Ако сте любител на бягането и искате да наблюдавате ефективността си или да направите сесиите си за бягане по-малко скучни, изтеглете тези приложения на вашия смартфон
Светът на бягане и технологии сега те са неразривна комбинация, която прави спортната дейност толкова забавна, колкото и продуктивна. Приложенията, разработени за тази дисциплина, са много и всички те помагат за наблюдение, оптимизиране и ги правят по-малко скучни текущи сесии.
Не само това: те измерват разстояния, времена, пулс, ритъм и често дават съвети и взаимодействат със социалните мрежи. Те са чудесни за тези, които искат да започнат да тичат, но и за тези, които вече го правят.
Нека да разберем заедно най-добре изпълняваните приложения за изтегляне и има на вашия смартфон.
ВИЖТЕ СЪЩО
Всичко, от което се нуждаете, за да бягате от дрехи до аксесоари
RunKeeper
Сред най-известните и изтеглени, RunKeeper, ви позволява да измервате темпото, изминатото разстояние, необходимото време и изгорени калории. В същото време той ви следва във вашето обучение благодарение на a виртуален асистент който действа като треньор и съобщава данни, свързани с вашето представяне и постигнатия напредък.
Това е и много „социално“ приложение, което се възползва от възможността за споделят своите усилия да остане мотивиран и да постига нови цели. И накрая, той съдържа и услуга на прогноза така ще избегнете потеглянето, ако идва дъждът.
Runtastic
Друго приложение сред най-известните и най-популярните сред любители на бягането - има около 200 милиона потребители по целия свят - именно Runtastic, макар и фокусиран върху бягането, е приложим за много други спортни дейности.
Той работи, като комбинира мониторинг на данни и виртуални награди за резултати, получени с интерфейс, подобен на този на социалните мрежи. В „премиум“ версията има, наред с други неща, различни програми за обучение, метеорологичните условия и температури в реално време на местата, както и гласов треньор, който съобщава цялата информация за изпълнението.
Сред многото функции, които предлага, една от най-специфичните е възможността за слушайте аудиокниги и подкасти по време на обучение: извиква се функцията История работи и ви позволява да изтегляте съдържание (срещу заплащане) с продължителност около 40 минути.
Страва
Посветен на бегачи и велосипедисти, Strava е идеален, ако сте свикнали да използвате интелигентен часовник, тъй като приложението се синхронизира с повечето от тях, обработвайки всички видове данни.
Социална секция ви позволява да обменяйте коментари и мнения с други спортисти за да споделите вашите резултати или да поискате съвет.
Тъй като това е приложение, което използва технологията Bluetooth, то ви позволява да свържете до трима души, на които можете да ги уведомите къде се намирате, важна подробност в случай на спешност.
Спортно бягане и фитнес
Както при предишните приложения, това също ви позволява да наблюдавате различни спортни дейности: бягане, ходене, колоездене, туризъм Аз съм пример, но има много други.
Преди да започнете да използвате това е необходимо въведете вашите физически данни като тегло, ръст и дори възраст. По този начин информацията, предоставена от приложението, ще бъде по-точна.
Сред направените измервания: скорост, времена, изгорени калории, надморска височина, изминати маршрути, възможност за поставяне на цели и се възползвайте от Bluetooth връзката, за да наблюдавате пулса си.
Spotify Running
Spotify Running, ви позволява да изпробвате изцяло ново бягане: музиката се променя според темпото, синхронизирайки се с ритъма на стъпките. Което означава, че ако темпото ви се забави, Spotify избира по-тиха писта и обратно, когато ускорите темпото, Spotify ви следва, като избира песен, която ще ви накара да искате да бягате още по-бързо.
Бягането във времето с музиката ви кара да се чувствате по-заредени и мотивирани, повлиява положително представянето: виждането е вярване.
За да получите достъп до тази функция на популярното приложение за стрийминг на музика, просто активирайте "работеща" функция. В този момент акселерометърът и жироскопът на смартфона ще свършат останалото, като изчислят темпото на състезанието и адаптират придружаващата музика към него.
miCoach влак и бягане
Налично безплатно за Android, iOS и Windows Phone, това приложение, разработено от adidas, използва GPS и гласови инструкции в реално време за водете тренировки на закрито или на открито.
Благодарение на сътрудничеството на марката със спортни личности от световна класа, приложението също така е достъпно стотици упражнения за постигане на желаните цели като увеличаване на скоростта, издръжливостта и силата.
Освен това ви позволява да видите маршрута, по който сте пътували Google Maps, измервайте пулса си с поддръжка за HRM Bluetooth Smart и, ако имате часовник adidas Smart Run, можете да осъществите достъп подробен анализ от завършени тренировки.
Зомби бягане
Забавно и необичайно, това приложение е перфектно за тези, които трябва да намерят правилната мотивация и за онези, които с удоволствие биха останали на дивана, вместо да започнат сесия.
Но не и ако сте заплашени от зомбита и трябва да избягате, преди да ви хванат. Като? Бягане! Чрез слушалките на смартфона Zombie Run предупреждава ви за подхода на зомбитата, пътища за бягство, пространства без вируси и др.
Първите четири предизвикателства са безплатни, останалите се отключват от седмица на седмица (или чрез закупуване на Pro версията). Това е игра, разбира се, но ако трябва стимули за започване на бягане, това може да е идея.
