Si sa, gli ingredienti genuini che abbiamo in cucina sono il miglior modo per volersi bene. С температурата, че ако abbasano и аз симптоми на грип, които са пристигнали за първи път или скоро, ecco che il mundo dell'home-made работи в наша помощ. Ecco quali sono gli sastojcii per tisane fatte in casa utili e gustose.
Tisana al finocchio e arancia
Un'accoppiata vincente! Билковият чай с финокио е известен със своите деконгестантни и дрениращи свойства, а ароматът го прави силен и разсейва борбен имунитет. Ако не го обърнете, дайте си да разбиете полуфинокиото, да полирате и да излъскате финоките вътре в литър натурална вода, като ги накиснете в потапяне за поне 20-30 минути, за да можете да добавете arancia sbucciata и съдбата се вари още 10 минути.
Una volta pasto esta tempo, lasciate raffreddare per pochi minuti e poi togliete frutta e verdura dall'acqua. Филтрирайте тизана точно в термос или директно в чашата: voilà. Инфузия с решителен вкус, но деликатна на небцето и спасителна за гърлото.
Infused cannella e chiodi di garofano
Евъргрийн през зимата! Процедурата е много проста: изсипете един литър и мецо вода в пентола и внезапно потопете две кифлички прясна канела и 10 чиоди ди гарофано. Сварете в продължение на 30-40 минути и, по желание, изсипете всяка goccia di essenza di vaniglia на addolcire. Когато е готов, изсипете билковия чай директно в чашата със смес.
Cannella e chiodi di garofano sono un vero toccasana per la stagione più fredda: oltre a ricordarci i profumi e i sentori del Natale, hanno anche an ascendant forte su vida respiratorie e sistema imunitario. Sono perfecte abbinati a copertina e film natalizio.
Tisana ai fiori di Bach
Красиво релаксиращо средство за есенни и зимни серати. Процедурата е лесна и бавна: изсипете два литра вода в пентола и добавете на ръка малко гризли зуккеро към водата, ако е гореща. Poco prima bolla, aggiungete tre fiori di Bach tritati o interi, o anche sotto forma di gocce essenziali (20-25). Lasciate bollire per 40 minuti e poi spegnete il fuoco. Ако се използва i fiori interi или tritati, смесете инфузията за всяка друга минута и филтрирайте с колин. Изсипете съдържанието в чаша или в термос и опитайте своя билков чай.
I fiori di Bach sono noti per le parrot proprietà rilassanti e anti-stress, aiutano la distensione musculare e agevolano il sonno. Този билков чай е перфектен за sera братовчед на coricarsi, но също така и за pomeriggio fra un impegno e l' altro.
Напоен с лимон, zenzero и мед
Una preparazione semplicissima: съдбата сварете водата (един литър е достатъчен) и добавете един radice di zenzero tagliata грубо, поставете го в succo di mezzo limone или цял лимон за секунда на вкус, който ако лети raggiungere. Lasciate се вари 30 минути и се залива със сместа директно в чашата. Медът не е задължителна съставка, но помага за овладяване на лошо гърло и суха кашлица. Внимание però: без никакъв сладък или сладък вкус, това е силен билков чай, с решителен и опияняващ вкус: не винаги piace ai palati più sensibili!
Limone e zenzero sono come pane e burro: un'accoppiata perfetta! Il limone è astringente, aiuta la salute della pelle e scioglie le impurita, entre lo zenzero è disinfettante e salutare: aiuta a prevenir bronchitis e infiammazioni respiratoria, libera le vie aeree e purisce bene bocca e gengive. Dopo i grandi pranzi e dine di Natale esta tisana è formidabile.
Tisana vaniglia e petali di rosa
Un avvolgente momento di intimità! Ecco come: fate bollire un litero de acqua insieme a stecca di vaniglia e 5-6 di rosa essiccati (if acquistano confortamente en erboristeria) oppure insieme a 10 gocce di essenza edibile di rosa. Lasciate bollire за 20 минути и филтрирайте внимателно в друга купа или директно в чашата.
Този тисан има специални свойства и придава пиацевален, сладък и деликатен вкус. I розови листенца благоприятстват храносмилането и облекчават усещането за gofiores, докато vaniglia помага за борбата и raffreddamenti dell'inverno и освобождава setti nasali. E poi è una desquisitezza per il palato!
