Време за приятели, добри навици и щипка страст
ВРЕМЕ ЗА ПОЧИВКА
Не случайно в много религиозни култури, като християнската неделя, съботата на еврейската религия или петъкът на ислямския свят, празничен ден тя е посветена на готвенето заедно, отпускането, излизанията със семейството и приятелите. В първоначалното си значение неделята също се мисли като символ на празнуване и Почивкаобаче в крайна сметка го използваме като ден, в който да се погрижим за домакинската работа и също така да изпитаме възможности за излизане като ангажимент. Често се случва да пристигнете на финала на уикенда с много идеи, добри намерения и поръчки, които бихме искали да завършим, преди рутината да възобнови своя курс. По този начин в крайна сметка окупирате уикенда със строг график. Лош навик. Напредъкът през следващата седмица, особено в случай на бюрократични проблеми, сметки и почистване, може да бъде полезен, особено ако сте оставили нещо зад себе си за проблеми време, но не трябва да се превръща в единствения режим. Подарете си точните моменти, в които Почивка, физически и психически: от съществено значение е да изживеете почивния ден лекодушие.
Удоволствието от движението
Избягвайте да се поддавате на мързел. Да направя спорт помага на тялото да остане в тонус, подобрява здравето на кожата и е тласък намощност за настроението. Извършването на два часа, в които да започнете да бягате, плувате или бързо ходене, може да бъде добро навик, благодарение на което можете да се отпуснете, като преоткриете ценен момент за вашето благополучие. Ако имате деца и времето е малко, можете да излезете рано сутринта и да се посветите на един час бърза разходка, докато всички още спят. Важно е да донесете деца до радостта от контакта с природата. Организирането на малка разходка с колело, бягане до парка, за да играете или с влак, за да стигнете до непознато село недалеч от дома, са оживен и красив начин да останете заедно. В същото време заниманията на открито с децата представляват a преподаване мощен, способен да надхвърля думите, за да стане част от онези спомени, които стоплятдуша и помагат за положителен подход към съществуването.
ОКОЛЕТЕ СЕ С ЕНТУЗИЗЪМА
От които хора заобикаляте ли се в свободното си време? Не забравяйте, че по време на работа не винаги можем да избера кой да присъства, но е необходимо да знаете как да го направите, когато професионалната рутина приключи и започне свободното време. Споделете дома и деня си с тези, които ви дават вдъхновение ражда усмивка, възражда ентусиазъм: това е подарък за душата. Ето защо щипка здрав егоизъм е от съществено значение, което води до привилегированост на хората, с които чувстваме ситуация радост и … изчезват пред онези, които искат да смучат нашето мощност.
ХВЪРЛЕТЕ ЧАСОВНИКА
Колко хубаво би било да живеем без него часовник! За съжаление в ежедневието е практически невъзможно. Въпреки това можем да изпитамеефект полезно през уикенда или през нашите свободни дни. Да живееш без часовник изобщо не означава, че не трябва да имаш никакво възприятие за времето, а просто да се махнеш от навика да проверя всяко събитие през определено време. Опитайте различен подход. Оставете се да се ръководите отинстинкт и от срещи. Напускането на къщата и отдаването на потока, когато го позволим, изненадва със специални срещи, моменти на автентично удивление. Започнете да се губите в непознат квартал парфюми на близкия пазар или щандовете на цветар: ще срещнете моменти на интензивна красота. Чудото на възможността, нито обмислена, нито планирана.
