Тревожността и нарушенията на съня са все по-чести. Има някои обстоятелства, които изострят стреса, но също и природни средства, способни да го намалят.
Жените са по-засегнати от тревожни разстройства. Това е проблем, който засяга работниците и домакините, студентите и майките. Не винаги е възможно да се идентифицира една причина, но има обстоятелства, които допринасят за появата на симптомите.
Стресът често се свързва с развод. Проявява се с възбуда, безпокойство, мускулно напрежение, раздразнителност, нарушения на съня. Важно е да отделите време за себе си. Физическата активност може да бъде важна помощ. Подобно на фитотерапията: лимонов балсам има успокояващи свойства и глог намалява сърцебиенето.
Раздразнителността и безсънието също могат да се дължат на предменструален синдром. Има няколко естествени вещества, които облекчават симптомите, като напр магнезий. Недостигът му е свързан със силна болка, гастрит, нервност, тревожност и чувство на глад. Цитрусовите плодове и пресните зеленчуци са богати на него, но приносът може да дойде и от хранителни добавки, като напр Вагостабил.
Магнезият също е опора в друга стресова ситуация: Университетски изпити. Намалява мускулното напрежение и увеличава способността за концентрация. Тревожността може да засегне и червата. В този случай може да бъде полезен маточина, която отпуска чревните мускули.
Докато много ученици се подготвят за септемврийската сесия, младите майки са изправени пред сълза, която може да се окаже болезнена. The първи учебен ден често е източник на стрес, защото представлява първата раздяла с децата. Лечебните растения биха могли да имат благоприятен ефект.
Не е необходимо нито едно от тях да се проявява, за да се появят симптоми като сърцебиене, лесна раздразнителност и затруднено заспиване. The генерализирано тревожно разстройство това е състояние на стрес, което често не се дължи на един източник.
Във всички тези случаи, Вагостабил, благодарение на екстрактите от глог и маточина, той може да насърчи релаксация. Добавянето на магнезий насърчава правилната функционалност на нервната система. Комбинацията от минерали и екстракти от лечебни растения, освен че гарантира полза при състояния на възбуда и нервност, не влияе върху способността за работа и учене.
