Как да предотвратим кожни дефекти? В допълнение към идентифицирането на причините за проблема и фокусирането върху правилната диета, експертът предлага някои естествени лекарства, които да се погрижат за проблема
Причините за кожни дефекти
Попитахме как да се грижим за епидермиса с естествени методи aЕлизабета Седа, натуропат.
Появата на тъмни петна по кожата може да се дължи на няколко фактора. "Важно е идентифициране на причините в основата на проблема ", обяснява експертът, който добавя:" прекомерен излагане на слънцеможе да увреди меланоцитите, създавайки кожни проблеми, затова е важно да избягвате слънчевите бани през най-горещите часове и да използвате адекватна защита. Няма продукти, които могат да осигурят пълно екраниране, но ако проблемът вече е налице, идеалното е да защитите епидермиса чрез нанасяне слънцезащитни кремове с висока защита».
Слънцето не е единственият заподозрян: „Петната могат да се увеличат по време на бременност и при наличие на поликистозни яйчници: в случаи като този е необходимо действайте похормонална доза". Кожните петна обикновено започват да се появяват след 30-годишна възраст, поради което е важно внимателно да се грижите за лицето и тялото, за да поддържате естественото благосъстояние на организма и борба с преждевременното стареене.
Ето няколко идеи, които да подготвите скраб е маски направи го сам със съставките на килера, за да се бори с кожните дефекти по естествен начин.
Кожни петна: Направи си сам природни средства
1. Обвивка с лимон и краставици
Theлимонтой е стягащ, детоксикиращ и има изсветляващ ефект, до такава степен, че е добре известен бабин лек използвана от векове, за да направи епидермиса по-ясен. Можем да комбинираме добродетелите на този плод заедно скраставица, много богата на вода, овлажняваща и избелваща. Ето една много проста рецепта, предложена от експерта.
«Възможно е да се смеси и да се приготви тиква от краставици, която да се нанесе директно върху лицето и да се запази 20 минути. Заедно с пречистващия ефект, краставицата ще помогне за премахване на отоци и отоци, овлажнявайки епидермиса ». Можете да добавите пресен лимонов сок към сместа.
Алтернативно, изсипете няколко капки лимон в инфузия на лайка или в купа, където сте изсипали буркан с цяло бяло кисело мляко, идеално за овлажняваща и ревитализираща опаковка.
2. отвара от тинтява и бреза
«За лечение на кожни дефекти по естествен начин е възможно да се използват свойствата на отвара от тинтява»Обяснява експертът. Как се използва? Много просто: можете да си купите тинтява, известна със своите храносмилателни свойства, в билковото лекарство и да приготвите отвара, която да нанесете върху кожата с марля.
"Също така тамБреза той се оказва ефективно природно средство срещу кожни петна »: за разлика от запарката, за приготвянето на отвара е необходимо билките да врят около 10 минути. Използвайте превръзки или памучна вата, за да приложите компреса, оставете го да почине 15-20 минути, след това внимателно изплакнете и изсушете кожата.
Както припомня експертът, след лечението идеалното е да се масажира епидермиса с такъв хидратиращ кремили а растително масло, способни да подхранват дълбоко.
3. Шипково масло и дермаролер
Еластичен и против бръчки,шипково масло може да се използва като ремонт на кожата: важна съставка за ежедневна рутинна красота. «Шипковото масло се оказва ефективно срещу признаците на стареене, петна и стрии». Освен това може да помогне за регенерацията на кожата, засегната от белези от акне, които оставят бели петна по епидермиса дори след много години.
Друг начин за излекуване на белези и следи от акне едермаролер, валяк, снабден с игли от 0,5 мм до 1,5 мм, който да се използва у дома, всеки ден: подложен на поредица от микроперфорации, кожата претърпява микротравма, способна да стимулира производството на колаген и да задейства механизмите за възстановяване на тъканите. Резултатите са видими, но трябва да се помни, че с игли над 1,5 mm лечението трябва да се извършва от лекар специалист.
Пазете се от слънцето и храната
Експертът предупреждава: „микропилингът, както и лечението с лазер или гликолова киселина, може да помогне, но не е решението на проблема, така че е важно да се идентифицират основните причини за кожни петна. Обърнете внимание на скраба, полезен за премахване на мъртвите клетки, но без да преувеличавате: никога повече от веднъж седмично, защото може да причини необичайно удебеляване на кожата. Важно епредпазвайте кожата от слънцето и действайте според начина на живот. Изберете диета, богата на Витамин Е ще помогне за хидратацията и благосъстоянието на епидермиса ».
Зелена светлина за плодове и зеленчуци. Опитайте се да предпочитате пълнозърнести брашна, богати на хранителни вещества. Theбадемите са богати на Омега Три, витамин Е и минерални соли: още една причина да ги интегрирате в ежедневната си диета. Да на естествените антиоксиданти, като екстра върджин зехтин, т.е. семена (слънчоглед, сусам, мак) и сушени сливи.
