Периодът, предшестващ менопаузата, наречен климактеричен, има различна продължителност. Разберете какво представлява, как се проявява, кои са най-често повтарящите се симптоми и как да облекчите дискомфорта
Фертилният период на жената започва с пубертета и завършва с менопауза, или с прекъсване на менструацията, което обикновено се случва между 48 и 55 години. Изчезването на цикъла обаче не е внезапно, а се предшества от такъв дълга преходна фаза, наречена климактерична, с променлива продължителност от 5-10 години, през които се появяват повечето заболявания, обвинени от много жени, като напр горещи вълни, сухота на вагината, L 'безсъние ираздразнителност. Има обаче лекарства, фармакологични и естествени, които могат да облекчат тези досади и да възстановят спокойствието и благополучието в тази трудна, но физиологична фаза на всяка жена.
Макар и да не е патология, климактерикът често се характеризира с поредица от симптоми и заболявания; всъщност говорим за климактеричен синдром. Най-често? Разбира се горещи вълни - повтарящи се, преходни симптоми на зачервяване, изпотяване и чувство на топлина, често придружени от сърцебиене и чувство на безпокойство - нощно изпотяване, виене на свят, промени в настроението и сухота на вагината, поради факта, че естрогените "подхранват", хидратират уро-гениталния апарат по време на репродуктивния живот и липсата им определя прогресивен инволюционен процес.
Има и други прояви, по-малко или по-чести и изразени, които могат да бъдат следствие от прогресивното изчерпване на производството на хормони, като главоболие, апатия, нервност, безсъние, наддаване на тегло и майор риск от остеопороза.
Хормонозаместителната терапия (ХЗТ или ХЗТ) е един от начините за справяне с нарушения, свързани с пременопаузата и менопаузата, въпреки че все още е много обсъждан избор, тъй като често е придружен от странични ефекти и от a повишен риск, макар и скромен, на рак на гърдата, заболяване на жлъчния мехур, деменция, дълбока венозна тромбоза и инсулт. трябва да бъде отбелязано че тези рискове се удвояват, ако сте пушач!
Това е медикаментозно лечение на базата на хормони, естроген самостоятелно или свързан с гестагени, обикновено произвеждани от женското тяло, по-специално от яйчниците. Конкретната индикация и необходимостта от хормонално приложение трябва да бъдат във всеки случай съгласи се с гинеколога, без да се забравя преходността на ползите от тази терапия, тъй като симптомите често се появяват отново при спиране на лечението.
ХЗТ се предлага под формата на хапчета, пластири, гелове да се прилага върху кожата или като спрей за нос. В случай, че симптомите се състоят само от вагинални разстройства, за предпочитане е да се изберат продукти за местна употреба.
Във всеки случай изборът на хапче, пластир, гел или спрей или комбинация от няколко продукта трябва да се направи заедно с лекаря, след внимателна оценка на общата клинична ситуация и вашите предпочитания или нужди.
Има много природни средства за лечение на менопаузални разстройства и ви позволяват да намерите облекчение от тези досадни симптоми, като горещи вълни, нервност, мигрена и безсъние, без непременно да прибягвате до прием на хормони.
сред най-често срещаните червена детелина, използван преди всичко срещу дискомфорта, свързан с горещите вълни, гел, извлечен от алое вера, срещу суха кожа и коса, т.е. Червени плодове като цяло, богата на антиоксиданти, които ви позволяват да се борите с ефектите от клетъчното стареене чрез запазване на мускулния тонус и този на половите органи, растителен естроген съдържащи се в соята, т.е. млечен продукт като цяло, които са богати на калций и следователно помагат за противодействие на щетите, причинени от остеопороза, и храни, богати на витамин D., от съществено значение за фиксирането на калция в организма.
От друга страна, някои може да помогнат срещу промени в настроението и безсъние билкови чайове, по-специално с лайка, маточина, слез, пасифлора и глог, и техники за релаксация - йога, автогенни тренировки, медитация, способни да насърчават спокойствието и да се борят с моменти на неразположение.
