Чували ли сте някога за естествено регулиране на плодовитостта? Методът на Билингс е част от това семейство от естествени контрацептивни методи и се основава на наблюдение на цервикална слуз
Какво представлява методът на Билингс?
The Метод на Билингс е част от това семейство на така наречените естествени методи за контрацепция, които позволяват следете плодовитостта, често експлоатирани от тези, които търсят бременност, но също и с цел контрацепция.
Като се вземат предвид характеристиките на цикъл физиология, биологичните процеси, които позволяват настъпване на бременност и наблюдение на различни знаци че тялото естествено се изразява по време на менструалния цикъл благодарение на хормонални промени, то установява (ще видим колко надеждно) какъв трябва да бъде фертилния период. Сред тях например са промените в базалната температура, характеристики на цервикалната слуз, на височината на шийката на матката или нейната празнина: наблюдението на тези и други фактори, както и задълбочени познания за нашата физиология, изисква преди всичко слушане и осъзнаване на собственото тяло. Обикновено при изчисляването на овулацията се вземат предвид няколко фактора и методът се нарича синтотермичен - но всеки може да се използва и самостоятелно.
ВИЖТЕ СЪЩО
Ръководство за контрацептиви
Определение
The Метод на Билингс това е точно a естествен метод за регулиране на плодовитостта: предвижданаблюдение и интерпретация от цервикална слуз произведени от жлезите, присъстващи в шийката на матката. Вие ги знаете белезникаво отделяне, повече или по-малко течност и изобилие, което виждате, когато пикаете или намирате на бикините си? Само тях! Но нека да го разгледаме подробно … ако търсите бременност или искате да избегнете такава по естествен начин, трябва наистина да знаете как работи този метод!
За какво е?
Като естествен метод е в обсега на всеки: жени с редовни, нередовни цикли, жени в пременопауза или кърмещи жени.
Самият метод е много прост: както казахме по-рано, всичко, което трябва да направим, е да наблюдаваме цервикалната слуз и да разгадаем нейното значение, както и да се научим да възприемаме нашите усещания на нивото на вулвата. Резултатът, който можем да получим с този метод, е дефиницията на три периода, т.е.:
- Неплодороден период - е прозорецът, в който вероятността за зачеване е минимална и дава зелена светлина на сексуалните отношения за тези, които искат да избегнат бременност. Обикновено съвпада с първите дни след менструацията и с дните, следващи „жизнената” възраст на яйцеклетката след нейното освобождаване;
- Плодороден период - това е времето преди овулацията, в което има вероятност да забременеете;
- Период на максимална плодовитост - обикновено това е денят, в който се освобождава женската яйцеклетка (овулация) и тези непосредствено след това. В този период възможността за зачеване е много голяма!
Всичко това се случва благодарение на хормони които се освобождават по време на целия цикъл и нивата им се променят с течение на времето: естрогенът и прогестеронът, заедно с лутеинизиращия хормон, са основните действащи лица във физиологията на женския цикъл. The естрогенпо-специално те засягат цервикалната слуз по отношение на количеството и характеристиките. Като? Нека се задълбочим!
Някои неща, които трябва да знаете за цервикалната слуз
Но изчакайте … за какво е тази слуз? Цервикалната слуз се произвежда за улесняват изкачването на сперматозоиди по протежение на цервикалния канал, за да достигне матката: неговите промени по време на цикъла благоприятстват или възпрепятстват това движение, в корелация с фактори като вагинално рН.
Какво тогава трябва да наблюдаваме? Течност изд еластичност, количество е цвят са основните му органолептични характеристики и за да можете по-добре да разберете как се държи вашата слуз, трябва да я наблюдавате поне 3 цикъла: можете да направите това, като погледнете какво остава на хартия хигиенично след пикаене или го събирайте, като вкарвате пръстите във влагалището и след това анализирайте качествата му, като го държите между палеца и показалеца.
Как се трансформира слузта по време на цикъла
Като цяло просто след менструация цервикалната слуз обикновено е отсъстващ, хормоните са на минимум и на ниво вулва човек възприема среда най-вече суха.
