Sogni talloni levigati e lisci per indossare le tue slingback favourite, un pedicure con lo sm alto più glam (che duri il più a lungo possible). Oppure sei alla ricerca di una cura dei piedi che ti regali leggerezza dalla mattina alla sera? Секунда от времето има серия от специални лекове, достъпни за всеки, за да се поберат и да се изчистят без проблем.
Cura dei piedi след 30 минути: отидете до бара за нокти
Vuoi avere lo sm alto perfectto per un per un mese? Ci vuole il semi-permanente: единственият, който се впускате в разкъсването на четки и графити, който запазва цвета ярък върху краката ви. Идеалното решение по време на имението, soprattutto, когато отидете на морето: sabbia, ако това, opacizza subito normale sm alto. Ако unghie fragili e страх от rovinarle, обърнете внимание на scegliere i prodotti giusti. Най-деликатната формула е, че не съдържа потенциално токсични или алергични вещества (без 7-8-9) и не изисква пилене за премахване на цвета, например CND Shellac, Green Flash, Orly Gel Fix. Quali colori scegliere? Други agli вечнозелени, като класическия червен корал, за имотите spacca бялото лате, перфектно с кожата abbronzata.
Cura dei piedi in 2 minuti: massaggia le cuticole
Le classice pelicine, quelle al base delle unghie che a vuelta si pessiscono e rovinano l’estética dei piedi, tendono ad aumentare anche por un scarsa idratazione.La stagione più a rischio? Когато носите sandali aperti e ciabattine: i piedi, inevitabilmente, оставайте в контакт с прах и градски смог, които са били разсейващо действие. За това е полезно да масажирате кутикулата с хранителни продукти. Ефективен коктейл Casalingo? Смесете малко зехтин с кристализиран мед (гъстото пиù е най-лесно, за да приложите quindi massaggia bene.
12 минути: sfrutta il percorso Kneipp
Il noto percorso benessere inventato dall'abate Sebastian Kneipp che sfrutta acqua calda e fredda per stimolare e migliorare la circolazione delle gambe è un toccasana anche per i piedi. И мога да го копирам у дома. Procurati due bacinelle: една риемпита с гореща вода (около 38 градуса) и една с вода от фреда (12-18 градуса). Introduci i piedi (non da seduta, però) в топлата вода и ходете по стойката за около 3-5 минути, след това подминете цялата друга тенджера и се съпротивлявайте поне 30 секунди.Повторете поне 3 завъртания. За спа ефект можете да aggiungere nell'acqua qualche ciottolo levigato. così puoi effettuare също е piacevole massaggio.
Cura dei piedi след 3 минути: taglia bene le unghie
Per la salute dei piedi è importante sempre gli instrumenti giusti. Soprattutto per tagliare le unghie. Niente forbicine, ci vuole il tronchesino especifico. С това ще следвате квадратен квадрат taglio orizzontale, без да обграждате формата. Gli angoli vanno lasciati stare il più possibile per evitare annoying problemi di unghie incarnite. Съвет в più. Ако ангието е особено твърдо, не забравяйте да го маркирате само след баня или вана за крака: ще бъде много болезнено и няма да е лошо.
6 минути: datti al foot-ness
Durante tutto il giorno i piedi soregono il peso di tutto il corpo e sono sottoposti a notevoli stress bio-meccanici. Il tutto costretti all'interno di scarpe che ne impediscono i movimenti naturali.Così la sera sono spesso gonfi. За да премахнете кръвообращението, да предотвратите спазми и да осигурите общо здраве на жената и растението, е достатъчно да направите всяко упражнение от гимнастика, за да погледнете. Ti a pallina da tennis Appoggiala е достатъчно a terra e mettila sotto la pianta del piede. Quindi fai scorrere la pallina dalla punta al tallone. Ако се появи болка или раздразнение в някоя област, аз настоях и rimanici sopra di più spingendo правилно в тази точка. Повторете с другия крак. Има достатъчно 5-6 минутни разделения между два крака.
40 минути: използвайте calzini скраб
Per talloni a prova di slingback ovvero lisci e morbidi ci sono trattamenti urto super efficaci. Come i ben noti calzini exfolianti. Maschere въздействието, което благодарение на специална смес на базата на плодови киселини и овлажняващи и хранителни съставки, които ще елиминират твърдия кожен слой и е pessito dell'epidermide. If indossano, if lasciano in posa 40 minuti, quindi si risciacqua bene with acqua tiepida.Subito i piedi appaiono più idratati, ma, внимание, магията на „cambio pelle“ avviene само допо 4-5 giorni (a volte anche dopo a sevenweek) quindi per valutare l'effetto finale dovete avere pazienza.
30 минути: отидете при ортопеда
Il colore delle unghie dei piedi rivela anche il loro stato di salute. Здравият нокът като цяло е розов и има светла повърхност. Ако излезе giallastre, бяло или ако sfaldano, potrebbe essere un campanello d'allarme della presenza di un micosi. В този случай е по-добре да си уговорите среща с ортопед. Само специалистът infatti може да потвърди наличието на гъбички и да посочи най-подходящата фармакологична терапия. Полезно лекарство в лекарския кабинет може да се приложи към водата, която интересува всяко масло от чаено дърво, естествен антисептик, който има противогъбични свойства.
50 минути: scegli un massaggio top
Sotto i piedi има мрежа от migliaia на нервни окончания, които ако collegano agli organi di tutto il corpo. E questo spiega perché un massaggio che convolge la planta riesca a rilassare i piedi, ma porti anche una sensazione di benessere generale. Плантарната рифлесология, например, използва натиск върху определени точки, за да възстанови енергийния баланс на цялото тяло и да смекчи лимфната и кръвната циркулация. След 50-минутно лечение усетих играта и разкъсаните камъни. E tu sei più leggera e carica di nuova energia.
