Причините, поради които тъканите като вътрешната страна на ръцете и бедрата губят тонус, са много, от възрастта до диетите. За щастие има прости решения, които могат да помогнат за подобряване на тонуса на кожата. Дори след месец.
Перфектното тяло не се постига само чрез загуба на няколко килограма: кожата трябва да бъде гладка и еластична, формите изваяни по хармоничен начин. И тъй като тонът е свързан селастичност на кожата, необходимо е да се намесим с екипни усилия.
Като? «Чрез комбиниране на целенасочена физическа активност, за стягане на мускулите, до постоянен масаж със специфични кремове за подобряват външния вид на епидермиса в по-спокойните зони », съветва дерматологът Мариуча Бучи.
Какво трябва да съдържа идеалното лечение? "Еластични вещества, като напримербосвелова киселинаи укрепване, способно да стимулира производството на Хиалуронова киселина в дермата, за възстановяване на твърдостта на тъканите. Или биомиметични пептиди с реструктуриращо действие: те имат функцията на повърхностно свиване на кожата и интензивно хидратиране, регенериране на отпуснатите части ».
Още един съвет? «Нанесете дневния крем за лечение с продължителен самомасаж и след това, за да увеличите ефективността му, разпространете a овлажняващо масло който подобно на защитен филм помага на веществата да проникнат по-добре и да действат по-дълго ».
И тогава отнема a хипертонизираща фитнес пътека: този, предложен от спортните зали на веригата Virgin Active, е много подходящ. Името му е Kettlbell и е способен прекройте тялото без увеличаване на мускулната маса. Алтернативен упражнения с телесна тежест за люлеещи се движения (вариант на клякам), грабване (сърдечно-съдови упражнения за укрепване на ръцете) и турско ставане (интензивна работа за бедрата, задните части, бедрата и ръцете), с използването на специална чугунена топка. Изгаря 300 калории на сесия, но не спира дотук, новината е, че благоприятства изхвърлянето дори в покой.
