През деветте месеца пикочните инфекции винаги са зад ъгъла. Но рискът може да бъде избегнат с тези предпазни мерки
Поне една на две бременни жени страда от цистит. Но това не е изненадващо. Тъй като има толкова много причини, които могат да допринесат за задействането на разстройството. През първия триместър хормоналните промени играят важна роля. Като например увеличаването на прогестерона, който забавя движението на червата и следователно насърчава запека, една от най-важните причини за цистит. С изтичането на месеците обаче теглото на бебето причинява компресия на пикочния мехур, с по-голяма вероятност от стагнация на капки урина, които могат да се превърнат в истинска колония от бактерии. Но какво може да се направи за спиране на цистит?
1 Не забравяйте да пиете много. Вярно е, че по този начин ще трябва да тичате до банята още повече, но предотвратявате застояването на бактериите и причиняването на щети. Дозата? Най-малко осем чаши на ден, които да се разпространяват според вашето желание.
2 Вечерта отпийте билков чай от цветя и листа от слез. Дори студено, предвид изгарящата жега. Съдържа слуз, смес от вещества, която помага да се противодейства на възпалението на пикочните пътища.
3 Iзапишете се за час по йога. Това е нежна техника на движение, която, особено в късните етапи на бременността, помага на тялото ви да се бори със запека.
4 Яжте по едно кисело мляко на ден. Той е богат на вещества, които помагат за връщането на чревните бактерии в баланс.
5 Вземете екстракта от бреза. Ако циститът ви притеснява въпреки всичко, попитайте вашия гинеколог дали можете да последвате лечение с D-маноза. Това вещество, извлечено от бреза, „намира“ бактерията, отговорна за рецидивиращ цистит, и я елиминира от пикочните пътища. И има предимството, че няма противопоказания по време на бременност.
