Хълбоците са една от основните мерки за силуета на нас, жените: но как се приемат? Ето малък вадемекум, за да не сгрешите!
90-60-90: това са мерките за женско естетическо съвършенство. Какво представляват те? Първата цифра се отнася до Обиколката на гърдите, в противен случай включен, вторият отталия докато третият съответства на сантиметри на бедрата.
Това са изцяло показателни мерки, които отразяват идеално тяло на жена от Средиземноморски физик, проспериращ, но с оса талия. Като цяло идеалният размер е между 80 и 100 сантиметра и е придружен от магическо число 0,67, получено чрез разделяне на стойността в см на талията на тази на ханша: колкото по-близо е резултатът до тази цифра, толкова повече е тя е добре пропорционална.
Във всеки случай бихме искали да подчертаем, че това са изцяло ориентировъчни данни и че точното познаване на вашите измервания е важно както за изработване на костюм по поръчка, така и още по-просто за закупуване на вече направена дреха с правилния размер и след това за установяване на всякакви и ефективни отслабване по време на диетичен период.
Измерете бедрата звучи просто, но всъщност има правилна процедура за спазване на писмото. Ето как!
1. Знаете разликата между талията и ханша
Там живот е частта точно под ребрата, където гърдите се стягат навътре, докато бедрата те започват от ханша и включват и седалището. Те обикновено са малко по-широки от талията.
2. Използвайте подходяща рулетка за измерване на бедрата
Обикновено се използва шивашката, мека и гъвкава. Но вариантите за хартия за еднократна употреба също са добре: важното е, че те се сгъват и следват извивките на тялото без проблеми.
3. Съблечете се, за да измерите обиколката
За да постигнете правилната форма, е добре да нямате дрехи. Да за Linngerie, но далеч за всички други елементи, които трябва да бъдат премахнати, за да не обезсилят резултата.
4. Застанете пред огледалото
Измерването на бедрата е ход, който може да се направи самостоятелно, без помощни средства, но ако можете да намерите огледало на дългите, за стаята е по-добре: по този начин можете да проверите дали правите измерването в правилното място и ако глюкомерът не е навит върху себе си.
5. Натиснете краката си заедно, за да измерите правилно бедрата си
Ако разтворите краката си, измерването на бедрата също леко се разширява: правилната позиция, която трябва да се запази, е тази със събрани крака.
6. Намерете правилното място
Правилната точка, около която да преминете рулетката, е най-широката: с един поглед трябва да я идентифицирате (за това е огледалото!), След като увиете рулетката около бедрата си, повдигнете я или я спуснете леко, докато не намерете най-широката точка. Не изневерявайте!
7. Продължете с измерването
Измерването е просто: дръжте единия край на лентата стабилно на едно място, след което го прекарайте зад гърба си с другата ръка. Присъединете се отново към рулетката, като се уверите, че тя плътно приляга около бедрата ви, но без да затягате. Сега прочетете мярката, това е числото, което прочетете в точката, в която началният край докосва измервателния уред. Ето колко измерва обиколката на бедрата!
8. Запишете всички данни
Независимо дали сте поръчали костюм по поръчка или сте на диета, запишете цифрата: ще ви е необходима, за да видите напредъка си … или да не мерите отново!
