Sembra невъзможно a dirsi, ma impare dalla depressione è un fatto possible ed è l'unica cosa ragionevole che si possa fare. Chi soffre di depressione sa che questo male è unprevedibile: qualche giorno urla nelle orecchie, in altri sembra del tutto scomparso.
Чи изпадна в депресия и спря да я мрази. Eppure, oltre a questo, ha imparato anche altre cose. Competenze di vita che non molte other persone possono annoverare tra le loro qualità.Como ogni situazione difficile, la depresión può insegnare qualcosa. Pare невъзможно, особено nei momenti più bui. Епуре, тази жестока учителка, тя носи много дълбоки и интимни познания за знам.
Non vergognarti di parlare della tua depressione
Ако се обърнете към специалист, например психотерапевт, и ви диагностицират повече или по-малко лека форма на депресия, знаете колко болезнено е да живеете заедно. Sfrattarla е немислимо и curarla non è possibile fin che non si conoscono cause sottostanti. Anche allora, silenziosa e malvagia, può trovare l'appiglio per fare capolino nei nostri sentimenti. Anchor и sotto nuove spoglie.
La prima cosa da impare dalla propria depressione è che l’accumulo costante di negatività è deleterio. Най-голямото нещо, което имате, е да сте вътре в ogni negatività. Приятели, личен дневник, поверителен, психотерапия. Когато депресията се сблъска с мечтаното armi peggiori, dovrai ще спре, за да го обсъди открито.
Без значение колко нелепо ще сея твоята оферта, riletta sulle pagine del tuo diario, a volta che l'ondata negativa sarà reientrata. Без значение колко affliggerai i tuoi amici. Депресията не може да бъде лекувана, защото има тенденция да се омаловажава отвътре и да се разпада на qualcosa di ancora peggiore.
L'inattività peggiora те шие
Депресията, когато е тежка, свива буквата. Ci fa trascorrere ogni giornata като лишени от стойност. Il cibo sa di cenere, il sole è provedo. No si percepiscono né il бульон, né il freddo. Нещото с peggiore, което имате в гореща фаза, е, че секундата ще бъде смъртният глас в главата ви.
Ако не чувствам, че си нищожен, не го чувствам. Ci sono però alcune attività che, non essendo troppo impegnative, possono portare a piccolo risultato. Ci referiamo to tutte quelle attività di accrescimento personale: ascoltare musica, fare ginnastica, piangere. В този състав аз съм attività più proficue di altre, и tuttavia non ci si può pentire di averle svolte.Perché? Perché le hai fatte per te, e perché hanno portato un beneficio directto di cui, prima o poi, potresti accorgerti.
Imparerai che sei più forte di quello che credi
Potrà sombrarti esilarante в някои моменти от живота ви. Eppure, това, което е минало за теб, има resa più forte e più consapevole di quanto non potresti mai imaginare. Депресията е жестока учителка, която в своята перверзия insegna lezioni efficaci. Депресията е преодоляна или има малко работа, имам малко ostacoli più alti di quelli che ti sei lasciata alle spalle.
Imparare dalla депресия: съпричастност и разбиране
Депресията ви учи да поддържате света чрез occhi differenti. Чрез spectro di emozioni che hai vissuto hai imparato qualcosa di te, sì, ma anche degli altri. Sei ventata consapevole di tutte le pressioni che, en una comunicazione normale, feriscono o infastidiscono.
Attraverso la depresione puoi impare l'empatia e puoi conoscere meglio non solo te stessa, come funzioni, come non funzioni.Avrai un metro di paragone abbastanza solid per poter comprendere meglio anche gli altri. Това е първата стъпка, за да можете да кажете правилното нещо в точното време. Меко умение, което в живота винаги става полезно.
Imparerai chi sono i tuoi veri amici
Чи е преживял най-лошите моменти от депресията, защото това е опустошително не само само по себе си, но и за всички цветове, които нямат обкръжение. Le persone depresse sono circunfuse da dolore che riversano su amici e parenti, espesso en maniera errata. In maniera blind and ottusa to a point to seating nonlogicals. Депресията е малатия.
Una persona depressa che communicates il suo disagio ще намерите в някои amici ottime spalle su cui piangere. Altre spalle, invece, si allontaneranno. Не съм до такава степен, че да понасям болката, която един депресиран човек причинява внезапно, когато не е ядосан или осъзнат. Този човек не ви служи: той има само приятели, които могат да ви търпят, когато са в подходящия момент.E fai in modo che qualsiasi cosa traverseranno loro, tu possa essere in grado di dare loro il supporto che hai ricevuto nei momenti più brutti della tua vita.
La famiglia, in alcuni casi, svolge la stessa funzione vitale. Ами ако può impare dalla depressione? Si può impare di che pasta sei fatta, sì, ma anche di che pasta sono fatti gli altri.
