che sottovalutarsi sia la scelta più saggia? Ecco qui i motivi per cui sarebbe distruttiva
L'atelophobia е в психологията вид atteggiamento, който ако се надигне срещу хората, но почти винаги не му придава достатъчно значение, но прогресивно се нормализира. Тази техническа точка е пример за механизма, поради който ще продължа да подценявам един разрушителен навик, който може да се задуши в патологично поведение.
Le ragioni all'origine di esta problema sono indotte da problematiche di diversa natura, ma come parrot common denominatore troviamo il senso di inadeguatezza a gestire situazioni al di fuori della nostra usuale comfort zone.Как ще се изправя срещу allora the malesere that ci attanaglia di fronte alle continue incognite e avversità che si frappongono rispetto ai nostri obiettivi? Тогава ще предложа всякакви предложения за избягване на бедствия и лоши метеорологични условия.
L'inadeguatezza come reazione automatica e spontaneousa
Sottovalutarsi е преживяване, което присъства често в нейния живот на линеене: ние я завещаваме на времето на икономическата несигурност, на усещането за неспособност пред конкурент или имение, или на убеждението на non-riuscire nei propri propositi поради нерешително sostanziale. Tutte situazioni, quindi, che ci fanno sentire inadeguat, inadatt, inopportun. Ето защо, когато questi pensieri disfunzionali iniciano a mettere radici più deep fine to compromise the quality of our life, е необходимо да се направи indietro стъпка.
La graduale compromisione del proprio judizio personale può trasformarsi un’arma puntata contro noi stessi.Affidare le nostre priorità al'opinione altrui cercano di acontentarla semper, показването на състрадание без предпочитане на противоречие, води до състояние на неудовлетвореност и insoddisfazione, което подкопава нашето самочувствие и уврежда всяко разбирателство. Svalutazione е инвазивна сила, която се стреми да погълне всяко ciò che abbiamo, изградено с труд: поглъща sogni и стремеж, парализира талантите и potenzialità и ci habitua да вярваме, че непритежаваните gli adeguati инструменти за издържане на un'existenza all' altezza delle nostre aspettative.
Откъде се ражда конвенцията за не-аббастанца
I complessi di inferiorità possono diventare uno stile di vita, trasformandosi en un'abitudine distruttiva e portando all'incapacità di amarsi dettata dall'erronea convinzione di valere poco. Много хора не могат да повярват, че знам, че се отказват, когато намерят доверието на някой друг, че нямат реална възможност.
Svalutarsi означава, infatti, ritenersi inferiori respecto al nostro valore effettivo reale.Тази тенденция зависи много от предишния ни опит: миналите му връзки са положителни и възнаграждаващи avremo sviluppato вероятно un'immagine positive di noi stessi. Se invece i rapporti affettivi sono stati imprintati su freddezza e continua critiche, quasi sicuramente faremo fatica ad accettarci e a credere nelle nostre potenzialità. Chi non si è sentito accolt nella totalità del suo essere tende ad incolparsi per questo: se gli altri non l apprezzano abbastanza è perché si è inadeguat, sbagliat e non meritevoli di considerazione. Molt sono stat educat al sano value dell'umiltà e della riconoscenza, tuttavia, silenziare le nostre aspirazioni e individualità per il bene altrui in nome del valor irono formative, alla lunga ограничава личностното израстване и насърчава scarsa valutazione di sé stess .
Ricadute nella vita quotidiana
Започвам неволно да саботирам повода за самоутвърждаване и бягам от възможността, ако е необходимо, механизъм за разпространение за paura di dover Ще хвана в ръка собствения си живот и essere costretti ad agire.Perché в окончателно, ако той има più увереност с провала, че с il successo, и ако можете да започнете да идентифицирате тази сива зона като зона на комфорт. Тенденцията да не чувстваш all' altezza носи riproporre continui insuccessi, ristagnando nella sofferenza.
Когато има scarso concetto di sé stessi, възприятията ни обуславят способността да наблюдаваме и оценяваме обективно ситуацията и следователно да променяме заключенията на човека. La paura dell'insuccesso ci induces a mancata espressione delle nostre risorse personali, potenziale humano e reali capacità, confinandoci a vita ben al di sotto delle nostre possibilità. Il senso di inferiorità suffoca le nostre aspirazioni, le ocasión restano perdute e le opportunità sprecate. Il timore di non essere accettat, giudicat, approvat si fanno pensieri persistenti e invalidanti, che preguidicano la qualità delle nostre relazioni sociali. Това се затваря с времето, дори неспособен да apprezzare il buono che c'è negli altri.
Sbloccare la serratura
Fortunamente, anche si hanno vissuto precedenti complessi, è possibile imparare volersi bene e a guardarsi con occhi più comprensivi. Зависи само от noi uscire dal circolo vizioso della svalutazione, заминавайки от piccoli accorgimenti. Достатъчно е да разпознаем закона на тези amati и rispectati, независимо от личното представяне, ще обмисля чувството за неадекватност, приемам различията или твърдя, че не накърнява стабилния профил на нашата стойност дори в присъствието на критици или критици , и allontanare защитните, избягващите или агресивните за avere aspettative meno rigide nei confronti di sé stessi e degli altri.
Concentrare le energie para credere in noi stess porta ad affermare i nostri valori e priorità, tra cui quello di mantenere relazioni sane con chi contribuisce ad accrescere il nostro livello di self-esteem e crescita personale. Tutt поне един volta ci siamo sentit fuori posto, imperfett, insicur.La chiave è riderci sopra, e la serratura per ritrovare a lucid e vereer perspektive if it aprirà in an attimo.
