Ще се влюбя във всеки dovrebbe farci, който ще се почувства на върха на света, donarci sicurezza и представен във felici parola. Ma talvolta finiamo per dependere dal partner, come se non potessimo fare a meno di lui.
È положително нещо? Не казах истина. Амаре не означава зависимост от някой друг, защото според истинската си дефиниция зависимостта е нещо, което аз съм ungabbia, което лишавам от нашата свобода.
Il nostro modo di vivere relazioni è indubiamente influenzato also dalle our fraility, dall'experience (не винаги положителен) and dal modo in cui percepiamo noi stesse. Come non dependere dal partner, dunque?
Любов и привързана зависимост
C'è una linea sottile, ma non troppo, que separa l'amore dalla dipendenza affettiva. Amare dovrebbe renderci libere e in multi sensi: libere di essere noi stesse, nel bene e nel male, senza pregiudizi né sensi di colpa. Когато той дойде при мен с партньора, ако той се превърне в зависимост, той влиза в игра на механизми, които obscurano всичко това и allontanano винаги più dalla gioia della piena libertà.
Dipendere dal partner diventa come rinchiudersi in una gabbia fatta di paura, angoscia, tristezza. That che dovrebbe essere una relazione positiva venta, piano piano, ciò che prima di ogni altra cosa mina la nostra autostima. Без да правим преброяване, ние не започнахме малка стъпка в сянката на партньора.
Quante volte abbiamo sentito dire che per amare qualcuno dobbiamo innanzitutto amare noi stesse? Ebbene, това изречение е родено с истина, която dovremmo affecte nelle nostre menti e nei nostri cuori.Perché l'amore non implica mettersi semper al secondo posto, né lasciarsi trascinare en un vortex emozionale che ci allontana semper più dall'essere ciò che siamo.
Запознайте се със stessa
Uscire dalla gabbia della dipendenza affettiva può essere болезнено, ma non невъзможно. Richiede a grande sforzo e di esta dobbiamo esserne ben consapevoli. Perché dopo esserci assuefatte a condizione di totale dependenza da un' altra persona, rimettere tutto in discussion (in primis noi stesse) è un laboro duro e solitario.
Ma è il primo paso per smettere di dependere in tutto e per tutto dal own partner. Dobbiamo rivolgere lo sguardo verso noi stesse e imparare di nuovo a conoscerci в дълбочина, ако наистина искаме да разберем нашия потенциал, също и нашите difetti. Да знаеш е момичето, което трябва да обичаш, noi stesse come gli altri.
Conoscendo meglio noi stesse potremo, finally, vivere al di la della presenza del partner.
Преодолейте възрастта на изоставянето
Le dipendenze non donano la felicità, benché menos quella dalle persone. Spesso i sentimenti che proviamo sono tantalmente dirompenti da portarci a trasformare l'amore e l'affetto en qualcosa di negative, terrible e sofocante. Посейте paradosso, eppure hit molto più spesso di quanto possiamo credere.
Se è vero che il primo paso per non dependere dal partner è cercare di conoscersi meglio, imparando ad apprezzarci per ciò che siamo, d' altro canto questa ritrovata conoscenza ci porta a un secondo paso. Ci porta a riconoscere che, con molta probabilità, il bisogno quasi morboso di avere quella persona accanto affonda le radici nel nostro pastato.
" L&39;infanzia è il fulcrum della gran parte dei nostri gap e ci influenza in modi che spesso fatichiamo a riconoscere. Ed è lì, в тази първа фаза от живота, che sviluppiamo (chi più e chi meno) la paura dell&39;abbandono: ние се чувстваме толкова крехки и несигурни da rendere indispensabile присъствието на altrui, в съгласието, което се отказва от постоянното обвинение можем да създадем легами."
" Questo, pero, no è amore. Non lo è verso noi stesse e espesso neanche nei confronti del partner, che percepiamo più come una salvagente per non affondare che comen la persona verso cui rivolgere i nostri sentimenti più intimi e profondi. Ecco perché dobbiamo riappropriarci di noi stesse, iniziare a camminare con le nostre gambe e imparare a dire di no. "
Diventa la tua migliore amica
Lo abbiamo detto prima e non possiamo far otro che repeaterlo. Certi passi, seppur очевидно piccoli, possono essere davvero molto difficili da compiere. Ma non per questo ci devono demoralizzare!
Conoscendo meglio noi stesse, revolving finally sguardo verso il nostro cuore and ciò che davvero ci piace e ci interessa, piano piano ci renderemo conto di quanto valiamo davvero. Che non abbiamo bisogno di qualcun altro per splendere e possiamo farlo da sole, con una luce so intense da stupidirci.
" Diventiamo le migliori amiche di noi stesse, imparando a calibrate bene il dare e il ricevere.Perché specifice è proprio qui che si обозначава зависимостта на партньора: nel donargli tutto, senza aver niente in cambio se non basa autostima, paura, disagio e mancanza di fiducia in noi stesse e negli altri."
Ci meritiamo un po' di tenerezza e dobbiamo essere noi per primer a riservarci una carezza. Il partner dovrebbe essere qualcuno su cui ще каже, човек, който показваме и нашата различна, но също така и нашата pregi, без schiacciarci col ricatto del giudizio или dell'abbandono.
Soltanto con questi presupposti possiamo amare e farlo nella maniera più чист и интензивен. Nel nome della libertà che ognuno di noi, senza distinctioni, merita di godersi.
