Дивертикули, какви са те? Открийте причините и правилните предпазни мерки: научете се да се грижите за здравето на дебелото черво и червата благодарение на правилната диета
КАКВО СА СМЕШНИ?
«Дивертикулите са малки израстъци, торбички, засягащи дебелото черво, особено сигмата, в долната лява област: сегментът на дебелото черво, предшестващ ректума, с характерната му S-форма »обяснява д-р. Анджело Гутадауро, изследовател в Катедрата по медицина и хирургия на Университета в Милано-Бикока. A дивертикулит може да се развие, за да генерира перфорация и да доведе до перитонит, но наличието на асимптоматични дивертикули много е често. В такива ситуации диагнозата се появява само когато се появят симптоми.
СИМПТОМИ
«Дивертикулите, малки джобове, разпределени в пространството между коликовите тении, имат тънка стена. Това състояние засяга 10% от населението под 40 и близо 50% на възраст над 60 години. Много хора не знаят за реалната ситуация, тъй като наличието на дивертикули е безсимптомно. Поради фекалните остатъци зони с високо налягане могат да се възпалят дегенериращи в дивертикулит: процентът на пациентите с дивертикули, които могат да имат дивертикулит, е 10-25% ".
The болка в корема това е най-очевидният симптом на дивертикуларна болест; може да бъде придружено от температура, втрисане и изменения на кошера. "Дивертикулът има тънка стена, затова може да перфорира и баналната симптоматика е в състояние да се трансформира в дивертикулит, характеризиращ се спо-сложно възпаление.
ПРИЧИНИ И ГРИЖИ
Медицинска терапия своевременно обикновено е в състояние да разреши възпалителната картина. В най-сериозните случаи се извършва операция, но благодарение на простите правила на живота е възможно да се приложи aпревантивно действие.
A диета с ниско съдържание на фибри може да има важни негативни последици и да компрометира здравето на червата: умножаването на грешен навик в продължение на години намалява ресурсите на организма, прави щастливото стареене по-трудно и отслабва имунната система.
«Диетата трябва да е богата на фибри», припомня експертът «Ние разделяме фибрите на две категории: разтворими и неразтворими. Сред разтворимите фибри има зеленчуци, които обикновено се ферментират от бактерии на тънките черва и следователно определят развитието на адекватна чревна флора. Докато плодовете и зеленчуците имат способността да абсорбират вода, т.е. пълноценни храни като хляб и тестени изделия те задържат по-малко на нивото на тънките черва, след което достигат дебелото черво, като правят маса и благоприятстват изхода на изпражненията с по-малко налягане. Цели храни улесняване на транзита и увеличават перисталтиката. Внимавайте, всеки с асимптоматични дивертикули трябва избягвайте семената (слънчоглед, сусам и др.), защото те биха могли да гнездят в дивертикул e произвеждат възпаление».
ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ
Желанието за жажда намалява с възрастта обаче пийте вода всеки ден е критично. «Един литър между храненията до два литра през лятото поради повишаване на температурата. Препоръчваме да се подготвите бутилка, пълна с вода да оставите на масата: в края на деня тя трябва да е празна, това е начинът, по който препоръчваме да бъдете сигурни, че пиете достатъчно, особено когато става въпрос за възрастни хора »обяснява д-р Анджело Гутадауро.
«Водата се бие там дехидратация на кожата и помага за благосъстоянието на организма. Заедно с разнообразната диета с високо съдържание на фибри и на растителна основа е важно да се спазва и такава активен начин на живот»Припомня си експертът« Движението подобрява чревната функция и представлява такава положителен шок за метаболизма: това означава не само да спортуваш, но да се научиш да бъдеш активен, започвайки от ежедневието, от добрия навик на ходене или изкачване на стълби, до велосипеда ».
