Водни спортове: ползи и противопоказания

Тук ще намерите предимствата и недостатъците на някои водни спортове (повече или по-малко популярни) и нещата, които трябва да знаете, за да изберете този, който е подходящ за вас!

или за тези, които не живеят близо до нас, случайни. Ето какви дейности е възможно да практикувате в този обичан контекст.

поне на две, за всякакви евентуалности и проблеми. Още повече, ако тепърва започвате или ще започнете, не забравяйте, че ще бъдете в открито море, дори на няколкостотин метра от брега и абсолютно не можете да рискувате да се изложите на опасност!

изследвайте подводния свят еда остана в близък контакт с водната флора и фауна.

гъвкавост и устойчивост. Гмуркането може да помогне за тонизиране на различни мускули, като предлага един по-добра стойка и баланс.

намаляване на кръвното налягане и риска от инсулт и инфаркт.

И тогава, прекрасно е да го практикувате с приятели или с партньора си!

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!