Потенциално полезен, смартфонът често в крайна сметка генерира безпокойство и стрес. Научете се да използвате технологията съзнателно и да защитите поверителността си
Шест мамо? Осветяването на живота ви е право … и дълг! Започнете да поискатеПомогне на други и у дома учи всеки, че всеки може да изпълни своята част: за децата това ще бъде полезен стимул и ще им помогне да придобият независимост. Отрязвам време за себе си: 20 минути са достатъчни. Заслужаваш го.
СВЪРЖЕТЕ С УЧИЛИЩЕТО
Да инсталирате или да не инсталирате WhatsApp? След като направите своя избор, бомбардировка на съобщенията: приятели, офис, следващата семейна вечеря и преди всичко училищни групи, защото за комуникации на децата изглежда е станало необходимо. Със сигурност се срещаме по-малко, защото често, когато децата напускат училище, родителите все още са на работа. Обмен на информация a разстояние тя е практична, бърза: ако услугата е безплатна, използването става още по-привлекателно. както и да е риск това, което се крие зад безплатните съобщения, е злоупотребата. Информацията става бърборене и често едно просто изречение може да ускорибезпокойство. Военни бюлетини за грип и инфекции, алармиращи съобщения за паднали деца и кавги, следващи цели вечери безкрайни разговори за учители, училищни срещи, евакуации. Смартфонът мига и накрая се предаваме на любопитството. Усещането за да загубиш потенциално важна информация играе ключова роля.
ИЗБЕРЕТЕ СВОЕТО НИВО НА КОНФИДЕНЦИАЛНОСТ
Според експертиизползване неправилният смартфон може да увеличи стреса на майките, така че да има отрицателни последици когнитивно развитие на децата, както обясняват данните от проучване, проведено в Калифорнийския университет. Две трети от италианците използват мобилните си телефони в автобусите и метрото: 20% дори докато пресича пътя. 60% се свързват с работата: проучванията показват, че сме склонни да проверяваме екрана непрекъснато, над 150 пъти на ден, дори без да чакаме важни новини. WhatsApp групира лоста, от една страна, върху любопитство, от друга страна на невъзможността да се поддържа граница между нас и останалите. От какво ниво на поверителност имате нужда? Дайте на училището вашия номер, който да използвате в случай на спешен случай тя е много различна от включването, може би принудително, в групов чат, създаден за обмен на информация и скоро трансформиран във виртуален квадрат, където можете да разговаряте и организирате аперитиви. Разбира се, идеята да имате аперитив заедно е отлична: проблемът възниква, когато не се чувствате част от група, нито искате да влезете. Вие не сте длъжни.
КАК ИЗПОЛЗВАТЕ ТЕХНОЛОГИЯТА?
На изхода от училище една майка иска вашия номер и вие, приети контраатака, в крайна сметка го давате, докато вече съжалявате. Защитете своите нужди. Ако мобилният ви телефон ви подчертава и не искате да участвате в групите на WhatsApp, намерете извинение или просто го обяснете истина: благодаря, но не ми е интересно, защото това ме разконцентрира. Липсата на концентрация и тенденцията към разсейване във връзка с използването на мобилни телефони са фактори, документирани от последните проучвания. Още повече, че ако сте любител на виртуалния чат, не забравяйте да използвате информираността (и умереност!) в подхода към смартфона. Не на непрекъснати съобщения, снимки на добро утро или емотикони в несъразмерно много, дискусии безкраен или специфични за отделен получател (обадете се директно на въпросното лице!): ефектът е този на истинския инвазия. За важни въпроси или да поговорите за вашите проблеми е по-добре да се видите лично или да се обадите по телефона и във всеки случай да управлявате комуникацията в частни. Основното правило за цялото семейство? Вечерта смартфонът се обляга на входа … и да се изключва (или го настройте на безшумен) до следващата сутрин.
ЗАБРАНЕНО СЕ ЗАМЯНА НА ДЕЦА
Попитайте майка приятелю или представител на класа да ви уведоми или да ви изпрати такъв поща когато има важна информация, която трябва да се знае. Детето не може ли да изпълни задача? Нека бъде а За да се свържете малък приятел и попитайте. Групата WhatsApp трябва да служи на майките за по-добро управление на събития като училищни партита и институционални ангажименти, да не се превръща в място за клюки, нито в наръчник с решения за нерешени математически проблеми. The риск е, че децата не носят отговорност, но е важно те да купуват автономия в малките им ежедневни избори. Създават се известия за социални и смартфони пристрастяване: това е много време (часове!), което несъзнателно консумираме пред екрана. Когато групата стане натрапчива, можете да изберете мълчание. Задайте режима без предупреждения, така че да четете актуализацията на групата само когато наистина ви се иска. Времето е най-ценният актив, който имаме, научаваме се да избера как се използва.
