Не трябва да гледаме на самотата като на враг. Научаваме се да се чувстваме комфортно със себе си
"Колкото повече ме оставят на мира, толкова повече блестя", каза Алда Мерини. Но не винаги е толкова просто, а напротив. В повечето случаи е така да бъдеш сам е свързано с нещо тъжно и отрицателно. Вместо това не трябва да разглеждаме уединение като враг, но като контейнер, който да се пълни ден след ден.
Забелязали ли сте това някога да бъдеш сам стимулира креативността?
Липсата на външни очи помага да се освободи въображението. Само си помислете, че американско изследване върху самотни жени над 40 години разкрива, че повечето от тях са щастливи, защото са преоткрили този аспект от живота.
И не забравяйте, че има красива разлика между „да си сам“ и „да се чувстваш сам“: англосаксонският речник прави разликата добре, защото се различава от „да бъдеш сам“ и „да бъдеш самотен“. А усещането в първото или във второто състояние зависи само от нас.
Много пъти онези, които са сами, са по избор и това далеч не е проблем, защото не означава да нямате „приятели“, съпрузи, гаджета или роднини, с които да прекарвате приятно време. Всъщност понякога е по-лесно за омъжена жена или съжителка да се чувства сама, с партньор, който я пренебрегва. Ето защо се чувства зле.
И така, защо идеята да останем сами толкова много ни плаши?
Обикновено се страхуваме не толкова от липсата на други, а от това да се изправим лице в лице със собствените си проблеми, тревоги и тревоги. И за пореден път влиза в игра ниско самочувствие: ако не вярвате в себе си или смятате, че все още не сте достигнали пълната реализация, лесно е да се чувствате сами и изгубени.
Но самочувствие това е чувство, което се изгражда с течение на времето, култивирайки селюбов към себе си: знам как да взема грижа за себе си дава енергия и спокойствие. И това помага избирайте свободно какво да споделя, кога и с кого.
