Като двойка и всъщност не само: това се случва и на сингли. Къде е изчезнала страстта от миналото? Намаляването на желанието засяга както мъжете, така и жените. Причините могат да бъдат много, от период на стрес до пристигането на деца или нещо неусетно, което правим трудно се разпознава. Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да изясните себе си и двойката.
Защото имаме по-малко секс
В сравнение с преди двадесет години имаме по-малко секс. Феноменът първоначално се появи от проучване, проведено в Обединеното кралство, след което потвърдено от допълнителни проучвания в различни страни, включително Италия. Въпреки младата си възраст, изглежда, че хилядолетията не са освободени от нея. Да, защото спадът в желанието може да засегне всички, без разлика. Виновен начин на живот? Вероятно начинът, по който живеем, има своето значение: имаме забързани дни; често прекарваме по-голямата част от деня далеч от дома, само за да се приземим накрая на дивана изтощени и само с едно желание: душ, вечеря, легло. Ако и вие се виждате в това описание, може би е подходящо да спрете и да си зададете няколко въпроса … не само на другия, но и на вас. Наистина искаш живеят като робот?
Стресът е една от причините, свързани с намаленото желание. Цели дни, излишъци от отговорност и неща за вършене, цели, които трябва да бъдат постигнати на работното място, или трудността да се съгласува всичко, което носи ума другаде и износвайте тялото, превръщайки ни в автомати. Случаи като тези са много чести и могат да се отнасят до определен период от живота ни, като смяна на ролята в офиса или ангажименти, които ни завладяват, без да остава време. Там временно намаление от сексуален интерес е добър шпионин обаче, за да се върнете към слушането телесни съобщения, тъй като когато либидото е твърде ниско, е необходимо да се предприемат действия.
ВИЖТЕ СЪЩО
Мъжко и женско желание: какво ни прави различни?
Какво разказва тялото: възможните причини
Интерес към сексът е субективен и това е повече от всякога в деликатни моменти като бременност и пристигането на дете. Това не само за жената, но и за мъжа. Женското тяло среща пълна трансформация и за двете може да е необходимо не само период от време, през който метаболизират промените, но и различен подход. Да не говорим, че новите родители с безсънни бебета могат да имат други проблеми, с които да се справят, преди да влязат в секс главата: това е още една причина да поискате помощ от доверени баби и дядовци и приятели. Изрежете шепа часове, за да се отпуснете и (пре) намери интимност дори само с душ заедно и много глезотии или прегръдки помежду си за сън, той се регенерира: истински лек за душата и двойката, който никога не бива да подценяваме.
Пази се от лекарства: някои могат да имат отрицателно въздействие върху желанието, например антидепресанти, невролептици, антихипертензивни средства, антиепилептици. Важно е да се консултирате с Вашия лекар и да разгледате тези аспекти заедно, като оцените стратегиятаНаемете контрацептиви като хапчето? Има много жени, които са съобщили за този проблем. Хормоналните терапии могат да повлияят на глада. Освен това сухота на вагината, чести в менопаузата, заедно с нарушения като вагинизъм, могат да генерират болезнено състояние по време на полов акт. Не осъждайте и не осъждайте себе си: ако това се случи, избягвайте да попадате в капана "всичко е въпрос на глава" и се свържете с добър специалист, който да ви помогне да изясните и намерите правилните средства за защита. Същото важи и за бебетата момчета. Ако смятате, че имате проблем с еректилната дисфункция, отлагането ще го направи само увеличаване на разочарованието: незабавно решете проблема.
В някои случаи намаляването на желанието може да е налице индикатор за патология. Сред тях откриваме: диабет, разстройства на настроението, проблеми с щитовидната жлеза, рак, цироза. Не се колебайте да обсъдите с вашия доверен лекар, който ще може да оцени симптомите и заедно да вземе решение за възможността за прегледи, които са полезни за задълбочаване. Като цяло, не забравяйте, че желанието е дълбоко свързано с това как сме на дълбоко ниво. Травма, промени в живота, страхове (например страхът от раждане на деца) може силно да повлияе на нашата сексуалност, въпреки че често се мъчим да ги разпознаем като причини.
ВИЖТЕ СЪЩО
Сексуално въздържание: това е, което причинява в тялото и ума
Някои идеи за събуждане на желание
Какво маркира термометърът на въртящия момент? Може да ви е необходимо време, за да отговорите на този въпрос, но е от съществено значение да оставите мислите си с абсолютна честност. Ако човекът, с когото споделяйте интимност той не знае как да "докосне правилните акорди" и да стимулира вашето удоволствие той е изправен пред обекта. Може да е достатъчен сладък подход, основан на способността да бъдете директни и игриви едновременно. След всичко експериментирайте с нови подходи това е част от приключението и може да бъде направо забавно.
Тези в дългосрочна връзка могат да срещнат периоди, когато желанието вижда драстични спадове. Това е нормално и може да бъде свързано с няколко фактора. Внимавайте все пак. Когато липсата на страст се превърне в норма, ние сме изправени пред ситуация, която да разследваме. НА симптоми, за които да внимавате? Намалено физическо привличане, липса на уважение и доверие, затруднено отпускане, напрежение в толерирането на близост и интимност.
Вината не е винаги на другия: на първо място това се отнася до нас. Някъде страстта е загубена, дори не знаете къде и сега се мъчите да го намерите. Може би чувате неадекватност, към интимност и вашето тяло. Може би е минало много време и си мислите, че вече не си спомняте как е. Ти грешиш. На всяка възраст и във всяка ситуация имаме право да желаем. Ерос ще може да приема различни форми и модалности в зависимост от това, което изпитвате. Ето защо конфронтацията може да бъде решаваща: намерете начин да говорите за нея открито и да разберете верният път за вас. Независимо дали става въпрос за преоткриване на тялото или в посока на психологическа подкрепа, страстта ще се върне, за да разклати емоциите ви.
ВИЖТЕ СЪЩО
Как се променят мъжете с възрастта (дори под чаршафите)
