5-те дефлиращи билкови чая за зимата
L ' зимата, с измръзване и мързеливи дни, може да не изглежда като идеалното време за отслабнете и се освободи от токсини натрупана.
Вместо това, това е точно подходящият момент за източете течности излишък и изхвърляне на калории поради диетични излишъци и заседнал начин на живот, които сме склонни да благоприятстваме със студа. Специална диета, която активира метаболизъм, е физическа дейност постоянни са необходимата предпоставка за всеки уелнес програма искате да следвате.
Помислете за твърдостта на температурите и нарастващото желание за пашкули, билкови чайове той горещи инфузии те са голяма помощ за изхвърляйте килограми е токсини по-бързо, а също така се поглезете с някои допълнителни, приятни ефекти от фитотерапия.
ВИЖТЕ СЪЩО
Красотни билкови чайове за изцяло естествено благосъстояние
Билков чай от розмарин
Топ съставка за вашата зимен билков чай дефлация е розмарин. Той е един от ароматни растения по-широко разпространени и много лесни за намиране, дори в супермаркета в клонове, и за отглеждане на балкона или на перваза на къщата.
The розмарин е много богат на Имот за благосъстоянието и поддръжката на линията. Благотворното му действие върху здравето се осъществява от комбинацията от етерични масла съдържа: линайол, камфор, борнеол, дитерпени и тритерпени го правят отличен тоник общо за тялото, перфектно през студения сезон.
Стимулиращо и укрепващо, розмаринът действа и като спазмолитично, регуларизатор и антибактериален на чревни стени. А здравите черва са синоним на Плосък корем е имунитарна защита активен.
Но действието детокс от розмарин не свършва до тук, всъщност дорипикочна система има голяма полза от приема на отвари и инфузии, приготвени с розмарин: той насърчава диурезата и улесняваелиминиране на течности и излишните токсини, като същевременно пречиства кожата и косата.
Как се приготвя: количеството листа от розмарин, необходимо за приготвянето на отвара, е около 50 грама. Потопете листата в тенджера с вода и оставете всичко да заври. След като водата започне да кипи, отварата се оставя на котлона за още 10 минути. Прецежда се и се пие 2-3 пъти на ден след хранене.
Билков чай със семена от копър
НА семена от копър притежават многобройни свойства и билковият чай, приготвен с тази съставка, е истинска панацея за страдащите от подуване на корема. Настойката със семена от копър всъщност има ефекти диуретици, пречистващо и храносмилателно. Но не само това: семената от копър са противовъзпалителноi, антиоксиданти, богати на влакна (плосък корем), понижават лошия холестерол в кръвта, регулират кръвно налягане (благодарение на съдържащия се в тях калий) те са добри естествени добавки футбол и мед.
Как се приготвя: билковият чай със семена от копър се приготвя чрез вливане на 1 чаена лъжичка семена от копър (можете да ги купите и в супермаркета и можете да ги намерите сред подправките) в около 200 мл вряща вода, цялата покрита. След това се прецежда и се пие след всяко хранене.
Билков чай от глухарче
The глухарче е много използвано цвете в фитотерапия за сезонно пречистване, обикновено през пролетта. Но, като се намери в билкови лекарства през цялата година, дори през зимата лек детокс направено от глухарче е чудесна идея за пречиствайте старателно тялото чрез насърчаване на оттичането на излишните течности.
По този начин ще бъде по-лесно да възвърнете изгубения силует чрез препиване, купони и излишен алкохол.
The глухарчев действителност упражнява мощно полезно действие при елиминирането на токсични вещества натрупани на ниво черен дроб.
Освен това глухарчето е силно диуретик (Благодаря на флавоноиди и калиеви соли) и следователно помага за предотвратяване, както и за борба, задържане на вода и целулит.
Как да го приготвите: билковият чай от глухарче изисква инфузия на около 5 грама смес от листа на глухарче (предлага се в билковата медицина) в 150 ml вряща вода, за време от 10 минути (покрито). Консумира се до 3 пъти на ден, един от които за предпочитане сутрин.
Билков чай от женско биле
Там корен от женско биле е древно лекарство, приемано както чрез дъвчене на пръчки и двете отпиват вкусно билкови чайове и горещи инфузии. Неговите свойства са наистина интересни: детоксикация, диуретик, храносмилане, прочистване на черния дроб и леко слабително.
Следователно ползите се намират в едно по-плосък корем и в крака по-тънък, както и по-малко задържане на вода. Изпийте едно чай от женско билеосвен това е много полезен жест и за лечение на кашлица, настинки, интоксикации, лошо храносмилане, възпаление и гастрит.
Как да го приготвите: на първо място, трябва да се закупи чист корен от женско биле и да се остави да се влива (около 60 грама) в тенджера с вряща вода за един час. Не трябва да се подслажда, но има доста остър вкус, така че, особено ако страдате от запек, препоръчително е да добавите чаена лъжичка мед към препарата. Ако, от друга страна, искате да комбинирате детоксикиращото и храносмилателното действие, можете да подобрите вкуса на билковия чай, като добавите няколко листа от мента.
Брезов билков чай
Кой страда от целулит и задържане на вода, трябва да започне да се бори с тези несъвършенства още през зимата, за да стигне до лятото и първата жега, с издути крака и бърз.
Там чай от бреза е идеалният лек, заедно с детокс диета и аеробни спортове, за да помогнат на тялото окончателно да победи целулита, предотвратявайки задържането на вода. Всъщност брезата е богата на активни вещества пикочните пътища, дотолкова, че да се използва успешно и за лечение цистит и инфекции на пикочните пътища като цяло. Следователно запарката от бреза е показана както за страдащите от целулитен оток и за тези, които искат да започнат лечение с детокс.
Как да го приготвите: брезовият билков чай се приготвя чрез потапяне на 20 грама брезови листа на литър вряща вода, като винаги се покрива, за да не се разпръскват ценните етерични масла във фитотерапията. Този литър (или почти) напитка, за да не се подслажда, трябва да се отпива през целия ден за лечение срещу целулит.
Това също може да ви заинтересува Всички тайни на билковите чайове, за да спите добре, готови и го направете сами
