Коригиращи упражнения, природни средства, профилактика, поддръжка и правилната обувка: този проблем е номериран на часове, ако се лекува с необходимото внимание.
L 'hallux valgus, както и много болезнено и грозно, предизвиква реална деформация на ставите на палец на крака. Обикновено този проблем е свързан с генетични фактори или до неадекватно използване на обувки: всъщност hallux valgus вече се появява, започвайки от 25-30 години, почти винаги в двата крака, със симптоми като подуване, възпаление, зачервяване, болка, бурсит, язва и външен вид на мазоли.
Всички симптоми
НА симптоми на hallux valgus са много: кожата той е по-дебел, груб на допир, лесно се чупи и често се генерира язви, опитвате много болка под ходилото на крака и обикновено се образуват богове царевица. Освен това подуването около палеца на крака означава, че може да бъде много трудно носене на всякакъв вид обувки.
Не само това: промяната на формата на стъпалото (с лук или подуване) не позволява такова балансирана разходка.
Причините
Средно да страда повече от появата на патологии hallux valgus са преди всичко Жени, дори до десет пъти повече от мъжете. Причините могат да бъдат първични, или вродени, които се развиват по време на растежа и следователно имат наследствена матрица; и след това вторични причини и които произтичат по-специално от други патологии.
Природни лекарства
L 'лавандулово масло е много древно лекарство за лечение на халюкс валгус: неговите свойства спомагат за намаляване на болка и възпаление. Просто смесете изсушените лавандулови цветя с зехтин или сладки бадеми или жожоба, охладете в марината и филтрирайте всичко. Съхранявайте маслото в съд от тъмно стъкло и научете как да го използвате естествено лекарство всяка вечер с нежен масаж.
Друго безопасно средство за защита е рута, което естествено помага за намаляване на типичните болки на ревматични заболявания като артрит и артроза. A вана за крака хладка вода и рута за 15 минути всяка вечер преди лягане, за един месец.
Аз също'лавров притежава многобройни свойства, способни да се бори с бънион: необходимо е да се приготви лаврова инфузия, да се остави да почива цяла нощ и след това да се пие през целия ден, като се повтаря операцията до три дни подред всяка седмица. Като алтернатива можете също да нарежете на ситно пет дафинови листа и да ги сложите в 100 мл 96% алкохол, да оставите да стърчи една седмица и след това да кандидатствате сместа директно върху болезненото място.
Полезни упражнения
Две полезни упражнения за борба с проблема с hallux valgus: поставете го в изправено положение топка доста мек със среден размер под ходилото на крака, след това внимателно преместете крайника, без да упражнява прекомерен натиск, започвайки от плантарната арка нагоре до пръстите и след това в обратна посока нагоре към петата.
Опитайте се също да седнете с изпънати крака, опитвайки се да преместите палеца на крака рисуване на въображаеми кръгове по посока на часовниковата стрелка и обратно.
Ако е необходима намеса
За да се излекува окончателно и правилноhallux valgus, в някои случаи, a хирургия корекция на малформацията. Но може да има много операции насочена към постигане на резултат от коригиране на малформацията на патология hallux valgus: в някои случаи действа директно върху кости на стъпалото, докато при други са засегнати меките части.
Във всеки случай трябва да чуете експертно мнение.
