Дори и да не е прекалено здравословна практика, често се случва да се справим с хората около нас. В зависимост от случая, човек може да се чувства превъзхождащ или по-нисък от другите въз основа на своите силни и слаби страни. Освен факта, че сравняването на себе си с другите не е добро на психологическо ниво, това, което се получава от тези сравнения, е, че всеки индивид е различен. Всяка личност се състои от силни и слаби страни и единственото, което има значение, е да познавате своите.
Познавайте се добре, бъдете експерти в себе си и неговите характеристики са от съществено значение за контрола върху собствен живот. Ако знаете какви са силните ви страни, всъщност знаете къде можете да се напънете повече, в какво превъзхождате. От друга страна, не трябва да разглеждате слабостите си като нещо, от което да се срамувате, или да мислите, че те ще бъдат вашето премахване. Всъщност е полезно да идентифицирате вашите пропуски, те са изходните точки, върху които да се усъвършенствате и прилагате.
За да се възползвате максимално от вашето силни страни и подобри твоето Слабостиобаче първо трябва да ги опознаете.
Как можем да се опознаем добре?
Често мислим, че се познаваме в дълбочина и знаем как да се оценяваме по-добре от другите. И все пак, много психологически изследвания показват, че когато ни разпитват за най-добрите ни качества и за нашите слабости, ние често не сме толкова „компетентни“ за себе си.
Робърт Каплан е професор и изследовател в Харвардското бизнес училище (университетско училище по икономика, ръководено от Харвардския университет) и, заедно с Дейвид П. Нортън, е създателят на балансираното табло. Това е много полезен модел в управлението на бизнеса, но се основава на наблюдения, които също могат да имат връзка с обществото и хората. Професор Каплан също е написал наръчник на тема „Какво наистина трябва да направите: Пътна карта за постигане на вашия уникален потенциал“.
В своята книга Каплан отбелязва, че повечето хора всъщност нямат представа какви са техните силни и слаби страни. Професорът подкрепя важността, ако не и необходимостта, хората да са наясно със своите характеристики, тоест да могат да оценяват себе си. Според Каплан това е от решаващо значение за личностното развитие на човека.
Как да познаем силните си страни
Силните страни са всичко в какво си добър или наистина превъзхождате областите, в които имате специален талант. Като цяло положителните качества, които са сред силните страни, се разпознават и въз основа на обратната връзка, която приятели, семейство и колеги са ви дали с течение на времето, по време на периода на обучение и на работното място.
Ако сте установили, че не знаете точно кои са най-добрите ви качества, има няколко упражнения, които да ви помогнат да разберете силните си страни. Един от тях, който може би също е предложен на вас в интервюта за работа, е да изброите три качества, които ви карат да бъдете най-добрите в определени области.
Ако не знаете как да идентифицирате три, има още едно полезно упражнение, което също проф. Каплан предлага в книгата си.
Потърсете в мрежата „качествени таблици“, ще намерите списъци с положителни прилагателни, които описват хората. Постарайте се да идентифицирате пет от тези прилагателни, които смятате, че ви представляват. Не забравяйте, не избирайте качества, които искате да притежавате, а само тези, които наистина ви представляват. Можете да изберете повече от пет, ако желаете. Подредете ги, като ги номерирате по ред, от числото пет, което е това, което ви представя най-малко до числото едно, в което се идентифицирате напълно. След като вече имате списък, знаете кои са най-силните ви страни. Възползвайте се от тях.
Как да познаем нашите слабости
Познаването на нашите слабости е също толкова важно, колкото и знанието на нашите силни страни.
The Слабости те могат да ни попречат да постигнем велики неща. От положителна гледна точка слабостите са области, в които можем да се подобрим както в професионален, така и в личен план.
Подобно на силните страни, има полезно упражнение за идентифициране на слабостите, ако не можете сами да ги изброите.
Потърсете в мрежата „таблица с недостатъци“, намерете пет или повече, които смятате, че имат много общо с вас, и ги подредете. Присвойте номер пет на дефекта, който е най-малко важен за вас, и номер едно на този, който ви представя най-добре.
Вече имате списък с някои от вашите слабости и можете да започнете да ги решавате.
Разбира се, има много тестове, много по-сложни, полезни за по-подробно откриване на вашите силни и слаби страни, като специфичните тестове за правоспособност на тези аспекти на личността.
ВИЖТЕ СЪЩО
Списъците са източник на радост: затова е време да си направите такъв
Защо е важно да се познаваме
Запознаване помежду си д приемете себе си, както по качества, така и по слабости, е от съществено значение за личностното развитие и израстване. Познаването на нашите силни и слаби страни ни дава по-добро разбиране за себе си и как функционираме.
Знанието какви са нашите силни страни е начин да идентифицираме потенциала си и да го приложим към най-добрите в най-удобната за нас област, тази, в която имаме най-голям шанс за успех.
Познаването на нашите слабости, от друга страна, ни дава по-ясно разбиране за нещата, които биха могли да ни задържат, за блоковете, които ни пречат да използваме потенциала си.
По-добре ли е да се съсредоточите върху силните страни или да работите върху слабостите?
Много хора си задават въпроса дали си струва да отделите време само за фокусиране върху силните страни или за подобряване на слабостите.
Като цяло би било по-добре да се съсредоточите повече върху силните си страни. Като сте нещата, в които вече сте добри, няма да се борите или да губите твърде много време, за да усъвършенствате своите качества.
Фокусирането върху силните ви страни означава по-скоро търсене на възможности, отколкото на проблеми. Вместо да се фокусирате върху негативите, фокусирайте енергиите си върху нещата, в които сте добри.
Настояването за нечии слабости не се справя прекалено добре на емоционално ниво: намалява самочувствието, ентусиазма и цялостното представяне. Обикновено не се опитвате много да коригирате слабостта си.
Работата върху слаби места обаче също може да допринесе за личностно израстване. Без да очаквате да премахнете вашите слабости, можете да се опитате да ги коригирате: дори и най-малкото подобрение може да ви достави много удовлетворение и да повлияе положително на цялостното ви представяне във всички области.
