Ако никога няма достатъчно време за двойката и монотонността рискува да потуши страстта, просто се научете да се възползвате от 5 момента, за да създадете нова интимност и да съживите връзката, като изградите наистина добродетелна рутина.
5 момента от деня, за да преоткриете интимността на двойка
Любовна история се състои от страхотни чувства, ценности и общи проекти. Но интимност, съучастие, щедрост и разбиране които дават сила на любовта и трансформират връзката в ресурс за всеки от партньорите, са изградени с прости жестове, издълбаващи пространство в ежедневието, като се възползват от всяка възможност да подхранват страстта.
Пречи ли ви хроничната липса на време? С тези съвет ще откриете и това минута или откраднат момент може да е достатъчно, за да се създаде добродетелна рутина за щастието на двойка. Изненадата? Не се нуждаете от много думи, ако тялото говори!
1. Сутрин
Влезте в навика да настройвате будилника с 5/10 минути по-рано от обичайното, за да можете да се събудите нежно в ръцете на партньора си или да приготвите добра закуска, за да бъдете изядени тихо, може би ще вземете душ заедно. След това, преди да си тръгнете, отделете 2 минути, за да се целунете, прегърнете и поздравите. Ще ви помогне чувствам се близо и „свързани“ помежду си през целия ден. Ще има съвсем различен вкус!
2. В обедната почивка или кафе-паузата
Възползвайте се от моментите, когато прекъснете връзката, за да оставите „списъците със задачи“ настрана и помислете малко за партньора си, какво ще направите, когато се срещнете отново или посветите малко внимание това може да му угоди. Дори текстово съобщение е достатъчно. Ако е малко пикантно, ще запалите въображението му: по-добре не правете други планове за вечерта!
3. Вечер
Вечер правете както сутринта и отделете няколко минути за свържете се отново с партньора си, физически. Прегърнете се и се целувайте, фокусирайки се върху усещанията, които ви дава физическата близост: това ще ви помогне да оставите работата зад себе си, да се съсредоточите отново върху вашето лично и двойно измерение. Разкажете си за деня, по-добре с изключен компютър и телевизор. И ако имате нужда от регенериращ душ или вана, направете го заедно!
4. Преди да заспите
Пристигате вечер винаги много уморени, но вместо да заспите на дивана, кажете правилно лека нощ, с целувка, няколко ласки и жестове за интимност. Ще ви помогне почивайте спокойно и да се събудим пълни с енергия на следващата сутрин, с желанието да започнем отначало.
5. През уикенда
Когато графиците са по-гъвкави, улеснявайте се, задържайки се - дори ако ритмите са стегнати - върху приятните моменти, прекарани заедно: пробуждането може да бъде по-сладко (и страстен), закуската може да се сервира в леглото. Отделете няколко минути през седмицата, за да планирате заедно поне една уикенд дейност заедно.
