Мислили ли сте някога, че празнуването на малките неща може да бъде тайна на успеха?
Разбира се, това е необичайна перспектива, защото обикновено, когато искаме да постигнем важна цел, ние се фокусираме върху края, когато сме успели в предприятието.
Често срещан елемент при хората е, че когато се стремят към големи цели, те са склонни да се фокусират върху трудностите, които срещат по пътя към постигането им и крайния резултат.
Накратко, често се случва дори да не се радваме на стъпките, които ни водят до успех. Това е типично отношение на хората: виждаме проблемите по-лесно и се наказваме за възникналите трудности. Тогава често се обвиняваме за несъвършеното представяне: резултатът е, че чувстваме, че сме се провалили. Това понякога се превръща и в изоставяне на мечтите и по-големи цели.
Въпрос на перспектива
Празнуването на малките неща, които постигаме, когато работим по голям проект, е от съществено значение, защото ни дава възможност изживейте изцяло изживяването в неговата цялост. Въпрос е на перспектива, как разглеждаме различните стъпки, които ни водят до крайната цел.
Добър пример идва от Томас Едисон, човекът, който е изобретил електрическата крушка. Едисън нает почти 10 000 опита за създаване на електрическа крушка. За мнозина огромно количество „неуспехи“, преди най-накрая да намерят успех. Но в отговор на многократните си неуспехи той винаги казваше: „Не съм се провалил. Току-що намерих 10 000 начина, които няма да работят.
С други думи, Едисон взе своите неуспехи и ги превърна в успехи, защото перспективата му беше фокусирана върху постиженията, а не върху провала. Това е добър пример да разберете, че позитивното мислене ви позволява да отпразнувате малките неща и да ги видите като резултат.
ВИЖТЕ СЪЩО
Мислете позитивно и премахнете стреса: ползите от това да видите чашата наполовина пълна
Празнувайте малки победи
Противно на това, което може да се мисли, всъщност ключът към успеха е да се осъзнае, че аз големите ни цели няма да дойдат за една нощ, през следващата седмица или може би дори не през следващата година, но това е добре.
Склонни сме да се фокусираме върху крайните цели, а не върху малките и смислени стъпки, които предприемаме, за да постигнем тези основни етапи. Ето защо е важно да разпознавате и празнувате малките неща, защото те са победи.
Проблемът с това, че не правим това, е, че в крайна сметка намаляваме мотивацията си и мотивацията е това, което ни държи фокусирани върху пътя и ни дава сили да се изправим пред трудностите до края.
Демотивацията обикновено идва, защото не сме сигурни колко сме далеч от целите си. Понякога сляпо вярваме, че целта е все още толкова далеч, когато наистина може да е точно зад ъгъла. Това е нещо, което никога няма да разберем, ако се откажем първо.
Затова е важно да се уверим, че празнуваме малките неща, тоест нашите малки цели по пътя. Чрез разпознаването на тези победи се активира „веригата за възнаграждение“ на нашия ум. Така мозъкът отделя химикали, които ни създават чувство на гордост, което ни подтиква да вървим напред и искаме да вървим по-напред, към следващото ни постижение.
Благодарността е ключът
В живота сме склонни да свеждаме до минимум и а забравете да оцените какво сме направили и какво имаме, особено когато сме фокусирани върху голяма цел. Оценявайки нашите малки победи и малките стъпки, които предприемаме, можем да направим разликата между неуспеха и успеха. Липсата на признателност и благодарност може да ни доведе до опасното състояние да не можем да видим важността на нашите малки успехи. Празнуването на малките неща означава да признаем, че сме на път към успеха.
Развийте успешен навик
Всички знаем, че създаването и промяната на навици може да бъде трудно, тъй като умът ни трудно се адаптира към нови перспективи, но разпознаването и празнуването на малки победи е начинът, по който си помагаме да установим навиците, които са ни необходими, за да продължим напред. Успешният навик се равнява на успех.
Следователно нашият мозък се нуждае от подсилване позволете си да бъдем възнаградени, дори и за малките неща, това ще развие „пристрастяване към прогреса“: това ще накара мозъка ни да продължи да следва следващите стъпки.
Осъзнайте важността на настоящето
Как се създава успешен навик? Става въпрос за разберете значението на настоящия момент.
Склонни сме да приемаме настоящия момент за даденост - изглежда незначителен и вярваме, че малките неща, които правим в момента, не ни променят.
Вместо това, нека се опитаме да инвестираме в малките неща за дълъг период от време. Ще открием, че имаме само момента, в който се намираме: въпреки че тези отделни моменти изглеждат незначителни при определяне дали успяваме или се проваляме в нещо, то е точно тяхната комбинация във времето, която ни позволява да постигнем големи цели.
Да предположим например, че искате да научите напълно нов предмет. Четенето на 10 страници от книга днес по тази нова тема няма значително да увеличи знанията ни, може би дори 10 страници утре и дори 10 страници на следващия ден.
Въпреки това, комбинацията от всички тези 10-дневни моменти за четене в крайна сметка ще ни позволи напълно да научим новата тема. С други думи, четенето на тези 10 страници на ден може да изглежда незначително в момента, но всички те са важни в стъпките към постигане на целта ни.
