Coltivare un hobby fa bene alla salute e alla psiche: se ancora non hai trovato quello che fa per te, ecco 10 hobbies da provare
Come scegliere a hobby: ecco quelli da provare
Il tempo libero è un bene semper più rare e precioso, por questo va ottimizzato (и non sprecato). Come goderne al meglio è presto detto: просто намерете хоби, намерете атракция, която е напълно obblighi, impegni e schema della quotidianità - famiglia, lavoro, scuola, amicizie и т.н. – che sia в степента на proiettarci в най-интимното и лично измерение, fatta only di gioie and soddisfazioni.
Chi ha già trovato il suo hobby sa bene cosa voglia dire dedicarsi al suo passatempo e quali siano i beneficii.Suonare un musicale instrumento, per esampio, вие си позволявате да развивате креативност, координация, концентрация и самодисциплина, различни от това да намерите убежище, където се осмелявате да гласувате всички емоции. C'è chi ha l'hoby of ballo или пеене, chi обича leggere, chi обича dipingere и chi fare sport. L'hobby е решил да следва някои от собствените си наклонности, но ще ви кажа да започнете да експериментирате с нещо ново?
Имах полза от това, че имах хоби
Dedicarsi a un hobby допринася за ползите за здравето: много медицински и психологически ресурси не показват, че имам хоби:
- migliora беше емоционална,
- aiuta a superare i crolli psicologici,
- предлагайте поводи за забавление, свободно време и релакс,
- offre l'opportunità di fare un pausa mentale, pur rimanendo en attività.
Инолтре, ще култивирам съзнателно хоби на основите в новия sfide и ще освободя негативния стрес, облекчавайки ума от болка, тревоги и напрежение.
Единствената (очевидна) трудност се състои в търсенето на хобито. Единственият начин е да експериментирам, да опитвам нови неща, да държа ума си отворен за всичко възможно. Това е най-добрият момент да започнете търсенето! A consigliarvi ten (nuovi) hobbies e a suggestirvi le ragioni per cui potrebbe davvero valere la pena di provarli, ci pensiamo noi. E a voi non resterà che scegliere quello che fa per voi!
Дизайн на торта
Tra gli hobby più golosi e appetitosi, дизайнът на тортата è diventato a vera e own mania. Gli amanti delle torte creative non aspettano certo le feste per mettersi all’opera: il piacere di assaggiare e gustarare si unisce a quello di vedere la propia inspirazione трансформирана в оригинална сладка торта. Аз дизайнер на торти, вдъхновяващ all'arte, alla natura, al design, allo sport e alle fiabe pripraveano torte favolose, cupcakes, minicake, cookies dalle forme e decorazioni più varie e curious.
Скандинавско ходене
La caminata nordica - скандинавското ходене на английски - е идеалното хоби за chi è alla ricerca di un'attività capace de regalare beneficii sia psichici sia fisici. Praticata a diversi livelli, la caminata con bastoni offer agli amanti della natura la possibilità di trascorrere ore di libertad all’aria aperta, alla scoperta di scenari paesagistici inediti, con il vantaggio di allenare all i muscoli del corpo senza troppo sforzo e senza stress. Il concetto generale del nordic walking è stato sviluppato sulla base dell'allenamento dello sci di fondo. Ако практикувате използването на пръчки, трябва да изучавате и уважавате всички нормални разходки, използването на пръчки определя участието на всички мускулни групи, с всеки torace, dorsalis, tricipiti, bicipitis, spalle, addominali и spinalis.
Скална рисунка
Gli inglesi la chiamano «изкуство на скална живопис», в Испания се казва «боядисани камъни», във Франция «galets peintes». В праисторията е било известно като скална живопис, но рисуването на саси е хоби, което пленява много хора, нова и стара форма на изкуство до времето на стесо. Любопитният и забавен аспект на dipingere и sassi е възможността за създаване на ogetti, които са dipint на скулптури и които също могат да се използват много за украса на къщата. Триизмерната структура на опората, il sasso, позволява infatti di dipingere на "всеки кръг" и дава на davvero уникално артистично изживяване. Нещо за ядене: i sassi, естествено, акрилни бои (не sono tossici, могат да се разреждат с вода и asciugano in fretta), от добрите pennelli и толкова много voglia di experimentare una cosa nuova.
Пирография върху дърво
Dalla decorazione dei sassi a la quella del legno, del sughero o del cuoio il passaggio è breve: cambia il supporto, ma la dose di creatività richiesta e il divertimento rimangono gli stessi.Chi ha già scoperto l'hobby della pirography su legno, sughero o cuoio sa bene quante soddisfazioni questa attività possa dare (достатъчно е да имате малко pazienza e manualità). Придава форма на племенното изкуство, време, използвано за украса на музикални инструменти, кухненски прибори и други огети за ежедневна употреба, някои от които мога да създам с помощта на модерна пирография, които работят като обикновен мат и лесно се връщат обратно в търговията на ниска цена .
