Активирайте метаболизма и доброто настроение
ПЪЛНА ЕНЕРГИЯ
Винаги ли дебне умората? Опитайте магнезий. Този минерал, от който често ни липсва дори без да знаем, е ценен за благосъстоянието на организма. В средата на следобеда банан, пълен с калий, чаша плод, черен шоколад или шепа бадеми помагат да стигнете до вечеря без досадната дупка в стомаха, осигуряват минерали и се борят с чувството за изтощение, активирайки добро настроение.
МОЩНОСТТА НА ПАРФЮМА
Събудетевнимание с етерични масла. Според ароматерапията етеричното масло от лимон се бори с безпокойството и нервността. Освен това, действайки върху нервната система, той влияе положително на паметта и концентрацията. Можете да масажирате две капки върху храмове когато се чувствате особено уморени или извън фокуса.
В алтернатива, за да събудите сетивата, можете да използвате иланг иланг, джинджифил или етерично масло от роза, релаксиращо и антистрес. Етеричното масло от розмарин има стимулиращо действие, действа срещу умората и насърчава регенерация мобилен телефон.
МАЛКИТЕ Удоволствия от живота
Ход. Уверете се, че всеки повод е добър за сбогуване с мързела и излизане на чист въздух. Велосипед, танц, разходка с приятели: на кратко разстояние от мястото, където живеем, има зелени места за разглеждане, където можете да срещнете гъстата природа на цветове и аромати, който се събужда заедно с лятото, излъчващ интригуващия аромат на нов период във въздуха. Научаваме се да се наслаждаваме повече на дните на ярка светлина и залезите, улавяйки всеки момент което е: уникален момент д неповторим.
