Може да не знаете, но ерогенните зони не са само физически. Ето ръководство за откриване на картата на удоволствието и написване на нова „география на оргазма“ между тялото и ума, изследване на нови пътеки и еротични игри
Карта на женските ерогенни зони: горещите точки
Нека поговорим заерогенни зони, са онези особено чувствителни области, които, ако се стимулират, създават удоволствие, вълнение дооргазъм, осигуряване на а секс качество. Основните са гениталиите, а други често срещани ерогенни зони са зърната и пъпа.
Но ерогенните зони не са еднакви за всички, както и режим на стимулация които са приятни в една и съща област се променят от човек на човек. "Това зависи от наличността и вида на сензорните рецептори, присъстващи в някои области на тялото, като кожата и лигавиците, но също така и в дълбочината на мускулите и съединителните тъкани", обяснява сексологът Алберто Капуто, Научен директор на IES. „Например някои области реагират на натиск, други на сцепление (следователно на триещи движения, които влачат тъканите).
Поради тази причина не всички ерогенни зони са чувствителни по един и същи начин и реагират на едни и същи стимулации: всяка една има своя лична конфигурация, която създава нещо като карта на удоволствието".
Обаче не само някои части на тялото са „ерогенни“ и допринасят за товавълнение, също там умът играе основна роля: просто помислете колко желание, сексуални фантазии исамочувствие засягат удоволствието.
"Не трябва да забравяме, че основният орган на сексуалността и отговорен за нашите усещания е мозък: има способности и психични състояния, които трябва да се стимулират и култивират, за да имат задоволителен сексуален живот. Те са тези, които правят секса вълнуващо и интензивно преживяване, както и просто приятно ", добавя сексологът." Основната стъпка, която всеки трябва да предприеме, за да се наслади напълно на своята сексуалност, е да разбере какво предизвиква и причинява удоволствие и следователно какви са вашите ерогенни зони и как да ги стимулирате ефективно, според вашите предпочитания ".
Но как да разберете какво всъщност прави за нас? Само експериментиране, играейки, за да създадете нови усещания, всеки път изследвайте и прерисувайте собствената си карта на удоволствието.
Еротични фантазии и сексуален живот
Еротичната фантазия играе решаваща роля в сексуален живот, защото допринася за възбудата, оформя нашата еротична личност и представлява източника на творчество, който съживява секса, прави го забавен и вълнуващ, жив, като по този начин предотвратява угасването на страстта в рутината. The еротични фантазии те могат да бъдат представени, разказани, проектирани, преживяни, демонстрирайки как възможностите за удоволствие са безкрайни. Не само това: нашите мозъци реагират положително на новостите и това обяснява ефекта на поцинковане, който създаването, представянето и изпробването на някаква нова еротична игра има върху желанието и удоволствието. Но как да стимулираме (и да разгърнем) тази полезна способност за сексуалност? Просто отделете няколко минути на ден, за да затворите очи и да фантазирате, или да вземете реплика от еротични книги или филми или някои пикантни спомени … Като цяло жените са много по-чувствителни към висцералните усещания и често черпят от спомени, докато мъжете са по-чувствителни към директна визуална стимулация. Детайл, който той забелязва във вас, може да е достатъчен, за да запали желанието му.
Вземете реплика от Камасутра да експериментирате с нови позиции и да стимулирате ерогенни зони дори не си помислихте, че сте. Нека да разберем заедно най-често.
Клиторът
The клитор, хомолог на мъжката главина, но с двойни нервни окончания (около 8000, срещу 4000 на главата) на много по-малка повърхност, това е основната женска еротична зона (не вагината, която има репродуктивна функция и е богато инервирана само в първата част), орган, чиято единствена цел е да генерира удоволствие и който е отговорен главно заженски оргазъм. В допълнение към това, че може да бъде стимулиран външно по много начини (за всяко намиране и преживяване на най-подходящия такъв), клиторът всъщност се простира и вътре в тялото, с два корена, образувани от еректилни тела, които заобикалят влагалището: винаги е клитор, следователно, който косвено се стимулира по време на проникването.
