Parlare di sentimenti non è simple, особено когато чувствата ми са силни и ci mettono in difficoltà. Anche le donne, spesso, come no disstimulate sin dalla nascita dall'esprimere liberadamente quello che provano, poiché è considerato sconveniente.
Arrabbiarsi не е жена и никога няма да прояви повече интерес към никого. Eppure the capita непрекъснато и, finché non troviamo il modo di primere in maniera comprehensible that this emotion, ci sarà невъзможно rationalizzarle и лице към meglio.Il silenzio dei sentimenti причинява само incomprehensioni, e ormai l’avrai capito anche tu.
L'origine dei sentimenti
Това поетично заглавие всъщност има много практично значение. Parlare dei sentimenti означава unparare ad acceptarli per quello che sono, belli o brutti (ma chi li qualifica, con cuale diritto lo fa?), buoni o cattivi. Mettere in parola un groviglio di sensationazioni non è mai simple, особено ако това чувство е davvero forte или davvero controverso.
A vuelta ci sentiamo frustrate, infastidite, impotenti davanti a que che abbiamo inside. Първото нещо, което трябва да направите, е да не го хванете с малката си глава на изстрел, ma fare a riflessione su che cosa possa aver генерира тази промяна в noi. Нещо, което ще почувствам по този начин и perché?
Meglio rilassarsi всяка минута, разпалвайки известно темпо, заобикаляйки скандали в света, за да стигнем до произхода на офертата. Или от милостта.Chiudi gli occhi per 2-3 minuti e cerca di fare ordine nella matassa di sentimenti. Attribuire le parole alle sensazioni è roba da artisti? Да, така е, но трябва да знаете правилното нещо за нещата, които минавате през главата, и се опитвате да им дадете име.
Parlare di sentimenti col giusto vocabolario
Stare bene o star male. Въпреки това, ще говоря за чувства, ако това води до въпроси, дължащи се на крайности, които в действителност разкривам малко от това, което всъщност доказва. Необходимо е да бъдете много конкретни, особено ако искате да предадете какво, ако вътре има някой, който е съсед, по възможно най-малко натрапчивия начин.
Può Ще посея несъгласие, но когато се опитвате да изразите собствените си емоции, е необходимо да направите колкото е възможно повече. Използвайте aggettivi che descrivano al meglio i sentimenti: umiliata, imbarazzata, impotent, tužnо, приятно, ентусиазирано. Le parole hanno un potere e vanno usate con cura massima.
Няма да пренебрегна какво има вътре
Емоциите втора категория умствен елемент ли са? фалшив! Le emozioni ci rendono humane, bellissime, inexprehensibly noi stesse. Non facciamoci prendere dal bisogno di showarci непременно tutte d’un pezzo, né per forza semper incorruttibili.
Обърнете внимание на реакциите на вашето тяло и емоцията, която набъбва първо от разговора с chi hai attorno. Fai in modo che, с ясен ум, имате resoconto chiaro di quello che hai вътре. Ако няма с кого да говоря, го написах във вестник. Няма да lasciare però che твоето свидетелство vada perduta: запомни, ако опиташ и яж reconnoscere ai primi sintomi un sentimento, è la chiave per vivirlo con più pienezza e consapevolezza.
Qualcuno potrebbe averti già suggestito di “smettere di pensarci”. Ebbene, ако сте по-riuscita to smettere di pensarci, това означава, че настроението, което сте изпитали, не е било за дълго време и дори за добри неща. Когато, но това, което е вътре, е силно и невъзможно да се задържи лошо, трудно е да се разсее дори само за всеки момент.
Non pensarci o mettere da parte означава да натрупваш. Натрупване означава che prima или poi la bomba che avete messo nel cassetto exploderà, nel peggiore dei modi possibili. Много добре осъзнава какво има вътре, защото агресира по неконтролируем начин към човека, който стои зад него. Ferendole, forse, per quella che potrebbe essere un' incomprehensione.
Parlare di sentimenti è una responsabilità grande
Forse non lo sai, ma il tuo fardello emotivo può gravare su tutti quelli che hai attorno. Само защото другият човек не доказва това, което изпитвате, това не означава, че добавеното чувство на неудовлетвореност и болка riversargli е правилното решение да се почувствате по-добре.
In re altà accade proprio in contrario: l'obbrobrio che hai dentro passa anche a chi hai attorno, и той ще бъде по-малко наясно с това, което ти дадох, опитвайки се. Емоционалната отговорност е добродетелна практика за някой, който е отговорен за чувствата си и не трябва да има нищо.Se ognuna di noi riversasse le sue emozioni sugli altri, nel bene e nel male, la vita sarebbe insostenibile. Не мога да прехвърля правата на собственост върху вашите чувства.
E per quanto parlarne con qualcuno faccia bene, ricordati semper che i sentimenti sono tuoi e sei tu che devi capirli. Non devi giustificarli davanti a nessuno. Scaricare i sentimenti sugli altri è ineducato e unethico, y finirá con l'allontanare anche le persone che ti vogliono bene.
