За да имате пълноценен сексуален живот и да правите страхотен секс, не ви трябват стратегии или циркови приключения: просто говорете на езика на тялото си
Правете страхотен секс не би било толкова сложно, ако бяхме доволни от Изживей го, вместо да се опитваме на всяка цена да го разберем, преди, след и дори по време. Но въпреки че съм естествен инстинкт, умът и мисълта тласкат - особено ние, жените - да задаваме въпроси или да вярвайте, че всичко е сложно като нашите мозъци.
Затова се борим, чудейки се „какво харесва човек?“ или "каква е тайната да го влудяваш в леглото?" и ние сме алчни за открийте мистериозния отговор: съвет, изречение, което внезапно разрешава живота и секса с всичките му съмнения.
Следователно бихме могли да бъдем малко объркани, ако не и разочаровани, да открием това отговорите на сложни въпроси често са много прости. Както е потвърдено от сексолога и терапевта Айседора Олтман, в статия, публикувана в Psychology Today, озаглавена "Тайната на добрия секс".
Ако приемем, че "няма нищо по-индивидуално от сексуалните вкусове и удоволствия", Ето защо няма конкретни отговори, подходящи за всички, но общи отговори, които могат да бъдат адаптирани към индивидуалните различия, Altman разкрива, че тайна на добрия секс è (завъртете барабаните, моля): внимавайте!
Да направим крачка назад. Според Алтман това, което често съсипва - или избледнява - радостта от секса за жените, е фактът, че да не се чувствате доволни от тялото си, докато за мъжете това етревожност при изпълнението. Очевидно преди дискомфорта може да има и други повече или по-малко конкретни причини, но във всеки случай става въпрос за страхове които водят до насочване на вниманието навътре, до отдръпване в себе си, a фокусирайте се върху страха, а не върху желанията или за усещанията или за партньора.
Аз съм негативни мисли, които отклоняват удоволствието.
Но „ако обърнахме пълно внимание на физически реакции на партньора, не бихме се разсейвали от тези непродуктивни натрапвания и също бихме научили много за това това, което наистина работи за наше удоволствие».
Следователно трябва да бъдем внимателни и да забележим, ако прави това, партньорът диша дълбоко или не, ако се отдалечава или се опитва да се приближава все по-близо, ако се обръща към нас, търсейки устата, ръцете си и т.н. Той ще направи същото, посвещавайки се на нас.
Друго наистина важно нещо е, че ако партньорът ви показва признаци на удоволствие, това не означава, че трябва да правите това, което правите по-бързо или по-силно, а по-скоро продължете точно както правите.
И накрая, Altman добавя малка бележка: сексът трябва да бъде просветлен от лекота, усмивки и смях. "Имам чувство за хумор за секса е отличен показател, че каквото и да се случи, ще бъде приятна възможност и за двама ни. Да се смеете заедно за правене на любов може да бъде дори по-добре от един едновременен оргазъм».
В обобщение, тайните на добрия секс са: бъдете внимателни и се забавлявайте. Просто, нали?
