Грейпфрутът е цитрусов плод с множество свойства, идеален за диети за отслабване и с безброй положителни ефекти върху тялото
Банан за спортисти, ябълка за диети, ягоди за тези, които искат нискокалорична закуска. И се случва да забравим грейпфрут, цитрусов плод с множество свойства, богат на фибри, флавоноиди, витамини А, В, С е пектини.
Често се използва в диети за отслабване тъй като помага за намаляване на усвояването на храната, грейпфрутът съдържа и вещество, наречено лимонен, отговорно за киселинния вкус, но с противоракови свойства.
Разследванията, проведени върху сок от грейпфрут, показаха това някои компоненти на този плод, като бергамотин и нарингин, са мощни инхибитори на цитохром P450 3A4, ензим, разположен в червата и черния дроб, който се занимава с детоксикира тялото от около 50% от съществуващите в момента лекарства.
Следователно лекарственото взаимодействие със сока от грейпфрут причинява a по-бавно изхвърляне на самите лекарства и тяхната прекомерна постоянство в организма. Поради тази причина те са чести явления на предозиране след едновременния прием на грейпфрут и лекарства. Доказано е също, че лекарственото взаимодействие може да възникне и с приема на скромни количества сок от грейпфрут или пресни плодове (250 g).
Това ензимно инактивиране може да продължи дълго време (около 3 дни), поради което би било препоръчително избягвайте да поглъщате продукти от грейпфрут най-малко 72 часа преди да вземете лекарство.
От друга страна, грейпфрутът има безброй полезни свойства, както много от горчивите храни. Ето 10.
Ако харесвате грейпфрут, опитайте и помело.
1. Храносмилателна система
Грейпфрутът е открит от съвременната фармакология, тъй като показва неговата полезност и за двете инфекции на храносмилателната система или по-просто за прости храносмилателни затруднения.
Точно поради тази причина консумация в края на хранене. Грейпфрутът стимулира секрецията на стомашни сокове, благодарение и на наличието на диетични фибри, и помага усвояват по-добре протеините.
Той също така има дезинфектантни свойства за тялото и помага борба с белодробни инфекции. Пречиства кръвта и повишава защитните сили срещу определени бактерии като стрептококи и стафилококи.
2. Обезболяващо
Когато се комбинира с кофеин (супена лъжица сок в чаша кафе) той става отличен аналгетик. За използване с Внимание защото грейпфрутът увеличава ефекта на кофеина върху тялото.
3. Отличен срещу безсъние
Като отличен източник на триптофан, просто изпийте чаша изцеден сок от грейпфрут, преди да заспите, за спя.
4. Диабет
Полезен съюзник и срещу диабет, благодарение на наличието на флавоноиди, които регулират нивата на кръвната захар, грейпфрутът помага да се избегне гликемични скокове.
5. Двоеточие
Пектинът, съдържащ се в този цитрусов плод защитава лигавицата на дебелото черво, предпазвайки го от тумори и други заболявания.
6. Холестерол
Там пектин помага да запазя i нива на холестерол в кръвта. Добрата чаша сок от грейпфрут, приемана всеки ден, предотвратява образуване на плака в артериите.
7. Очи и зрение
Богат на антиоксиданти, освен витамин А, С, бета-каротин, ликопен, лутеин, зеаксантин, нарингенин и нарингин, грейпфрутът помага за поддържайте очите си здрави и следователно гледката.
8. Имунна система
Там Витамин С засилва имунна система и помага на тялото да развие защита срещу инфекциозни агенти. Само си помислете, че сокът от грейпфрут е ефективно средство за подпомагане борба с треска!
9. Антитумор
Ликопенът е флавоноид с антиоксидантни свойства, присъстващ главно в розов грейпфрут, полезен срещу рак на простатата.
10. Съюзник в диетата
Грейпфрутът действа като подтискащо апетита и често се включва в диетите за отслабване. Ако се консумира в края на хранене, то ускорява трансформация на мазнините в енергия. Също така помага борят се с целулита и задържането на вода благодарение на голямото количество калий. Сред качествата му има и тези на насърчават функционирането на черния дроб и бъбреците, като по този начин има пречистваща функция на кръвта, а също и диуретик и следователно дезинфектант на пикочните пътища.
11. Допълнителният съвет
L 'екстракт от семена на грейпфрут (предлага се в аптеките и билкарите) той е ефективен срещу 800 вида бактерии и 100 разновидности на гъбички. Не вреди на бактериалната флора, но стимулира и укрепва имунната система без никакви странични ефекти, както и противодействие на свободните радикали и следователно отлагане на клетъчното стареене.
Нека видим конкретно i различни приложения наекстракт от семена на грейпфрут.
- Външно приложение: при стоматит (възпаление на лигавиците на устната кухина) или кървене на венците, при фарингит или ларингит или дори при генитални инфекции: вода за уста се приготвя чрез комбиниране на 10 капки в чаша вода и изплакване .
- Настинка: поставете капка екстракт от грейпфрут и 9 капки вода и направете компреси.
- Акне и микоза на кожата и ноктите: използвайте разтворения във вода екстракт
- Candida Albicans: използвайте семена от грейпфрут, също интегриращи се с млечни ферменти (без мляко)
- Цистит: 10 капки, разредени в чаша вода за дезинфекция на пикочните пътища
- Домашна употреба: 10 капки екстракт, разреден в половин литър вода, за да санира къщата от бактерии и гъбички.
