Има ли газирана вода някакви противопоказания? Нека да разберем истините и фалшивите митове с помощта на експерта
През лятото мнозина избиратгазирана вода за да утолиш жаждата си. Други обичат да го пият целогодишно и като цяло има много хора, които ценят мехурчетата.
Повечето от газираните води, открити в Италия, се състоят от минерална вода добавен с въглероден диоксид чрез процес, наречен карбонизация. На практика всички най-известни марки предлагат на пазара вода в две версии: тиха и газирана. Няколко имат и „леко искрящата“ версия.
На пазара има и сашета, съдържащи сода бикарбонат е киселини (като Hydrolitin), които правят водата от чешмата леко шумяща и все по-често се използва у дома frigogasatore - дозатор за газирана вода, свързан директно към водопровода.
Отвъд твоята органолептични характеристики, което може да бъде повече или по-малко приятно, мехурчетата стимулират вкусови рецептори, като по този начин дава по-голямо усещане за свежест на небцето. Ето защо много хора вярват по-голямо утоляване на жаждата от естествената вода, дори ако в действителност този ефект е само временен.
Ако се приема преди хранене, газираната вода помага за разширяване на стомашните стени и a намаляване на апетита. Ако се отпива по време на хранене, разширяването на стомашните стени стимулира стомаха секреция на стомашни сокове.
Но газирана вода това е здравословно? Има ли противопоказания може би за страдащите от някаква конкретна патология? Също така по този въпрос идеите често са объркани и противоречиви, затова разчитахме на експерт, Д-р Мариангела Руко, Диетолог-биолог в студио Rinaldi в Милано, за да премахнете всяко съмнение.
1. Пиенето на тиха или газирана вода е същото?
И двамата имат същата способност за хидратиране и имат нулев прием на калории, така че изборът на тип вода трябва да падне вашите нужди физически и биологични.
2. Пиенето на газирана вода лошо ли е за вас?
Пийте газирана вода Не боли, много по-малко при тези субекти, които страдат от ниско кръвно налягане или които имат храносмилателни затруднения, тъй катовъглероден двуокис съдържащи се в него стимулира секрецията на стомашни сокове улесняване на храносмилането. Особено газираната вода съдържа по-голямо количество минерали, по-специално: натрий, магнезий, калий и калций, в сравнение с естествения, за който е показан при субектите, които приемат малко минерали с диетата си.
3. Има ли газирана вода някакви противопоказания?
Да, газирана вода има противопоказания за всички, които страдате от стомашна киселина, гастроезофагеален рефлукс, гастрит и стомашни язви, но също така е вярно, че от друга страна е по-безопасно от естественото, защото добавеният въглероден диоксид е в състояние да ограничават бактериалната репликация.
4. Какви смущения може да причини?
Поради високото съдържание на въглероден диоксид, газираната вода може да причини смущения разширяване на стомаха и подуване на корема особено при хора, които вече страдат от това.
