Тялото има свой собствен език. Познаването му ви помага да изразите себе си и да разберете по-добре другото: ето 6 жеста и нагласи, които не трябва да правите
Език на тялото: какви са жестовете, които трябва да избягвате
Нашите тяло говори за нас, повече отколкото можем да си представим. Там не вербална комуникация тя представлява важен аспект от живота ни, който често сме склонни да подценяваме. Всяко малко движение, дори и най-незначителната, може да означава нещо. Ето защо е важно да се знае езика на тялото ни: да разберем колко и как влияе на нашите взаимоотношения.
Според някои учени, човешки взаимодействия те са съставени от 7% от думите, 38% от тона на гласа и дори 55% от езика на тялото. Тези данни предоставят доста ясна индикация, за да ни помогнат да разберем колко нашите жестове може да повлияе на нивото и тона на разговора и - по-общо - на нашите взаимоотношения с други хора.
Независимо дали ни харесва или не, начинът, по който се отнасяме също и преди всичко зависи от това как се движим. The тяло стартират богове ясни съобщения от тези, които са чувствата или настроения в определено време. За да подобрим начина, по който се поставяме спрямо другите, независимо дали е a интервю за работа или един чат с приятел има няколко неща, които трябва да имате предвид.
Начинът, по който се движим, говори много за нас. Повече, отколкото можем да си представим. Езикът на тялото всъщност е форма на комуникация, което говори ясно, ако сте в състояние тълкувайте го. Има жестове, които перфектно предават емоциите ни в даден момент. Познайте ги означава да можеш проверете ги и да разберат как те могат да повлияят на ежедневието.
Отделете малко време за да те опозная и анализирайте какви сигнали изпращате и как те влияят на вашето ежедневие. За да Ви помогнем, ние се идентифицирахме 6-те най-често срещани грешки когато става въпрос за не вербална комуникация.
ВИЖТЕ СЪЩО
Етикет: 5 правила за комуникативен тон, които трябва да следваме всеки ден
Авторитарни жестове
Някои авторитарни жестове те са напълно разбираеми и подходящи при някои обстоятелства (например на работното място, по време на среща), но отиват направени с осъзнаване, ако ще се постигне желаният ефект. За да разберете за какво говорим, опитайте да проследите политически дебат.
Кандидатите знаят точно колко е важно да предадат доверие и авторитет и използват движения на тялото, за да получат уважение отвъд думите.
Ограничение
Според учените по езика на тялото, ако човек има склонност имитирайте движенията си (несъзнателно) означава, че има a добра преценка на вас. Например, ако в хода на разговор кръстосайте крака и вашият събеседник преди известно време същото означава, че е създадено разбирателство. Да се усмихва, като цяло е добър начин да проверим чувствата, които предаваме на другите.
Хората, които изпитват един и същи вид чувства, са по-склонни да се доверят и да се свържат с тези пред тях.
Позата
Поддържането на наклонена поза никога не е добре. Лъжа повече от това седнал на бюрото или в други ситуации не е полезно нито за вашето здраве, нито за междуличностни отношения. Този вид отношение обикновено означава ниско самочувствие и малко увереност в тялото, както и липса на енергия.
Според проучване на САЩ Health News, хората, които са склонни да имат отпуснати пози, са по-склонни да гледат на себе си негативно. И обратно, тези, които стоят изправени на гърба, са показали по-голяма устойчивост на стрес.
Ръцете
Разтрийте ръце, играете с нокти или кожичките е доста често срещан начин за изразяване на такъв състояние на стрес или напрежение. Някои психолози са склонни да го определят като един превод на усещания отвътре навън. Тъй като не можете да изразите състоянието на дискомфорт, има тенденция да го изхвърлите навън, в този случай през ръцете.
Очите
Обикновено се смята, че човек, който не гледа събеседника си в очите по време на разговор, е груб или, според други школи на мисълта, ненадежден.
Всъщност да може да тълкува душевното състояние на човек от очите то е много по-сложно. Някои хора просто са срамежлив и поради това те са склонни да избягват да гледат в очите, когато говорят. Както се казва „Аз съм огледалото на душата“ и за това те заслужават по-задълбочено наблюдение.
Обятия
Кръстосване на ръце за мнозина това не е нищо повече от удобна поза. Обикновено се прави автоматично, когато сте на открито и студено или когато ви е скучно. В някои случаи обаче може да се разглежда като a затварящ знак, сякаш се изгражда бариера между нас и другите, за да се предотврати по-дълбоките форми на комуникация.
Ако, от друга страна, често се озовавате да кръстосвате ръце по време на среща, това може да е така, защото сте фокусирани. Някои изследвания показват, че 30% от хората са склонни да заемат тази поза в сложни ситуации. Следователно контекстът може да помогне да се обясни какво означава този жест в зависимост от обстоятелствата.
