За да се защитите от вредните слънчеви лъчи, не е нужно да се отказвате от тен. С тези предпазни мерки можете да постигнете здравословен загар, без да навредите на здравето на кожата си
С лятото лозунгът е тен. Но за да се насладите напълно на ползи от слънцето и да получите златиста кожа без слънчево изгаряне,важно е да вземете някои предпазни мерки и спазвайте още един трик.
тук са правилно поведение да пазите, когато сте изложени на слънце, както в града, така и на почивка, за да избегнете увреждане на здравето на кожата.
В колата
Нанесете слънцезащитен крем дори когато трябва да шофирате: стъклото на автомобила всъщност блокира ултравиолетовите лъчи, отговорни за потъмняване или изгаряне, но не и гроздови лъчи, причинява увреждане и стареене на кожата.
В сянката
Дори в сянката на дърво или на открито място, слънчевите лъчи те се отразяват от пясък или светли повърхности. Така че, отново, не забравяйте да използвате защита.
Облекло
Добре е да се прилагат защитни кремове дори когато е облечен. Те всъщност само частично предпазват от слънцето: например, бяла тениска е еквивалентна на защитен фактор 7 или 8, докато ако е мокро, нивото на защита спада до 3.
Слънцезащитни кремове
Не използвайте стари слънчеви кремове, които са били отворени от известно време или дори са изтекли, тъй като те губят своята ефективност.
The слънцезащитните кремове издържат около 2-3 часа. След това се абсорбира напълно и трябва да се нанесе отново, за да се гарантира, че е защитен от UV лъчи.
Водоустойчиви слънцезащитни продукти
Дори слънцезащитните кремове, ако са водоустойчиви или водоустойчиви, трябва винаги да бъдат кандидатствайте отново след къпане тъй като с водата обаче те губят своята ефективност.
Лекарствени терапии
Добре е да не се излагате на слънце в периода на терапии с антибиотици и антихистамини. Това е така, защото тези лекарства повишават чувствителността на кожата към слънчева светлина, причинявайки увреждане на тъканите.
Слънчеви лампи и душове
Често, преди да отидат на почивка, те са готови слънчеви лампи или душове за да създадете вече загоряла основа. Скорошни проучвания вместо това показаха, че това "изкуствено слънце" уврежда ДНК на клетките и ускорява стареенето на кожата.
Облачно небе
Облаците не са защитен щит срещу слънцето. Наистина, когато небето е облачно Гроздови лъчи преминават по-лесно, отговорен за увреждането и стареенето на кожата, в сравнение с UVB лъчите. Така че, дори в този случай винаги помнете да нанасяте слънцезащитни продукти.