Веднага след като естрогенът започне да се повишава, плодородна фаза и в този момент се появява цервикалната слуз: първоначално изглежда пастообразен, не много течен и еластичен, белезникав - това е слуз, която все още е враждебна към сперматозоидите. Усещането е това на влажност.
С пристигането на овулацията започвате да се чувствате мокри: слузта става кремообразна, след това по-течен и рационализиран, подобно на яйчен белтък, и в деня на освобождаване на яйцеклетката имаме скок на слуз, където характерно се представя повече изобилен, почти прозрачен течност - и вулвовагиналната среда е супер смазани!
Няколко дни по-късно слузта става постепенно все по-оскъдна, бяла, плътна, лепкава и по този начин завършва фертилната фаза, до новата менструация.
Таблица на метода на Билингс
За да съберете данните от вашите наблюдения и да улесните разбирането за напредъка на вашия цикъл, можете да използвате фантома маса: тук можете да закачите Характеристика на вашата слуз и ги съотнесете според символи или цветови кодове до сцената, в която се намирате!
Наблюдението трябва да започне от Мензис: тук кутиите ще бъдат червен - лесно, нали? Е, във фазата преди овулацията безплоден кутиите са зелени, като зелена светлина за тези, които искат да избегнат зачеването; когато периодът започне плодороденвместо това можете да използвате кутии бяло или жълто които ви предупреждават за риска, ако искате да избегнете бременност (или сте "отидете!", ако го търсите!); денят на пика, който съвпада с овулацията, се отбелязва с P; в периода след овулацията, когато неплодородният период се върне, кутиите също стават зелени и шансовете за зачеване драстично намаляват.
Ако желаете да забременеете можете да считате за плодородни дните от първия, в който слузът е жилав, до четвъртия ден след последния, в който слузът е имал тази характеристика.
Надежден ли е методът на Билингс?
Индексът на Перла (използва се в клиничната статистика за оценка на ефективността на даден метод за контрацепция) показва процент на неуспех на разглеждания метод, следователно колкото по-висок е той, толкова повече методът ще се провали.
Методът на Билингс има променлив индекс на Пърл: свой собствен идеална употреба има индекс на 3%, докато е за употреба типичен (което отчита грешките при използване) се повишава до 25%. Очевидно има методи (като прекъснат коитус), които са много по-малко безопасни от този, но има много други, които са по-безопасни, като например презервативите (които също предпазват от полово предавани болести!).
Следователно можем да кажем, че това е препоръчителен метод за стабилна двойка, отворена за възможно нежелано зачеване и винаги трябва да се има предвид и да се подчертае, че не предпазва от полово предавани болести.
Предимства и недостатъци на метода на Билингс
Очевидно ще сте разбрали, че дори естествените методи като този имат различни предимства и недостатъци: плюсовете и минусите са различни, нека ги обобщим!
Предимства:
- Ако целта е търсене на бременност и методът се използва правилно може да се окаже много ефективно;
- Този тип метод предполага дълбоко познаване на себе си, от което жената може да се възползва, увеличавайки своето собствено осъзнаване иовластяване;
- Не Има странични ефекти - ако не е възможно неочаквана бременност, ако се използва като единственият контрацептив;
- Може да се използва във всички периоди от фертилния живот на жената и насърчава физиологията на цикъла;
- Не се изисква рецепта и е така Безплатно!
Недостатъци:
- Има фактори, които могат намесвам се: инфекциозни процеси, цервикални ектопии, използването на спринцовки, кремове, спермициди или лекарства могат да подкопаят надеждността на наблюденията;
- Той има индекс от Перла относително Високо, така че ако не искате деца категорично, по-добре е да изберете друг метод за контрацепция;
- Не се препоръчва за юноши и млади момчета, чието познаване на тялото не е толкова дълбоко и чийто менструален цикъл все още е нередовен;
- Той предоставя важен програмиране на полов акт и дълги периоди на въздържание;
- Не предпазва дай и MST.
Това е всичко, което трябва да знаете за метода на Билингс!
