Има много развлекателни дейности, които могат да ви помогнат да се откажете от рутината - открийте шест алтернативни начина да се отпуснете
Най-добрите релаксиращи хобита
Кои са най-добрите релаксиращи хобита? Спомняме си, че колкото и да са малтретирани, добрият стар навик да се прибягваш към един хоби е метод i, който положителни ефекти са широко демонстрирани: фокусирането върху нещо съвсем различно (като направата на обект със собствените си ръце, каквото и да е) не само ви помага да изключите, но и да можете да да ви удовлетворя и да ви дам малко добро настроение.
Ако ежедневието ви е силно стресирано, намерете aдейности да ти помогне забави ритъма и а отпуснете се, в свободното си време е от съществено значение.
ВИЖТЕ СЪЩО
Ето как всеки вид хоби подобрява живота ви
Като хоби тя е красива, вдъхновяваща и е добре за духа. От класически декупаж до градинарство до откриването на блог, по-долу ще намерите полезен преглед с най-добрите релаксиращи хобита, които са на всеки.
Шиенето
Не си мислете, че шиенето е нещо, което не е много модерно за майките и бабите. Правене на сладки неща с игла и конец това е лесно и забавно и най-вече помага да се отпуснете. Никога не сте опитвали? Неговите терапевтични качества са добре известни: това е дейност, която изисква внимание и прецизност и помага за успокояване на безпокойството.
Може да откриете, че изкуство като това на шиене (което може би майка ви или баба ви се опитваха да ви научат в миналото, напразно) може да направи за вас! Тук е точното време да опитате.
Разбира се, това изисква внимание и търпение, но поради тази причина може да бъде отлично упражнение и за други аспекти от вашето ежедневие. И тогава искате да можете сами да поправите незашитите дрехи, вместо винаги да молите шивачката за помощ?
Има много уроци в профилите в мрежата или Instagram, които да следвате, за да разберете как да започнете и какво да правите.
Декупаж
Хоби, което изглежда доста популярно напоследък, е декупаж, декоративна техника, която се състои в изрязване на илюстрации и / или ивици хартия, които след това се прилагат към много различни предмети.
Освен че е екологична техника, тя го прави хубаво на ум и помага отпуснете се. Това е дейност, която благодарение на различните налични материали може да освободи цялото творчество и ви позволяват да преработите облика на дома си, както и да опаковате подаръци за приятелите си.
Това също може да ви заинтересува 10 идеи за декупаж, за да обновите дома си по креативен и екологичен начин
Градинарство
Ако досега винаги сте мислили, че нямате зелен палец, изпробвайте се, защото не е задължително всичко да бъде загубено. Ако имате градина започнете да се грижите сами за него, на малки стъпки, с някои растения и ако видите, че работи, продължете и се захващайте за работа, за да разкрасите зеленото си пространство. Ако, от друга страна, живеете в апартамент в центъра на града, дайте му нотка на зелено с някои растение: погрижете се за това, ден след ден и ще видите резултатите. Благодарение на градинарство ще се помирите със света.
Бриколажът
Взискателната работа както от физическа, така и от психическа гледна точка, помага да се отдели пара и да се отървете от натрупания стрес. Така че защо да не помислите дали да се отдадете на себе си Направи си сам?
Ако обичате дизайнерски парчета, с фантазия и творческо рециклиране не се нуждаете от големи разходи: интригуваща идея и щипка изобретателност са достатъчни, за да постигнете велики неща и тогава искате да придадете удовлетворението от това, че сте уредили къщата си сами?
Фотографията
Ако обичате правете снимки с вашия смартфон (разбира се, не говорим за селфита, а за снимки на обкръжения, пейзажи, хора и различни предмети), можете да помислите за по-сериозно приемане на тази ваша страст.
Купете истинска камера, научете се как да я използвате правилно (може би дори да вземете някой от многото курсове за начинаещи, които се организират в различните градове) и започнете да замразявате изображения на света около вас. Благодарение на фотография ще гледате на всичко с други очи.
Познавам го скрапбукинг? Това е техника, която ви позволява да създавате безкраен брой произведения, включително фотоалбуми, които можете да украсите и персонализирате според вашето вдъхновение и вкус.
Отворете блог или тематичен социален профил
Ако обичате да пишете и / или чувствате нужда да споделите своите мнения, размисли или дори прости истории, можете отворете блог. Днес има ad hoc програми и услуги, които ви позволяват да го направите в няколко прости стъпки, просто имайте ясна представа за заглавието и посоката, която искате да му дадете. Хубав начин да изпуснете парата, да извадите всичко отвътре и да напишете за това, за което сте страстен.
Тази идея може да бъде преведена и в социалните мрежи: ако имате страст да споделяте, можете да отворите тематичен профил в Instagram или Tiktok или дори канал в Youtube.
Прочетете също 10 хобита, за да се опитате да изберете правилния за вас
