Как да помогнем на най-малките между радост и страх
Обучавайте до емоции представлява ресурс за деца и възрастни, защото помага на всеки човек да влезе контакт със собствения си вътрешен свят. Благодарение на медитацията ислушане на себе си станем по-смели, намираме нов мощност, ние се предаваме на непрекъснатия поток на живота.
ЕКСПРЕСНИ ЕМОЦИИ
Един от прякорите, които често използваме, за да се позовем Възрастни граждани е "старци": термини като тези унижават състоянието на човека и намаляват неговото достойнство, помня Рабих Чаттат, доцент в Катедрата по психология в Университета в Болоня, специализирала геронтологична психология. В традиционните култури възрастните хора са пазителите на знанието на общността, те имат в ръцете си осъзнаването, което идва отопит, защото всяка година повече на раменете е път, който води в центъра на себе си, до точката на докосване на мистериозната граница между живота и смъртта. Виждането на възрастен човек, който губи силите си или се губи по пътищата на паметта, докосва дълбоки емоции. Е болезнено да бъдат приети, преди всичко за децата, но и за внуците, за които обаче е нов процес на растеж, на емоционално, психологическо и духовно ниво.
ВЗЕМЕТЕ СЕ ЗА РЪКА
Сблъсък с уязвимост това означава докосване до дълбочината на емоциите на предците и правене опит на човешкото състояние. Да застанеш до човек дори в контекста на болестта означава да се научиш как да пораснеш и да знаем как да се справяме с живота през многото му перспективи. Живеем в общество, което отрича стареенето и всичко, което изглежда свързано със ситуации на увреждане, страдание, трудност. Опитът да останем млади завинаги и във форма до последно често се оказва напразен, но въпреки това харчим много енергия и ресурси в борбата срещу време, забравяйки, че съществуването се състои и от връзката с нейния край, от радостни моменти, както и от препятствия. „Да бъдеш на нашата възраст означава да живееш своя собствена знаци, които при всички случаи са признаци на живот “, спомня си френският антрополог Марк Ауе в книгата си„ Il tempo senza age “. Уверете се, че децата ви могат говорете как се чувстват за болестта на баба и дядо: те не са там роли да понася, няма лъжи да се изговаря. Споделете вашето емоции и създаването на диалог, основан на прозрачност и истина, може да помогне и на вас.
НАПРАВЯНЕ НА ПАМЕТТА ЖИВ
Сред страниците на Мануела Донги откриваме мислите на тийнейджърка пред Мария, осемдесетгодишна, Алцхаймер: «Често си мисля как е бил, когато е бил млад. Гледам я, Наблюдавам набръчканото му лице, набръчканите му ръце и мисля, че тези ръце някога са били като моите. Понякога ги взимам и ги галя, стискам ги. Затварям очи и си мисля: това са ръце на жена, която е била дете, момиче, съпруга, майка. Ръцете, които галят и докосват съпруга й, променят тези памперси синове които са решили да отидат далеч. Те са ръцете, които сега здраво държат за стола, на който тя седи в хоспитализацията, ръцете, които сега са в моята, мост който свързва минало, настояще и бъдеще ". Последните изследвания върху мозъка показват, че централната роля на паметта емоционална. Емоционалните преживявания са житейски уроци, които научаваме върху кожата, поради което, дори в случай на дегенеративни заболявания, връзката с помня никога не е случайно, въпреки че често ни е трудно да свържем това, което знаем за възрастен човек, с неговото детство.
ХРАБЪРЪТ, КОЙТО ДА ПРИСЪСТВА
Поетът и философ Амаду Хампате Ба пише: „Един старец, който умира, е един библиотека че изгаря ». Трябва да помним тези думи и да ги изобразяваме опит от живота ден след ден. Избягвайте да изключвате децата от живота на баба и дядо, които се сблъскват с болестта. При справяне със ситуации, които често се чувстваме трудни отдалечаваме се деца да се опитат защити ги от това, което смятаме за твърде голямо за тях, но тази отдалеченост се превръща в неразрешена болка, особено ако вкъщи няма комуникация. Малките знаят как да живеят емоциите с мъдрост и аотваряне което често избягва възрастните: ние не им отказваме възможността да изживеят и тази фаза на съществуване. Да бъдеш близо до болен човек не е само способността да осигуриш задоволяване на основните нужди на индивида, да го измиеш или да готвиш за него. Второ Бевърли Рупа Родригес, тантричен изследовател, експерт в управлението на емоциите, можем да трансформираме отношението си към нещата, започвайки от речника, който използваме, за да изразим себе си. Нека започнем да заменяме думата „ръководство“ с термина „съпровод". Придружаването на някого означава да знаете как да застанете до него с това, което е там, да вземете ръката му и да обработвате ресурси, както и да приеме трудността. Там близост това е експлозия на енергия, способна да осветява и затопля дори без думи, без да се налага да казва или прави нещо полезно. Бъдете и споделете присъствиепросто.
