Какво представлява окситоцинът?
Любовният хормон,окситоцин наречен е по този начин, защото се произвежда от нашия организъм в ситуации като висока емоционална интензивност: раждане, кърмене, полов акт. Как действа окситоцинът и как този хормон влияе на живота ни? Ето някои неща, които може да не знаете.
Кога Яак ПанксепЕстонският невролог и психобиолог инжектира окситоцин в мишки в лабораторията си и открива нещо изключително любопитно. Женските мишки показаха а поведение на майката дори на отсъствие на малки, напротив, инхибирането на окситоцина се свързва с отстраняването от носилката. Бяха деветдесетте. По-късно изследванията ще потвърдят положителната роля на окситоцина върху емоционални връзки, доверие и привързаност, докато ниските нива на хормона са свързани с по-голяма агресия и безразличие в социалните взаимодействия.
Окситоцинът, OXT, е пептиден хормон, съставен от 9 аминокиселини, произведени от хипоталамуса и секретирани в неврохипофизата или задната част на хипофизата, което съответства на задната част на хипофизната жлеза, ендокринна жлеза, разположена в основата на черепа
В женско тяло нивата на окситоцин са по-високи. Този хормон е свързан с моменти на голяма близост и трансформация като оргазъм, раждане, кърмене. Панксеп, известен с това, че е въвел термина „афективна невронаука“, афективната невронаука, благодарение на експерименталните си проучвания, описва седем основни невро вериги, свързани с емоциите. Един от тях е свързан с окситоцин и е система на грижа и доброта.
ВИЖТЕ СЪЩО
Всичко, което се случва с ума и тялото, докато се целуваме
Как се произвежда окситоцин?
Окситоцинът от друга страна идва естествено освободен от нашия организъм, когато попаднем в ситуации на щастие и удоволствие, като оргазъм, но също в случай на опасност, например, ако една майка чувства, че трябва да защити своите кученца.
Като цяло има три ситуации, при които се произвежда окситоцин:
- По време на раждане
- По време на полов акт (особено при оргазъм)
- В емоционалната сфера, винаги когато има прояви на любов и привързаност, особено при физически контакт
Окситоцин и раждане
По време на раждането, заедно с окситоцин и пролактин, тялото произвежда много мощен естествен аналгетик, ендорфини. Благодарение на това комбинирано действие женските тела изпитват хормонален пик, способен да предизвика процес на тотална трансформация. Днес знаем, че топлината може да насърчи освобождаване на окситоцин обезсърчаване на производството на адреналин, присъстващ, когато сме в състояние на готовност. Процесът на привързване или свързване, който започва по време на бременността след раждането, ще се превърне във връзка с родителските фигури и със света. A подход към връзката при което способността за любов и доверие изглежда е тясно свързана на биохимично ниво с ролята на окситоцин.
Окситоцинът, естествено произведен от организма, се различава от синтетичното вещество, използвано за насърчаване на раждането. L 'индукция на раждане тя трябва да бъде подкрепена със силни мотивации и да бъде избрана само когато представлява реална нужда. Както се вижда от насоките на NICE, Националният институт за здравни грижи и високи постижения, при липса на конкретни причини до 42-та седмица от бременността трябва да се действа, като се извършват проверки, като се следи биенето на плода и нивото на околоплодната течност. Когато често се предизвиква раждане, се използват простагландини в перорален разтвор или вагинален гел и след разбиване на водата синтетичен окситоцин чрез интравенозно приложение.
Окситоцин, секс и любов
Там производство на окситоцин това не е само женска прерогатива: произвежда се и при мъжете и по-специално се освобождава от рецепторите на кожата по време на сексуална стимулация. Пикът на производството на окситоцин идва с оргазъм.
Но това не е само физически проблем: доказано е, че окситоцинът увеличава и укрепва сантименталната връзка между двамата партньори и дори циментира моногамията.
