Ела, ако кажеш човек che abbiamo davvero amato? Сложно изискване, че magari sei post se, dopo la fine di una storia d'amore, fai ancora fatica a dimenticare il tuo ex. Soprattutto, ако настроението е силно и ако сме виждали връзката с интензивност, ще кажа на човека, чийто братовчед беше на наша страна, сее невъзможен отпечатък.
Tutto ci ricorda lui e passiamo ore a ripensare alla historia finita, a que che avremmo potuto dire o fare para salvarla y a que che potremmo fare ancora.Да обърнеш, но да обърнеш страницата, не е просто въпрос на гордост, ma prima di tutto di "sopravvivenza" . Perché il tuo tempo è prezioso e non meriti di trascorrarlo a pensare al cualcuno con cui, ormai, è tutto finito. Добрата новина? Dimentiare a person che abbiamo amato (anche tantissimo) è possibile! Кативата? Dovrai impegnarti a po’, ma con le nostre dritte ce la farai!
Fai a list of ciò che non supportavi
Когато една история свърши, soprattutto abbiamo обичаше другия толкова много, че бяхме склонни да го идеализираме. Ci sembra che tutto fose perfetto e finiamo por pensarere nostalgia a un relazione en cui, magari, i momenti sadti erano più di quelli felici. Dunque доказва, че е chiarezza и guardare tutto sotto un' altra luce. Armati di foglio e penna e stila un list di ciò che proprio non supportavi dell' altra persona.
Няма значение дали е бил lasciarti и няма значение, че никога не съм го обичала толкова много. Leggendo l'elenco lunghissimo dei suoi difetti (и te lo assicuriamo, sarà lungo) ti renderai conto che ti sei lasciata alle spalle qualcuno che tutto sommato non ti rendeva felice e che faticavi ad accettare solo por paura di stare da sola.Напишете списъка с печат и го приложете, където винаги можете да го видите: ще има напомняне, което да ви помогне да определите кои не го заслужават.
Smetti di го номинира
Продължих да го номинирам с настояването на факта, че той няма да напусне ума ви. I ricordi del pastato ci saranno semper, certo, ma tu ora sei nel presente. Подарък, в който човекът, когото обичах, не е c'è più, тъй като служи за номинирането й в продължение? Ще се опитам да ви кажа кога произнасям името му, за да мога да ви кажа номера и чрез неща, но когато не го цитирам. Ако е трудно упражнение, със сигурност не е невъзможно. Ако не го номинирате, ще се съгласите да неутрализирате силата му и ще помогнете да го диментираме.
Отмени rancore
Ако се занимавате със сложно упражнение, тогава ако не знам как да го направя, ще отменя класирането е необходимо и полезно. Омразата представлява завинаги усещането, че ще кацнеш на земята, въпреки че червеният ръб, който видях, се опита да отмени ранга.Anche qui la questione è tutt' altro che semplice, ma se ti sforzerai avrai moltissimi beneficii. Направете разделяне il modo migliore per ricominciare è andare напред, не се обръщайте и продължете по своя път. Il tempo cura tutte le ferite, devi only avere pazienza e verdrai che presto sarai di nuovo felice.
Riparti da te
Per stare with lui avevi renunciato a vedere un posto che amavi o avevi messo da parte il tuo sogno nel cassetto. Сега, когато историята на любовта е свършила, настъпи моментът да споделя с вас, с вашите планове и желания. Организирайте това пътуване, което сте поискали, изпълнете това неизразено желание и живейте максимално на страстта си. Adesso hai tutte le energie e il tempo a disposizione per te stessa sfruttali bene!
Fruitta il potere della positività
Vedere tutto nero, lamentarti di continuo e parlare solo di cuanto sei sfortunata: tutto questo non ti will indietro la persona che hai perso e di certain non ti farà sientre più felice.Продължих да пазя настоящето с окончателна негативност, за да възстановя impantanata all'interno неразположение от разочарование, безпокойство и тъга. Вашата история е ограничена и има пълното право да бъдете тъжни, ma non di piangerti addosso. Ora invece è il momento di rinascere, di rialzarti en piedi e sfruttare il tempo a disposizione nel modo migliore. Животът ви е ценен и не можете да го прекарате със себе си.
Riempi l’agenda
Мезе с вашите приятелски милиори, шоу с брат ви, за встъпването в длъжност или уикенда навън. Рестартирайте програмата за лишаване от свобода и не казвайте "не" на nulla. Няма да стоя сама вкъщи, избягвайте маликониите и негативните мисли.
Представете си бъдещето
Животът ви не е краен, но сега започва нова глава от вашето съществуване, която е безопасна, ще бъде красива и вълнуваща. Prova, стъпка dopo l' altro, за да си представите бъдеще в cui non cisia lui al tuo fanco. Tutto questo no deve in alcun modo renderti sad, mas spingerti a pensare, piuttosto, che now sei padrona del tuo destino, sei libera e puoi fare ciò che desideri.Няма да пазя indietro, само напред.
Fai sport
Уверете се, че всяка отрицателна енергия е възможна и вашият alleato migliore ще я зарадва. Non autodistruggerti, ma sfogati usando un'arma straordinaria: l'attività física. От йога до тенис, от кросфит до корса: каквото и да правите, ще ви позволи да освободите ендорфин, да смекчите светлината и да събудите ума от брутални мисли.