Точката G
The точка Ж., кръст и женска наслада. Първо, нека разсеем един мит: няма жени без G-точката, но жени, които не обичат да бъдат стимулирани в тази област или които все още не са открили как да я стимулират, за да получат приятни усещания. корени на клитора, образувани от еректилни тъкани, а уретрата е разположена на предната стена на влагалището, в по-груба зона на няколко сантиметра от входа, но местоположението му варира от жена до жена, както и типът на настоящите рецептори . Някои жени предпочитат да се упражнява натиск, други разтриване … Като цяло, най-ефективните начини за стимулиране на тази област са: чрез прилагане на натиск с движения напред и назад с леко извити пръсти или с кръгови движения. точка Ж. е приятен - и не създава впечатление, че имате желание за уриниране - трябва да е много развълнуван. Всъщност ключова стъпка за усещане на удоволствие чрез вагинална стимулация е да знаете как да изберете момента на проникване.
PS мястото
The PS място това е почти неизвестна ерогенна зона, дори ако мнозина вече са изпитали нейните приятни ефекти. Това е еректилна тъкан - перинеалната гъба - разположена между стените на ануса и вагината (така да се каже пред G-точката), която набъбва и става чувствителна по време на възбуда. Вероятно хомоложната област, в която се проектира мъжката простата, отговорна за удоволствието, се усеща в позициите отзад и по време на анална стимулация. The PS място тя може да се стимулира както вагинално, така и анално, както с пръсти, така и с проникване, тъй като е разположена малко дълбоко. Що се отнася до аналната стимулация, дори за мъжете може да бъде приятна: упражняване на лек натиск и триене, насочени към вътрешността на вътрешността всъщност тялото масажира простатата, стимулирайки особено интензивни оргазми.
Самочувствие
Наслаждавайте се на добро самочувствие помага да се насладите на секс. Да си наясно със своята женственост и да се чувстваш добре в собствената си кожа (следователно по-вълнуващо, необуздано и желано) всъщност е важно да живееш пълна сексуалност без табу: помага да се отпуснеш и да се отдадеш на удоволствие, добавяйки еуфория към усещанията. Не случайно жените, участващи в стабилни връзки, се чувстват по-желани и са по-склонни да достигнат оргазъм. Как да развиемеротично самочувствие? Откривайки цялата красота във вас и че имате безкраен източник на удоволствие.
Перинеума
Перинеум това е зоната, заобикаляща ануса и простираща се до влагалището при жените, и до тестисите при мъжете, и е богато инервирана. За мъжа може да бъде особено приятно, тъй като движенията косвено засягат простатата. Зоната най-близо до ануса и самия анус също са особено чувствителни и стимулирането с пръсти или език, целувки и ласки или чрез коитус може да бъде приятно. Както винаги, за да намерите най-подходящото за вас, просто трябва да експериментирате, като промените режима на стимулация.
Кожа
Кожа това е най-големият ерогенен орган, който имаме и който повече от всеки друг може да бъде еротизиран по различни начини в зависимост от района, изпитвайки широк спектър от различни стимулации и усещания. Само си помислете, че масажите, докосванията, ухапванията, целувките, ласките, пляскането, но и простото дишане може да бъде еднакво и различно приятно. Особено чувствителни са зърната, изпъкналите зони (като бедрата, задните части) и вдлъбнатините (врата, подмишниците, частта зад коляното) богати, както и рецептори, също в потните жлези, стимулиращи желанието и възбудата също. чрез обонянието, кое от 5-те сетива е най-първичното и еротично.
Желание и удоволствие: как да нахраним добродетелния кръг
Желание и удоволствие Аз съм силно свързани между тях: едното е необходимо за другото e правя любов създава истински порочен кръг (в най-положителния смисъл на думата), в който те се хранят взаимно. Наистина, колкото повече желание се увеличава, толкова по-силна е възбудата, толкова повече удоволствие човек изпитва. И когато изпитвате удоволствие, желанието да се чувствате повече се засилва и т.н. Поради тази причина най-добрият начин да правите добър секс е просто да правите секс, докато не се задейства тази верижна реакция, при която удоволствието и желанието се запалват. За поредицата: Апетитът идва с яденето.
С други думи, да живееш такъв изпълняваща сексуалността, трябва да го запазите либидо тонизиран, реактивен, подхранващ всеки ден еротична сфера с рутина, която е добра за секса. В тази връзка прочетете Как да освободите желанието да се осмелите и да подобрите разбирателството с партньора
