Когато сте принудени да приемате антибиотици, спазването на ad hoc диета е важно за предотвратяване на стомашно-чревни разстройства и противодействие на слабостта
Когато наемате антибиотици, често стомаха и черво те са засегнати. Там бактериална флоравсъщност е подложен на значителен стрес, а също и умора се увеличава. За предотвратяване на най-често срещаните стомашно-чревни разстройства свързан с антибиотици и за противодействиеастения, диетата е много важна. Всъщност има препоръчителни храни и храни, които биха били подходящи да избегна
Протеини и калций
L'антибиотик се предполага, че унищожава i "лоши" бактерии. Но в агресивното си действие този вид лекарствен той също така засяга "добрите" бактерии на чревна флора. Последното не е само опорна точка на стомаха и благосъстоянието черво но това е и нашият здравен център имунна система.
Незабавното решение срещу дисбаланса на чревна бактериална флора, е предположението за живи млечни ферменти след реално излекуване, предписано от лекар. Но се интегрира с ферментите по време на антибиотична терапиячесто дава лоши резултати, тъй като идват същите бацили унищожени дори преди да предприемете действия. Най-добрият избор е да ги наемете възможно най-скоро приключи антибиотичното лечение.
Докато приемате антибиотици, за насърчаване на благосъстоянието на'червообаче можете да се съсредоточите върху кисело мляко. По-добре, ако е бяла, тази храна е много по-смилаеми от млякото, носи калций и протеини, възстановява i пробиотици (колкото по-свеж е, толкова повече са активни бацилите).
Пазете се от кръвната захар
Един от странични ефекти най-често, когато приемате антибиотици, и дизентерия. Този тип заболяване, досадно и често болезнено, може да се предотврати или да се предотврати ad hoc диета.
Една от най-подходящите храни в тези случаи е класическата варен бял ориз и се сервира с част отвода за готвене (съдържащ нишестета, които действат като "буфер").
Допълнителното докосване, препоръчано и от лекарите, е да поръсите ориза с малко лимонов сок. Внимание, обаче, ако страдате от висока или истинска кръвна глюкоза диабет: бял ориз (рафиниран) е една от храните с л'гликемичен индекс по-висок.
Тампон зеленчуци
Заедно с ориз, за да се противопостави на типичното антибиотична дизентерия, те могат да се консумират картофи и моркови. Последният, заедно с копър, действа като буфер на'черво ограничаващ стомашни болки и болезнени епизоди като характерни крампи.
Очевидно, не на пържени картофи или с масло и да за по-леко готвене. Ако не обичате варенето, готвенето на ал е перфектно пара. Последният, освен всичко друго, запазва и добра част от минерали и на витамини на храни.
Не на кафе и алкохол
Любимата цел на антибиотициследователно е именностомашно-чревна система. Така че, с правилното хранене можете да предотвратите болезнени епизоди като стомашен рефлуксзатруднено храносмилане дизентерия и коремни спазми.
Да на всички храни много смилаем но в състояние да даде енергия на умореното тяло. Съществуват обаче и някои храни, които трябва да бъдат забранени от диетата при прием на антибиотици. Сред последните аз съм да избегна: кафе, Капучино, чай, алкохол, шоколад, пържена храна, домати, мазни сирена и сушени меса.
Опитайте смутита от ябълки и банани
Предположението за антибиотици, особено ако е продължително, то също "изгаря" витамини е минерали от съществено значение за нашето благосъстояние. Поради тази причина, често по време на терапията те се обвиняват като важни пада мощност и усещане за астения широко разпространен.
За да се противодействате на всичко това, е добре да вземете рецепта за B витамини добавки и се съсредоточете върху диета, богата на минерали е витамини. По време на терапията, за не дразнят червата, са посочени смутита ябълка, банан и вода (по-добре без мляко).
