Естествени съвети за грижа за вашата красота
ЕЖЕДНЕВНИ ЖЕСТОВЕ
The добро утро започва сутринта: готови ли сте да изживеете деня с положителната енергия, която заслужавате? Чувствам се добре със себе си е мисия … всеки ден! Опитайте се да преобърнете вечната надпревара за цели и започнете оценявайте тялото си глезете се в малки ритуали за красота. Понякога не е нужно много да се усмихнем на това лице пред огледалото, което твърде често гледаме с разсеяност.
Тъй като сте в кухнята, грабнете момента и го вземете от фризера две ч.ч., което е добра идея да напуснете оттук за време на нужда. Внимателно поставете лъжиците върху клепачи и близо до очите: те ще ви помогнат да изпуснете и да намалите тъмните кръгове. Можете да постигнете същия ефект, като държите няколко кубчета лед близо до очите си, за да ги увиете в кърпичка, за да не повредите кожата. Тоникът? Оставете го в хладилникаефект ще бъде подобрен! Не забравяйте, че, както би казала баба ви,студена вода втвърдява и ободрява: незаменим съюзник на красотата.
Обичате ли да започвате сутринта с душ? Ако имате време, разбъркайте две шепи фина сол, или сода за хляб, заедно с утайка от кафе в купа: отличен ексфолиант антицелулитен за да даде тласък на енергия за деня, като ободрява кожата с aтонизиращо действие. Ако имате малко време, премахнете душа, но поддържайте струята насоченастудена вода: изплакнете лицето си, без да забравяте врата и гърдите си. Тоничност гарантирана! За да завършите операцията, напръскайте обилно воал от термална вода върху лицето и шията, или вата, напоена с тоник с розова вода.
Ако кожата ви изглежда особено скучна и скучна, опитайте проста и ефективна DIY маска: в купа смесете няколко супени лъжици мед и две супени лъжици фина сол, към която ще добавите пресен изцеден лимон. Веднага след като се събудите, внимателно масажирайте лицето си с това естествен скраб, след това изплакнете с студена вода и нанесете розова вода или хелихризум. Епидермисът ще бъде по-тонизиран, светещ и свеж за миг. Не забравяйте, че особено през лятото, пазете тоник в хладилника е чудесна стратегия за получаване на охлаждащ ефект.
Кожата трябва да е хидратирана, но времето изтича, да не говорим за опасността, че при бързане серумите и геловете оцветяват дрехите. Заменете крема с естествени масла: ще бъдете закачени. Можете да ги купите в билколечението: вариациите (ший, масло от авокадо, шипка) са безкрайни. Маслата съдържат естествени елементи и се обработват съгласно древни техники. Опитайте се да предпочитате етикети в които латинските думи са преобладаващи, знак за използваните суровини. През лятото можете да замените маслото … то кисело мляко! Силно овлажняващ, свеж и с висока подхранваща сила, той бързо ще се абсорбира от кожата, без да оставя остатъци. Така или иначе, разнесете ги под душа - няма да се изцапате и кожата ви ще бъде подхранена и хидратирана в миг на око.
„Закуска на краля, обяд на принц, вечеря на бедняк“, така гласи известната поговорка. Закуската е ключов момент за започнете деня с енергия. Перфектното лекарство за подуване на стомаха и запек е то чист йогурт, към която добавете чаена лъжичка ленени семена, ценни за красотата на кожата и косата, и супена лъжица мед. Както баба учи, то захар… Влага енергия в деня! Няма нужда да демонизирате това вещество, просто внимавайте да не прекалите. Най-добрият съвет от предишните поколения е там умереност. Да на лимон и намек за захар в чая, чудесно за започване на сутринта леко и с правилната хидратация. Ако не се откажете от кафето, добавете намек за мляко и избягвайте захарта. Хранителна закуска (и добро настроение!) С домашно конфитюри и хляб, които за разлика от кроасана не надвишават с мазнини и масло.
Бързаш ли? Знайте, че кошницата за закуски е не просто сладък спомен от детството, а сладък стратегия което помага за спестяване и е полезно за здравето. Ако нямате време да закусите у дома, носете си сандвич от вкъщи: трябва ви само малко време, за да го приготвите, той допринася положително за месечния бюджет … и вие решавате суровината да го подправите. Не забравяйте да оставите малко плодове в чантата си: вода, минерални соли и много витамини!
Пушенето, алкохолът и прекалено високо протеиновата диета могат да причинят проблеми с лошия дъх. Там почистване на зъбите това е едно от ежедневните действия, на които да се отдадете правилното време. Не забравяйте да държите устата широко отворена и да търкате зъбите си от горе до долу, никога отляво надясно. Не забравяйте и да го изчеткате език, след измиване на зъбите. Знаете магданоз чудесно ли е срещу лош дъх? Сварете няколко клона магданоз в две чаши вода, разбърквайте дълго време, докато охлаждате и филтрирайте: можете да използвате сместа като естествена вода за уста или за гаргара. Не забравяйте, че авокадото, гуавата и сминдухът съдържат свойства срещу халитоза, за да имат винаги свежа, устойчива на целувки уста.
Косата формира важна точка в представяне на себе си: не се нуждаете от сложни прически, а просто … чиста и блестяща коса! Не се отказвайте от бърз душ, ако косата ви се нуждае: особено през лятото можете да напуснете къщата и да я оставите да изсъхне отвън, по естествен начин; а стратегия да бъдат приети дори в ежедневието, защото прекомерната употреба на сешоар и чиния разрушава и подчертава косата. Като алтернатива, ако времето просто не позволява, използвайте такава сух шампоан със спрей или прически като шиньон и плитка да бъде по ред за миг.
Вие сте на етап грим? Не прекалявайте! Това ще има двойно предимство: от една страна направете сапун и вода, особено на работното място, ще ви помогне да дадете образ на вас, настроен към простота и занижена красота от неръждаема стомана. Също така избягвайте претеглят епидермиса с прекомерни слоеве кремове, ружове, фон дьо тен (и т.н., и т.н.!) това ще ви помогне да оставите кожата си да диша. Просто използвайте натурален крем за лице, докосване на прах (за предпочитане от марка, която не извършва тестове върху животни), воал от червило а за очите фината линия на молив, придружен от спирала. Кожата ще ви благодари.
Последният жест преди да излезете от къщата? Направи едно гримаса в огледалото и се усмихни! Усмивката тренира мускулите, поддържа кожата млада … и е най-старата препоръка от бабата: щастие това е лекарството за красота, което прави разликата.