Fare una pyrographia su legno è simple: su un foglio di carta si traccia il disegno che will trasferito sul legno con la carta carbone e con il pyrographo caldo si ricalcano le linee del disegno, usando punto di dimensione diversa a seconda dell'effetto che si vuole ottenere.
Uncinetto
Lavorare all'uncinetto не е просто изкуство, което идва tramandata dalle nonne, то също е много lassante passtempo, път, който, ако знам, че служи за добра доза спокойствие за спиране и за усъвършенстване на техниката.L'uncinetto, infatti, е хоби, което не спира само да миеш и опитваш! Ma la soddisfazione di potere creare qualcosa con le proprie mani è davvero grande. Inoltre è difficile annoiarsi con l’uncinetto: ci sono uncinetti di tutte le misure e infiniti filati che si possono utilizzare. Per non parlare, poi, della lista di cose che, catenella dopo catenella, si possono realizzare само с помощта на uncinetto и filato!
Скрапбукинг
Per chi è alla ricerca di un hobby di tendenza, scrapbooking è l’attività giusta. Ma cos'è scrapbooking? Il terminus scrapbooking се ражда от сливането на английското parole «scrap», което означава pezzetto или ritaglio, и «book», книга. Това хоби се състои в организиране и повторно комбиниране на нови и стари снимки в оригинален режим: ако не можете да поставите страниците на албум върху него, вмъкнете фрази, мъниста, копчета, Сваровски, мозайки, цветя секи и други неща чрез.Фантазията на скрапбукера няма граници. Друго в този албум, ако можете да използвате други опори като quaderni, cornici, scatole и insieme alle foto, poi, si possono incollare also altri ricordi, as biglietti di various genere, piccoli oggetti e tutto ciò che l'immaginazione suggestisce!
Творчески цикъл
За да се справите добре в околната среда и да носите съвест, творческият цикъл, в различните му форми, е хоби, което стимулира фантазията. Va bene, infatti, la raccoltafferenziata, ma a volte certi rifiuti possono rinascere as oggetti nuovi, utili e belli, e l'arte di trasformarli può diventare un passatempo davvero useful e stimolante. Достатъчно е да намерите правилната идея и начина, по който да я интегрирате, за да я осъществите. Ако не мога да създам мода на oggetti, тя ще бъде облечена като чанти и бижута, complementi d'arredo, oggetti di utilizzo quotidiano и molto altro.
Collezionismo d'epoca
Il (piccolo) collezionismo d'epoca е много готино хоби, soprattutto in tempi di crisi: enable to gliersi qualche sfizio, di scoprire e di divertirsi a costi non proibitivi.E' l'attività perfetta per gli amanti del pasato e i nostalgici, per cacciatori di curiosità d'antan, gli appassionati di historia e per i vintage addicted. Il collezionismo «bric à brac» е възникнал далеч и ако sviluppò tra i nobili benestanti che un tempo usavano avere la passione di collezionare oggetti. Oggi, in tutte le città, nei borghi e nei paesini di impazzano province i mercatini di antiquariato e le rassegne dedicate. Хобито на колекционирането също е било част от приключението: spesso, infatti, gli oggetti più rare and preziosi vanno cerati nei magazzini dei rigattieri, nelle vecchie botteghe, in soffitta e negli scantinati sotto mucchi di polvere e tra mille cianfrusaglie. А сега, късмет на всички и колекции!
Фотография
Не е особено иновативно като хоби, но рискува ad passionarti può dare molte soddisfazioni. Puoi cominciare правят пиколо корсо (също онлайн) и poi capire fin dove puoi spingerti.In più oggi como oggi le tue foto non devono rimanere en un cassetto: aprire un profile Instagram tematico è facilissimo, ed è una boon modo para showar tutti i tuoi lavori. Хобито на фотографията може да измисли чудесна причина да рискувате града си и да го запазите с нови occhi.
Никтопластика
Insieme a moda, makeup e trattamenti benessere, женската вселена, ако наскоро е засегната от нова страст: изкуство за нокти или декорация за нокти. И виждайки, че ormai è diventata a vera e propria tendenza, se oltre a rimanere un vizio (или vezzo) irrenunciabile per mote donne, diventasse a hobby? Всички забележителности на mestiere лесно се възпроизвеждат в търговията и безброй онлайн уроци vi insegnerà стъпка по стъпка l'arte fai-da-te di украсете ноктите си (и тези на приятелите си) с магнитни sm alti, пукнатини или супер блестящи блясъци .
