Наличието на куче удължава живота
Те ни карат да се усмихваме, когато се душим. Те ни карат да спортуваме, дори когато не ни се иска, благодарение на техните разходки. И сега дори науката ни казва, че кучетата ни карат да живеем по-дълго и по-щастливо. Кой има куче той знае колко благополучие дават косматите дори само като са близо до нас. Всеки, който винаги е искал да има куче, но никога не е имал смелостта да се хване, може да намери правилната мотивация в това проучване.
Какво казва науката
Изследване, публикувано наскоро в Circulation, списание на Американската сърдечна асоциация, направи преглед на изследванията, проведени в продължение на 70 години върху връзката между дълголетието и живота, прекаран с куче. Приблизително 4 милиона души бяха включени в тези търсения в САЩ, Канада, Скандинавия, Нова Зеландия, Австралия и Обединеното кралство. Оказва се, че наличието на куче е свързано с „24% намаление на смъртността от всички причини“. Д-р Каролайн Крамер, ендокринолог и водещ автор на изследването, посочи, че тези, които вече са прекарали инфаркт или инсулт, се радват още повече на компанията на четириног приятел. „За тези хора имат куче това е още по-изгодно: те имат 31% намален риск да умрат от сърдечно-съдови заболявания ». Новостта на тази научна работа се състои в това, че доказахме, че наличието на куче ни предпазва от смърт от каквато и да е причина.
3-те ползи за физическото и психическото здраве
Но науката вече се беше изразила в този смисъл. Например оцелелите от сърдечен удар, които са живели сами с куче, са имали 33% по-нисък риск от смърт от хората, които не са. Освен това няколко учени твърдят, че самотата и социалната изолация са силни рискови фактори за преждевременна смърт. Там компания домашен любимец може да направи много.
Наличие на куче и упражнения
Знаем, чефизическа дейност важно е и често не сме мотивирани да го правим. С куче нямаме повече оправдания: те трябва да бъдат изведени на разходка за техните нужди и това ни принуждава да излезем от къщата, да се разходим (което е добре за нивото на лошия холестерол и кръвната захар) и, защо не , за да взаимодейства с други собственици на кучета. Американската сърдечна асоциация посочва, че собствениците на домашни любимци, които разхождат кучетата си, се справят 30 минути повече на физическа активност на ден.
ВИЖТЕ СЪЩО
Отслабвайте при ходене с кучето: програмата за разходка на кучета
Повече глезотия, по-малко стрес
Друго изследване се фокусира върху благосъстоянието, предизвикано от гушкане на любимите ни космати. Поглаждането на куче може да намали кръвното налягане колкото лекарството. Освен това тези животни осигуряват приятелство, привързаност и могат да намалят тревожността и депресията. Там терапия с домашни любимци тя е особено полезна по време на стресови ситуации от ежедневието. Изследване от Университета в Бъфало потвърждава, че когато кръвното налягане стане твърде високо, ако куче до нас може да понижи нивата на кортизол в кръвта.
По-щастливи деца
Израстването с куче е особено полезно за хората деца: деца, които имат късмета да имат приятел с четири крака, рискуват да страдат от алергии и астма. Освен това животът с животно им помага да имат по-добро възприятие за себе си и повече способности да се свързват с другите. Плюс това е добър начин да ги научите на чувство за отговорност, като се грижите за техния четириног приятел.
ВИЖТЕ СЪЩО
Какво означава да имаш куче в живота си?
