Incident in auto or moto, furti en casa, scippi, violenze familiari, abusi sessuali, guerre, attentati, ma anche eventi naturali come terremoti e alluvioni, vissuti in prima persona o come testimoni le cui vittime sono le persone care : всички ситуации, в които minaccia alla propria sopravvivenza или това altrui, ако се трансформира в травма с психоемоционални реакции, повече или по-малко интензивни, повече или по-малко lunghe nel tempo.
Партньор с дълбока травма може да се покаже според посттравматичния стрес, с украса, която може да бъде трудна за предсказуемост. Ако помощта на двадесет-съществен специалист, също човекът обича può essere di grande help. Ecco дойде aiutare il партньор, за да се изправи пред дълбока травма.
Посттравматичен синдром на стрес и Chi Colpisce
" Ако любимият човек е преживял ситуация, в която е бил измамен, животът му ще покаже признаци на паура, инкуби или текущи мисли, които се считат за нормални въз основа на внезапен стрес. Нервната система, infatti, реагира на травматични събития по два начина: първото нещо е атаката-фуга: необходимостта да се измъкнем или да се защитим от травматичното събитие, ако е притискащо, сърцето бие силно, кръвното налягане се повишава и мускулите правете тендоно с увеличаване на силата и чувството за бдителност."
L' altra reazione possibile è quella dell'immobilizzazione: la quantità di stress è troppa rispetto a quella tollerabile dalla persona che, per reazione, si paralizza e non riesce ad agire.Нервната система не променя първоначалния баланс. В тази ситуация той проявява посттравматичен стресов синдром.
Le vittime di esta syndrome possono essere i soggetti diretti dell'evento traumatico, ma anche i testimoni, i parenti delle vittime e i soccorritori.
I sintomi dello Syndrome Post Traumatica da Stress in the person amata
Capire se e come possiamo aiutare in modo efficace la persona amata означава също и osservarne i sintomi. Quelli обикновено се отнася за травма sono ben chiari:
- непрекъснато изживява преживяването с ретроспекция и лъжливи мисли, които пречат на качеството на живота му;
- è постоянно напрегнат, all'erta, със scoppi di rabbia и difficoltà за сън;
- mostra evitamento, quindi vuole gleda far from oggetti, luoghi, situazioni e persone legati al trauma per non scatenare i ricordi e rivirlo;
- има трудности при записването и детайлизирането на наследството на травмата, то посява живи емоции, изкривени и сенси ди кола и срам. Può essere alienata e avere pensieri negativi.
Терапията за преодоляване на дълбока травма и психологическа подкрепа
Помогнете на партньора да преодолее дълбока травма означава, in prima battuta, да го стимулирате и да отидете на терапия с експерт, необходима и съществена стъпка, за да се върнете да гледате добре. Психотерапията е първият alleata: позволете ми да говоря и да се изправя пред ситуацията с професионалист. Знам до какво ще стигна, за да идентифицирам ситуацията, която е страшна и симптоматична и да спра стратегията за справяне с нея, започвайки контрола на храната им.
In alcuni casi gli experti possono consigliare pharmaci specifici: i più utilizzati in caso di traumami sono gli antidepressivi, utili para controllare gli incubi, la tristezza, i sentimenti di colpa e embarrassed ma anche la rabbia.
Ще подкрепям любимия човек по време на пътуването, ще му помогна да види аптеката и терапията е необходима и положителна стъпка и е фундаментална: искрената подкрепа може да направи големи промени в тази фаза.
L'amore ми позволява да преодолея стигмата, че мога да възприема чувство на срам и провал в лицето на терапията, други, които се сблъскват с първите сложни моменти.
Елате, помогнете на партньора да се изправи пред дълбока травма
Освен spingerlo да прави терапията и да включва евентуалната аптека редовно, как можем да помогнем на партньора да се изправи пред дълбока травма? With piccole strategie quotidiane che aiuteranno moltissimo e lo faranno sentire amato, protetto, al sicuro.
La prima è quella di no forcerlo más a parlare dell’evento, rispettando i suoi tempi. Когато avrà bisogno di parlarne ще го направи, ma diventare pressanti, invadenti e soffocanti non fará altro che generargli altra ansia e risvegliare il trauma.
Ще обичам човек с травма, ще генерирам стрес около него, стресът, който е важен, няма да тече върху другите, които предлагат. Per essere utile a lui e a noi stess dovremmo imparare a gestire le emozioni affidandoci a nuestra volta a profesionista, imparando tecniche di meditazione e rilassamento.
È Fundamentale подготви, ако има кризи на паника, безпокойство и терор на партньора, capendo идват reagire в полезен режим: какво са причинили scatenanti? C'è una situazione, un oggetto, una persona in particular che risvegliano il trauma? Как да го избегнем? Какво предпочитате лицето си, когато един от тези моменти живее? Cosa non fare per non peggiorare la situazione? Говорете редовно с терапевта.
Ние dobbiamo mai да го включим лично, ако партньорът е cattivo umore, тревожен, бесен или chiuso в своето stesso: sono emozioni tipiche della situazione che sta vivendo.
Lasciamogli libertà totale su come reagire alle situazioni, secondo i suoi tempi, no forcerlo e dirgli come fare.И накрая, помогнете му да разбере дали винаги знае: Насърчавам го с деликатност да спортува, да се посвети на хобито си, да остане в компанията, ако се чувства добре, да организира пътувания и да живее моменти на пълен релакс.
Любовта и разбирателството са chiave di tutto.
