Искате ли да подобрите съня си? Открийте стайни растения, които ви помагат да се отпуснете и да дишате по-добре, лесно за отглеждане и подходящи за всяка среда
Качеството на съня наистина има значение, ако искате да се чувствате енергични през целия ден. Комфортната и релаксираща среда е от съществено значение за добрия спокоен сън: можете да го създадете с минимална и лесна шик спалня, но малко помощ може да дойде и от някои растения, които лесно се отглеждат дори у дома, икономичен и подходящ за всякакъв тип среда.
Някои от тях, като лавандула и жасмин, насърчават сънярелаксиращ ефект от техния аромат, някои произвеждат кислород, докато спите, а други са показали, че са в състояние (според добре известно научно изследване на НАСА) да противодействат на замърсяването на дома и вредните вещества, които могат да присъстват в дома като формалдехид, бензен , трихлоретилен, ксилол, толуен и амоняк, отделяни от бои, синтетични покрития, лепила, разтворители и детергенти.
Растения, които да държите в спалнята, за да се отпуснете
Лавандула
Свойствата на лавандулата го правят изключително природно лекарство: вкусният аромат на цветята му има релаксиращ ефект известни от векове. Вкусният аромат на лавандула, който се разпространява в спалнята, е предпоставката за спокоен сън. Също така е лесно да се отглежда растение в саксии: поставете лавандулата в саксия с малко универсална почва, смесена с шепа пясък или чакъл, за да стане по-дренирана. Поставете го на добре осветено място и не забравяйте да го поливате, когато почвата е суха, но не в изобилие.
Жасмин
Друго растение с безпогрешен аромат може да ви помогне да спите по-добре: жасминът винаги е бил известен със своя успокояващ ефект. Можете да отглеждате разнообразие от растения жасмин, като го поставите в саксия с пръст и опора, върху която може да расте. Жасминът е алпинист, който се развива много бързо на открито, но при достатъчно голяма саксия и добро излагане на светлина няма да е трудно да го видите да расте дори у дома. Поливайте го от време на време, но не прекалявайте, защото застоялата вода и излишната влажност могат да го повредят.
Растения, които да се държат в спалнята за пречистване на въздуха
Ако искате да спите в по-богата на кислород среда, можете да изберете да запазите малко в спалнята сукуленти и кактуси защото въз основа на техния специфичен метаболизъм те са в състояние излъчват кислород през нощта, а не въглероден диоксид като другите растения.
Някои растения, от друга страна, са в състояние да "филтрират" въздуха:
Clorophitum comosum
Дори Хлорофитум (познато още с името Falangio) е много разпространено и лесно за отглеждане растение, идеално, ако сте нов в домашното градинарство. Расте пищно с малко грижи и дебелите му, извити и набраздени листа съживяват всякакъв вид среда. Обича добре дренирани почви, редовно поливане, което поддържа саксията малко влажна, зони, които са ярки, но не прекалено изложени на пряка слънчева светлина. Clorophitum бързо произвежда дълги нишковидни стъбла, които улесняват размножаването на растението: ще бъде достатъчно да отрежете зелената туфа в края на стъблото, да я държите в буркан, пълен с вода, за няколко седмици в очакване на образуването на малки корени, поставете го в нов буркан. Намалява присъствието на формалдехид, толуен и ксилол във въздуха.
Спатифилум
The Спатифилум не изисква големи грижи: както много растения, той не обича твърде обилно поливане и прекалено суха среда. Добре осветеният ъгъл и умерените количества вода ще бъдат идеални, за да видите как той расте пищно във вашата стая. Намалява присъствието във въздуха на бензен, формалдехид, трихлоретилен, толуен и ксилол, амоняк.
Sansevieria trifasciata
Sansevieria trifasciata (известна също като Sanseveria) е много често срещано стайно растение, идеално за малки пространства защото заострените му листа растат високи, без да претрупват твърде много. Това е растение, което има малко претенции: дълбока саксия, добре дренирана почва, спорадично поливане. Освен това е устойчиво растение с много бавен растеж. Намалява присъствието на бензен, формалдехид, трихлоретилен, толуен и ксилол във въздуха.
Потос
Със сигурност ще сте виждали буйни растения от Потос почти навсякъде: това растение, родено на Соломоновите острови, се простира на дължина до 2-3 метра и е подходящо и за хидрокултура. Дори Pothos ще расте пищно, ако го поставите на светло място, но също така се адаптира много добре към слабо осветени зони. Можете да го поставите на рафтове и рафтове, за да го оставите да виси свободно. Намалява присъствието на бензен, формалдехид, толуен и ксилол във въздуха.
Драцена маргината
Дори Dracaena, растение, родено в горещия климат, не обича много стагнацията на водата. Dracena marginata ще ви достави удовлетворение, дори ако нямате зелен палец: подгответе почва, смесена с глина, за да избегнете застоя на вода и я поливайте умерено, когато видите, че почвата е суха. Намалява присъствието на бензен, формалдехид, трихлоретилен, толуен и ксилол във въздуха.
Намерили ли сте правилното растение за вас? Нямате нужда от зелен палец!
