Сред многото растения, които са съюзници на здравето, което природата ни дава, има и репей. Корен, който има голямо разнообразие от полезни свойства като антибактериални, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Широко разпространен на много континенти, от Европа до Северна Америка, репейът е доста разпространен в цяла Италия и расте спонтанно и пищно в градските градини и паркове.
Произходът му
Ботаническото му име е Arctium, което на древногръцки означава „мечка“, най-вероятно във връзка с особения му четин и див вид. Известен от древни времена като зеленчук, коренът от репей използва се за много лечебни цели. Също така се казва, че през нощта на слънцестоенето, хвърляйки цветя от репей на раменете на любимия човек, без да бъде видян, последният ще остане свързан с нас. Днес той се използва широко не само в билковата област, но и в козметиката и храните.
Репей, положителните ефекти върху здравето
На пазара се намира под формата на сух екстракт, майчина тинктура или сушен, идеален за приготвяне на запарка. В медицината на Аюрведа например корените се използват за постигане на тонизиращ ефект и подмладяващ. Не само това, благодарение на безбройните си свойства, той се използва и за лечение на треска, кашлица и подуто и зачервено гърло. Просто накълцайте корена от репей и го оставете да заври във вода, за да го превърнете в горещ и мощен чай с много предимства.
Съюзник на красотата
Освен това е мощен съюзник на красотата: всъщност благодарение на своята собствена източващо действие, насърчава елиминирането на излишните течности и също така противодейства на несъвършенствата на целулит. Коренът от репей също се бори с косопада и стимулира растежа на косата. Просто разтрийте скалпа с отвара.
5 ползи от корен от репей
Това е полезно за кожата. Благодарение на естествените си антибактериални и противовъзпалителни свойства, коренът от репей е известен като дермопатично растение за борба с основните кожни пристрастия. Сред тях: екзема, акне, дерматит и псориазис и други патологии, свързани с метаболитни нарушения. Можете да го закупите в билколечението, под формата на масла и екстракти, които да се прилагат като балсам директно върху черни точки или като компрес за подобряване на външния вид на мазна кожа.
Намалете нивата на кръвната си захар и холестерол. За намаляване на нивата на кръвната захар и холестерола в кръвта се използват предимно корените на репей, но също така и листата, коренището, семената и плодовете. Тя хипогликемично действие особено подходящ е за хора с диабет.
Пречистващо е. Използва се във фитотерапията за пречистващо, слабително и антиревматично действие. Не само. Коренът от репей има бактериостатични свойства и съдържа различни активни съставки като инулин, вещество, което дренира и пречиства кръвта, насърчавайкиелиминиране на токсините. Както корените, така и листата пречистват организма, стимулират диурезата и отводняването на отпадъците и излишните течности. The отвара от репей полезен е във всички случаи на непоносимост към храна за облекчаване на червата, прочистване на черния дроб и пречистване на кръвта.
Богат е на антиоксиданти. Проучване, проведено през 2009 г., установи, че коренът от репей е богат на антиоксиданти, вещества, които помагат на тялото ви активно да се бори с вредното въздействие на свободните радикали.
Помага на кръвното налягане и е полезно за сърцето. В допълнение към понижаването на холестерола в кръвта, чайът от репей може да помогне за понижаване на високото кръвно налягане чрез релаксиращ ефект върху кръвоносните съдове. Благодарение на наличието на калий, сърдечният ритъм се подобрява и притокът на кръв също е от полза.
Естествен източник на фибри
Коренът от репей е с високо съдържание на фибри. 100-грамова порция корен от репей съдържа около три грама фибри, което е 12% от препоръчителната дневна доза. Фибрите са от съществено значение за здравето на храносмилателната система и червата, защото подхранват добрите чревни бактерии. Освен това това растение е отлично естествен антибиотик.
Инфузия: сварете 1 супена лъжица нарязан корен в чаша вода и оставете да се влива поне 10 минути. Прецедете инфузията и я пийте два пъти дневно между храненията.
Корен от репей при готвене
Вкусът му е сравнен с този на артишок и може да се готви по същия начин като този зеленчук. Могат да се използват както коренът, така и листата на репей, като последните могат да се сварят и да се оженят перфектно с бобови и зърнени култури в супи. Коренът, събран, когато е още нежен, е отличен нарязан и запържен, може би заедно с морковите, които имат по-сладък вкус.
Потенциални странични ефекти
Въпреки че коренът от репей е най-вече безвреден, той трябва да се избягва от хората с нарушения на кръвта или от кого страдате от алергия. Препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар, за да изключите наличието на противопоказания или взаимодействия с други използвани лекарства. Репейът също е противопоказан в случай на бременност и в периода на кърмене на бебето.
