Животът като двойка ни прави щастливи, но често забравяме да отделим време за себе си. Открийте начини да си върнете независимостта
Свободата е най-важното нещо, което съществува за човека. Често се подценява или се приема за даденост. Отивате на разходка с приятели, излизате вечер или дори просто оставате вкъщи, за да се отпуснете, следвайки вашата рутинна красота: това са неща, които не винаги имате време и възможност да направите. Времето никога не стига и ежедневните ангажименти - работа, семейство, деца - ни разсейват и заемат по-голямата част от деня.
Намиране на време за себе си става рядкост: всъщност никога не сте сами и разсейването е безкрайно. По този начин рискувате да загубите най-скритите си мисли, нужди и желания. Това е особено случаят, когато живеете с друг човек. Съжителството е прекрасно преживяване, но може да скрие клопки, които не бива да се подценяват. Наказание: самозагуба.
Мрежата е пълна с добри съвети как да създадем здравословни двойни ритуали, но възможно ли е да направим същото и за себе си? Отговорът е да. Разгледайте галерията, за да научите за шест начина да преоткриете независимостта си дори по време на връзка.
На сутринта се приготвяте да отидете на работа, може би споделяте една и съща баня. Има нещо специално в миенето на зъбите заедно, но някои моменти трябва да останат интимни. При съвместния живот важността на неприкосновеността на личния живот често се подценява. Но точно за успеха на двойката трябва да започнете да изрязвате определени пространства. Банята е мястото, където започва денят и оттам трябва да започне вашата уелнес рутина. За да се заредите за деня и да съберете идеите си.
Обемът на изследванията, възхваляващи ползите от здравословната и проста разходка, е безкраен. Това означава, че можете да го направите ръка за ръка със своя значим друг, но и сами. Ако четете тази статия, това е така, защото сте се сблъскали с някои трудности, като сте могли да си отделите времето. Разходката сама може да бъде добър начин да започнете. Движението стимулира мислите и няколко проучвания показват пряка връзка между ходенето и творчеството. Още повече причината да знаете този лукс.
Когато сте самотни, най-голямото ви желание е да намерите някой, с когото да правите нещата. Тези, които живеят във връзка, от друга страна, са изправени пред обратния проблем. Ето защо е важно да можете да преоткриете важността да правите нещо сами. Отиване на парти, записване за клас, посещение на изложба, посещение на кино. Започнете с малки моменти няколко пъти в месеца и ще видите, че започвате да им се наслаждавате.
Удоволствието от четенето за много жени се превърна в лукс. Занимаването с работа, дом, деца оставя малко време за индивидуалност. Четенето е една от онези дейности, които не могат да се извършват едновременно с нищо друго. Необходим е фокус и участие. Добър роман е това, което е необходимо, за да се изтегли щепсела, особено с мозъка. Увлечението от историята ще ви помогне да се отпуснете, физически и психологически. Уверете се, че един момент от деня е посветен само на четенето, независимо дали е вечер преди лягане или половин час в обедната почивка.
Във всяка връзка, която може да бъде определена като такава, идва моментът да запознаете другия човек със семейството. Представянето на любимия на близките е нещо специално за всеки. Това не означава, че от този момент нататък ще бъдете принудени да споделяте всеки момент с близките си с него. Всеки от нас трябва да се чувства малко повече като дете и посещението при баба и дядо или родители е един от последните моменти, в които можете да се почувствате разглезени и защитени. Да не говорим за факта, че някои разговори са по-добри, ако останат в семейството, без непременно да се налага участието на партньора. Той ще ви бъде благодарен и ще имате още няколко момента, за да се насладите на привързаността си само за вас.
Колкото и неясно да е като концепция, важно е да имате нещо, което е ваше и само ваше. Няма значение какво, стига да е ваш избор. Редовна среща с най-добрия ви приятел или цяла вечер, посветена на вашия телевизионен сериал, подправен със сладолед и разкрасителна сесия (което би включвало напускане на партньора ви поне за няколко часа). Дали е материален или нематериален, няма значение. Въпросът е да намерите нещо, което ви връща към истинското ви Аз, към най-дълбоката част от вашето същество.
