Едно от неразположенията, което кара много хора да се чувстват неудобно, е миризмата на краката: стресът, безпокойството, лекарствата, лошата хигиена и неправилните обувки влошават проблема. Но има много средства, които могат да ни помогнат
През зимата заради гумените ботуши, през лятото, защото почти не използваме чорапи. И нашите също краката често издават лоша миризма причинявайки ни дискомфорт и срам.
Но ако само знаеше защото краката ни дишат толкова много и те издават тази толкова неприятна миризма, ние не бихме се оплакали толкова много: мислите, че имат 250 хиляди потни жлези. Всички заключени в толкова малко пространство.
Причините за лошата миризма
По принцип смрад на крака - клиничният термин за миризлив крак е плантарна бромхидроза - дължи се на a свръхпроизводство на пот от потните жлези, разположени в растението и натрупани през деня, полагат основите за създаване на среда, благоприятна за разпространение на някои бактерии които обикновено населяват повърхността на кожата.
Разбрахте ли? лошата миризма, следователно, не се причинява от пот, както обикновено мислим, но от същите бактерии, които произвеждат вещества като амини и мастни киселини които предизвикват вонята.
В някои моменти от живота си сте забелязали, чемиризмата на краката става по-интензивна? Това обикновено се случва в присъствието на силен стрес, периоди на безпокойство или напрежение, поради продължително приемане на лекарства, хормонални промени, лоша или неправилна хигиена,гъбички, присъстващи в ноктите и за типа обувки, може би не точно чисти и сухи, които обикновено използваме: в тези ситуации лошата миризма се подхранва значително защото сме склонни да се потим повече. Също така, ако както вече беше обяснено, потта е само косвена причина.
Освен дискомфорта, е необходимо да се притеснявате, когато вонята е придружена от парене, сърбеж, рани и локално зачервяване (особено между пръстите на краката).
Най-простите решения
Най-важният съвет остава да имате повече грижа за тяхната хигиена е мийте краката си поне веднъж на ден, особено през лятото, когато сте склонни да се потите повече поради горещината и при условията, които споменахме.
Ако страдате от плантарна бромхидроза, не забравяйте да нанесете спрей или прах върху нея след душ или вана противогъбично, противогъбично и дезинфектантно действие (дори най-често срещаният талк е полезно средство срещу неприятна миризма, тъй като ефективно абсорбира излишната пот).
След обичайните ежедневни жестове за лична хигиена можете да разтриете парче скален стипца по ходилото на ходилото: неговото дезодорантни и антисептични свойства те са отлично природно средство срещу потта
Природни лекарства
Да започнем отлимонов приятел и неговите безброй добродетели: той е мощна съставка за премахване на лоши миризми и по-специално на краката: разрежете лимон наполовина и го разтрийте между пръстите след банята на краката. Там лавандула както и розмарин и мъдрец добавен към вода също може да ви помогне да намалите лошата миризма.
Лекарство, което може да ви се стори малко странно (но ви уверяваме, че наистина е много ефективно), еглина: възползвайки се от неговите дезодорантни, дезинфектантни и пречистващи свойства, е възможно пригответе „маска“ за краката си. Смесете две супени лъжици топла глина, две капки етерично масло от лимон или мента и разнесете сместа върху чисти крака. След 15 минути полагане премахнете всичко и това е всичко.
Също измийте чорапите със сода за хляб е отлично средство за предотвратяване на лоши миризми: прахът от сода бикарбонат създава среда, враждебна на разпространението на бактерии, отговорни за лошата миризма.
Свалете миризмата от обувките си
Може да се използва сода за хляб директно в обувките: вонята се дължи и на факта, че стелките са склонни да абсорбират потта и да благоприятстват появата на бактерии.
За да избегнете тази неприятна ситуация, можете на първо място сменяйте редовно стелките и използвайте сода за хляб, за да поемете всички миризми: лъжица сода за хляб, поставена в обувката e оставен да действа за една нощ Идеално е.
Какво да ядем
Въпреки че няма научни доказателства, че храната е свързана с подобряване на миризмата на краката, препоръчваме ви избягвайте пикантни храни, лук, чесън или подправки като кориандър и къри: тези храни не правят нищо друго, освен да подхранват лошата миризма поради интензивната им миризма. В крайна сметка ние сме това, което ядем.