В допълнение към действителния полов акт, окситоцинът влиза в игра, когато изпитваме и други физически прояви на привързаност и съпричастност, като гушкане, галене или дори обикновена прегръдка. Не случайно всички тези неща ни създават усещане за благополучие и са склонни да минимизират негативните настроения.
ВИЖТЕ СЪЩО
Не само пеперуди в стомаха и главата в облаците: как се влюбваме
Какви са ефектите на окситоцин?
Какво прави окситоцинът точно? Американският биохимик Винсент Дю Виньо, Нобелова награда за химия през 1955 г., за първи път изолира и синтезира окситоцин, определяйки неговата аминокиселинна последователност. Действието на окситоцин върху е отдавна известно матката и млечните жлези. Наличието на този хормон, който е свързан с движенията на матката, е свързано с увеличаване на контракциите на гладката мускулатура на матката по време на раждането, както и воргазъм. При кърменето смученето на бебето върху зърното действа като стимулант за отделянето на окситоцин, който действа върху свиване на гладката мускулатура увеличаване на изхвърлянето на мляко от млечните жлези. Не само това, доказано е, че е достатъчно плачът или гледката на новороденото за да предизвика повишаване на нивата на окситоцин.
Името „окситоцин” произлиза от гръцката дума от гръцката „oxýs”, бързо и „tókos”, раждане. Изследванията през последните години изследваха ефектите отокситоцин за социален живот. Какво се случва в мозъка ни и какви последици има върху нашето съществуване? Не само връзката майка-дете играе важна роля в привързаността и се влияе, но отношенията между партньорите и на социално ниво. Проучванията показват, че присъствието на окситоцин в организма е свързано със състояние откритост, доверие и безкористност към външния свят.
Можем да мислим за окситоцин като усилвател на нашата съпричастност, доверие, откритостСебастиан Корб, експерт по Мимикрия на лицето, заедно с изследователите от Международната школа за напреднали изследвания в Триест, SISSA, през 2021-2022 г. провежда експеримент за проверка на ролята на окситоцина в разпознаване на емоциите. Резултатът? Връзката съществува: не само окситоцинът има модулиращ ефект върху имитацията на лицето, но дори и при мъжете има по-изразена реакция, когато става въпрос за лице на новородено. По време на тестовете всъщност лицевите мускули регистрираха значително увеличение на имитацията в случай на плач от много малки деца. Докато наблюдаваме a новородено плачещо нещо се случва вътре в нас и мозъкът ни задейства реакция, способна да обхване целия организъм.
Допълнителен случай е представен от проучване, проведено от екип на университета в Бон, Германия, с помощта нахормон под формата на спрей. Окситоцинът би могъл да инхибира тревожността и фобиите, като действа върху центрове на страх на мозъчно ниво. Потискането на действието на префонталната и кортико-лимбичната верига би съответствало всъщност на понижаване на социалните инхибиторни спирачки, тъй като стрес и страх, оттук и социално-когнитивните последици от окситоцина. Изправени ли сме пред нови пробиви, способни да се справят по различен начин с травматични или свързани със стреса проблеми? В момента изследванията все още трябва да открият много за своята роля, в бъдеще последната дума.
Как да стимулираме окситоцин
Бихме се запитали "където се намира окситоцин"? В действителност това не е вещество, което можем да открием в храните. Най-много някои храни (така наречените афродизиаци) могат да благоприятстват производството им, което обаче винаги зависи от нашия организъм. Най-известните от тези храни са шоколадът, нарът, банани, ягоди и мед.
И вместо това за какво трябва да се направи стимулират производството на окситоцин? Както ще разберете, четейки предходните параграфи, можете да играете безопасно, като правите любов с партньора си или като се посветите на приятна сесия за глезене.
Но това не свършва дотук: не всеки знае, че други дейности, които ни стимулират по приятен начин, като масажи и йога, също действат положително в този смисъл.
ВИЖТЕ СЪЩО
Любов, влюбване, влюбване: разликите се обясняват с психологията
